Ar gremošanas traucējumiem, jo īpaši, ja tā pārņem sāpes, ievērojot vismazākās rezistences ceļu, mēs norijam tabletes, pat neuztraucoties izlasīt instrukcijas. Vispirms ir jācenšas piemērot tradicionālās medicīnas pārbaudītos līdzekļus.
Atkal aizcietējums. Linu sēklas
Aizcietējums izraisa ķermeņa saindēšanos. Vājuma sajūta, smaguma sajūta vēderā, nepamatots nogurums, letarģija - pazīstami simptomi? Ja šādi darbības traucējumi ir vienoti (stresa rezultāts) un tūlīt pēc atgriešanās pie parastā dzīvesveida pārejas, tas nav slimība. Izmēģiniet pāris nedēļas tukšā dūšā, lai dzert linu sēklu infūziju: 1 tabula. sēklas karote, ielej 150 ml verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, pārklāj traukus ar vāku, celmu un dzērienu.
Žults kolikas
Pacientiem, kuriem ir holelitiāze, nepārtraukti palielinās diētas izmaiņas. Rafinētās pārtikas pārpilnība izraisa izmaiņas žults ķīmiskajās un fizikālajās īpašībās, palielinot tās "litogenitāti" - akmeņu veidošanos žultspūslī un žultsvados. Lai nepieļautu slimību uz "akmens periodu" un novērstu zarnu kolikas, sazinieties ar ārstu par artišoka buljona uzņemšanu. Tsinarīns, kas atrodas artišoka lapās, stimulē žults aizplūšanu, aizsargā un atjauno aknu šūnas. Buljons palīdz ar vēdera uzpūšanos un lēnu gremošanu. 30-40 g žāvētās lapas ielej 1 litru verdoša ūdens, atstāj 10 minūtes. Ieņemiet 200 ml 3 reizes dienā 15-20 minūtes pirms ēšanas.
Meteorisms
Meteorisms - vēdera uzpūšanās, kas saistīta ar gāzu uzkrāšanos zarnās, var izraisīt tādas kaites kā disbakterioze, hronisks kolīts, akūtas zarnu trakta infekcijas, dažu produktu nepanesamība. Pārmērīga šķiedra var izraisīt gāzu uzkrāšanos zarnās. Tautas līdzeklis jums palīdzēs - kumelīšu. Viegls antiseptisks un spazmolīts, kumelīte labvēlīgi ietekmē zarnu gļotu, samazina iekaisumu. Ieņemiet 50 ml infūzijas pēc ēdienreizes. Lai sagatavotu, pielej ziedu ēdamkaroti ar glāzi verdoša ūdens, uzkarsē ūdens vannā (15 minūtes), uzstāj vēl pusstundu, tad celms.
Pms
Premenstruālā sindroma (PMS) rezultātā dažas dienas pirms menstruācijas sākuma Jums var rasties diskomforts, ko izraisa vēdera uzpūšanās un aizcietējums. Izplūdušais kuņģis rada nepatīkamas sajūtas, dažkārt sasniedzot ievērojamas sāpes. Vispirms jāpielāgo ēdiens. Izņemot no uztura cukuru, konfektes un ekrilus. Tēja, kafija un alkohols nelabos, bet, gluži pretēji, tikai pasliktinās veselību. Vislabāk ir atslābināties uz augļiem un dārzeņiem un ierobežot to ar augu un tēju (burvju lazda, melissa, ginko, pasifloru, aproci). Pirms gulētiešanas sagatavojiet infūziju: 1 tējkaroti. pasifloru karsto lējumu, ielej 200 ml verdoša ūdens, uzstāj 5-10 minūtes, filtrē un dzer.
Zarnu kolikas
Vai jums ir sajūta, ka karuseļa griešanās jūsu vēderā, un tas sāp šeit un tur? Šie noslēpumaino slimību ārsti sauc par "kairinātu zarnu sindromu" (IBS). Visbiežāk šī valsts attīstās pēc dažām stresa situācijām: strīdiem, konfliktiem, izmēģinājumiem un psihoemocionāliem uzliesmojumiem. Ko man darīt? Domāt Ja kuņģis tādā veidā reaģē pat uz nevajadzīgu kredītu fizikā, tad par vēršanos pret šādu iespaidu ir vērts pastāstīt ārstam-gastroenterologam. Iespējams, un psihoterapeita. Ja "zarnu streiks" ir pagaidu, palīdziet ārstniecības augiem. Piemēram, citrona balzama, piparmētru, fenheļa augļu vai raudzenes ziedu infūzija. Šie augi atvieglo stāvokli un samazina fermentāciju zarnās. Ņem 20 gramus oregano galus, ielieciet 1 litru verdoša ūdens, ļaujiet to uzdzert 10-15 minūtes. Pēc katras ēdienreizes dzeriet vienu glāzi zāļu infūzijas.