Kāds ir labums, ko baro bērnu ar krūti māmiņām?

Daudzi cilvēki zina, ka barošana ar krūti ir ļoti noderīga zīdaiņiem. Bet tas, ka mātes saņem savus bonusus no šī procesa, nav zināmi visiem. Turklāt bieži vien ir iespējams dzirdēt pretēju viedokli, saskaņā ar kuru barošana kaitē sievietes veselībai, jo viņas vitalīgie spēki viņu aizved. Bet vai tā ir? Faktiski ne tikai bērni gūst labumu no barošanas ar krūti, bet arī ar viņu mātēm.

Zīdīšanas periods ir dabīgs fizioloģisks process, nākamais posms pēc koncepcijas un grūtniecības.

Pateicoties barošanai, tiek novērsta pēcdzemdību asiņošana.

Pareizi organizēta barošana ar krūti kļūst par ļoti pozitīvu emociju avotu, kas labvēlīgi ietekmē sievietes psihi.

Bet tas vēl nav viss, jo šī procesa aizsargājošā un pozitīvā ietekme tiek novirzīta uz tālāku perspektīvu, un tā ir tāda, ka sievietes, kas baro bērnu ar krūti, ir lielākas izredzes saslimt ar osteoporozi vai dažiem vēža veidiem nākotnē.

Bet, neskatoties uz visiem pozitīvajiem aspektiem, kas saistīti ar barošanu ar krūti, pat tiem, kam tas ir jādara, nepievērš uzmanību šim jautājumam. Mēs runājam par ārstiem un vecmātēm, kas konsultē jaunas mātes par bērnu aprūpi.

Tātad, kas būtu obligāti jāziņo par barošanu ar krūti vecākiem, kuriem tika pievienots papildinājums?

• Zīdīšanas periods un sievietes ķermeņa fizioloģija

Bieži bērna piestiprināšana pie mātes krūtīm pirmajās dienās pēc dzemdībām veicina hormona oksitocīna ražošanu, pateicoties kuriem stimulē piena sekrēciju, kā arī dzemdes kontrakta muskuļus. Tas ir svarīgi, lai novērstu pēcdzemdību asiņošanu, kā arī veicina ātru dzemdes atgriešanos nenormālajā stāvoklī. Sievietes, kuru bērni tūlīt pēc dzemdībām saņem garšīgu ēdienu, intravenozi sintētisku oksotociīnu bieži paņem, lai izvairītos no iepriekš aprakstītām komplikācijām, taču tas ne vienmēr kļūst par absolūtu garantiju, ka komplikācijas nebūs.

• barošana ar krūti un grūtniecība

Parasti aktīvi baro bērnu ar krūti (ja bērns saņem vienīgi krūts pienu dienā un naktī, tas nepiesūc duplikatoru) kādu laiku neveic ik mēnesi (vairākus mēnešus vai pat gadus). Stāvoklis, kad nav barošanas ar krūti periodu, sauc par laktācijas amenoreju. Un tieši šajā periodā nav jāuztraucas par nākamās priekšlaicīgas grūtniecības iestāšanos. Turklāt menstruāciju trūkums palīdz saglabāt dzelzi mātes organismā. Galu galā žāvēšanas laikā viņiem zaudētais dzelzs daudzums ir nesalīdzināmi mazāks nekā tad, ja asins zudums kritiskās dienas. Tādēļ mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, daudz mazāk ir vērojama dzelzs deficīta anēmija.

Attiecībā uz šī perioda pretapaugļošanās efektivitāti, saskaņā ar pētījumiem, tā ticamība ir 98-99%, kas nozīmē, ka saskaņā ar iepriekš minētajiem nosacījumiem grūtniecības iestāšanās pirmajā pusgadā pēc dzemdībām nav iespējama.

Kādas priekšrocības krūts barošana sievietei piedāvās nākotnē?
Daudzi pētījumi arī pierāda, ka mātes veselības stāvoklis nākotnē tieši atkarīgs no tā, vai viņa baro bērnu. Tādējādi sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir augstāks risks saslimt ar vēzi, viņiem var rasties problēmas ar vielmaiņu, un viņiem arī biežāk ir psiholoģiskas problēmas.

Kā zaudēt svaru ar barošanu ar krūti

Zaudēt svaru, kas iegūta grūtniecības laikā, arī palīdzēs zīdīt.

Lai iegūtu pienu, mātes ķermenis katru dienu patērē 200-500 kalorijas. Nekormyaschimi mātes, lai sadedzinātu tikpat daudz kaloriju nepieciešams pavadīt, piemēram, stundu.

Tādējādi laktējošām mātēm ir iespēja ātrāk atgriezties pie savām bijušajām formām, kā arī saglabāt savu svaru velti, nepiemērojot īpašus pasākumus šim nolūkam. (Kaut arī ir lietderīgi spēlēt sportu, it īpaši tāpēc, ka šādā gadījumā rezultāti būs vēl labāki).

Protams, tas nav ne visas priekšrocības, ko sniedz zīdīšana, bet tās ir pietiekamas, lai censtos to noskaidrot ar visiem spēkiem.