Uzliesmojums rodas, ja organismā ir šķidruma pārpalikums un tas tiek atzīmēts galvenokārt potītēs. Tās ir sastopamas apmēram 70% grūtnieču. Lai atšķirtu pietūkumu no parastā pietūkuma, ir ļoti vienkārši, ka ir pietiekami vienkārši piespiest pirkstu uz tūskas laukumu un, ja pēc 30 sekundes nospiešanas vietā ir pirksts, tā ir tieši tūska. Cilvēki ap jums var arī pamanīt grūtnieces kāju pietūkumu, jo pat jūs varat redzēt, ka potītes un kājas ir nedabīgām pietūcīgām un sieviete nevar pat nomainīt kājas ar kurpēm.
Ir kāju pietūkums sakarā ar papildu asiņu daudzumu, kas sievietes laikā iestājas grūtniecības laikā. Dzemde aug un nospiež uz iegurņa vēnām, kuras saņem asinis no ķermeņa apakšējām daļām. Tā rezultātā tiek traucēta asinsriti - asinsspiediens rada ūdens aizturi potīšu un kāju audos. Dažreiz sievietei ir šķidruma pārpalikums, kas veido tūsku.
Daudzās grūtniecēm pietūkums nav bīstams. Bet esiet piesardzīgs, ja sejas, virsas ķermeņa uz ilgu laiku ir bijusi pietūkums, nekavējoties jāmeklē ārsts. Ārsts pārbaudīs Jūsu asinsspiedienu, un, ja tas ir augsts ar kāju plūsmu, jums tiks hospitalizēts un jāuzrauga Jūsu stāvoklis slimnīcā, jo šie simptomi norāda uz grūtnieču novēlošanos. Obligāti šajā gadījumā ir analīze par olbaltumvielu klātbūtni urīnā, tas norāda preeklampsiju.
Ir daudzi veidi un ieteikumi, kā jūs varat rīkoties ar plūsmu vai arī vispār to neļaut. Jums vajadzētu izvairīties palikt uz kājām un sēdēt ilgu laiku. Ja tas nav iespējams, tad sēdi, ieelpojiet vai, gluži pretēji, iesildiet, veiciet vingrinājumus. Nevelciet kurpes ar papēžiem, tagad jums tas būs tikai kaitīgs. Lietojiet mazu apavu, kas izgatavoti no mīksta ādas.
Neuzvelciet stingru zeķbikses, zeķes un zeķes, jo tām ir spēja izspiest un saspiest traukus. Ļaujiet šķidrumam un asinīm brīvi pārvietoties. Bieži dzer ūdeni, lai gan šķiet neloģiski, kāpēc dzert daudz ūdens, ja tā ir tik daudz uzkrāta organismā? Joprojām lietojiet ūdeni līdz trim litriem dienā, tas palīdzēs atbrīvoties no šķidruma organismā, kas uzkrājis nātriju un citus "atkritumus", kas parasti izraisa šķidruma stagnāciju jūsu ķermenī, un, protams, samazina pietūkumu.
Tāpat neignorējiet ārstu teikto, ka viņi biežāk meldīs savas kājas, un šī ieteikuma ievērošana uz ilgu laiku veicina to, ka šķidrums neuzkrājas kājās. Pēc šīs procedūras kājas jūt gaismu.
Visas sievietes ir jautājums, vai kāju pietūkums pēc piegādes notiks. Atbilde var viņus izprast, visa pietūkums, kas saistīts ar grūtniecību, pazūd pēc dzemdībām. Tā kā tiek zaudēta daudz šķidruma, kas uzkrājas grūtniecības laikā. Visa kāju un potīšu edēma pēc dzemdībām tiek zaudēta gandrīz acis priekšā vairākas dienas.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs novērst jau parādījušos kāju pietūkumu grūtniecības laikā. Dzeriet glāzi bērzu sulas trīs reizes dienā, ņemiet selerijas sakņu sulu 1-2 tējkarotes 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas vai ielieciet glāzi verdoša ūdens 1 ēdamkarote ābolu ādas, uzspiediet 10 minūtes un paņemiet pusi no stikla 6 reizes dienā. Atcerieties, ka āboli ir lielisks diurētiķis.