Sejas sviedri
Ilgstoša saules staru iedarbība var izraisīt citas negatīvas sekas (sauļošanās, kairinājums, alerģija un svīšana). Parasti tiek uzskatīts, ka svīšana ir tikai bērnišķīga slimība, un tikai bērni no tā cieš. Tas ir nepareizs priekšstats. Pill var ietekmēt arī pieaugušo. Turklāt īpaši smagos gadījumos var rasties iekaisušas virsmas infekcija, un sākas streptosfilodermija. Ārstēšana ar antibiotikām var aizņemt ilgu laiku, līdz pat mēnesim. Siltuma gāzes raksturojums vēl nav pilnībā izpētīts. Ir zināms, ka ir asinsvadu sašaurināšanās, siltuma pāreja no ķermeņa vidusdaļas uz ādu apstājas. Bet nav skaidrs, vai tas ir siltuma trieciena cēlonis vai sekas. Tomēr ķermeņa dzesēšanas sistēma nespēj tikt galā. Situācija ir sarežģīta, ja ķermenis ir dehidrēts. Nopietna svīšana, kuras galvenā funkcija ir tikai ādas dzesēšana. Šķidruma zudums var būt līdz 3 litriem. Ja ūdens un sāls līdzsvars netiek savlaicīgi papildināts, asinis kļūst biezākas un tādējādi tiek traucēta asinsrite iekšējos orgānos. Tajā pašā laikā asinis saņem vairāk asiņu nekā parasti, atņemot asins piegādi svarīgiem orgāniem, izraisot vājumu un reiboni. Ar asinsrites traucējumiem organismā ir vēl grūtāk noņemt siltumu no vidējās ķermeņa daļas. Kad viņš vairs nespēj pretoties siltumam, pastāv siltuma trieciens. Sakarā ar patoloģisku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos organismā lielos daudzumos rodas toksīni, kas izraisa akūtu intoksikāciju organismā, kas vēl vairāk pasliktina cietušā stāvokli. Un sakarā ar asins mikrocirkulācijas traucējumiem sirdī un smadzenēs ir iespējama akūta sirds mazspēja, elpošanas apstāšanās, kas ir nāves cēlonis no karstuma dūriena.
Pirmā palīdzība
Pie mazākās aizdomas par pārkaršanu cilvēks jāuzņemas vēsā nokrāsā un dzirdams ar ūdeni. Šajā stāvoklī siltuma zudumi ir samazinājušies, sviedru sekrēcija samazinās. Sasmērējiet seju un krūtīs ar ūdeni, lai paātrinātu ādas virsmas dzesēšanu. Skalot rokas, seju, mitru kaklu, viskiju, pieri, dzelkšņus, ļaunā krokotās skartās personas vēsā ūdenī. Jūs varat arī piestiprināt ledus vietu, kur iziet lieli asinsvadi. Apziņas zuduma gadījumā aculieciniekiem vajadzētu izsaukt ātro palīdzību. Kamēr ārsts ir ceļā, nogādājiet pacientu ēnā un sāciet cietušajam atdzist. Centieties to izdzīvot ar vates palīdzību ar amonjaku. Izskrūvējiet uz tā visas sastiprinātās detaļas. Iztīriet ar ūdeni un nepārtraukti ventilējiet ventilatoru, ventilatoru vai ventilatoru. Nopietojiet upuri ar ūdeni un dodiet 20 pilienus baltvīnju tinktūras uz trešdaļu glāzi ūdens, lai sakārtotu nervu sistēmu.
Darbojas no karstuma
Jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā ārstēšanos. Termiskais šoks un pārkaršana nav izņēmums. Lai to izvairītos, jāievēro vairāki vienkārši noteikumi:
1. Labāk nav būt garās telpās, izvēlēties vēdināmu vietu. Ilgā pastaigā brīvā dabā ir labāk atlikt līdz vēlam vakaram.
2. "Labāko meiteņu draugu" siltumā - tas ir gaisa kondicionētājs, ventilators, ventilators un grezns vasaras lietussargs.
3. Karstās dienās ierobežojiet fizisko aktivitāti. Vakara izbraukšana un fitnesa paturešana.
4. No patērētā šķidruma tilpuma jābūt vismaz 1,5-2 litriem ūdens. Vajadzīgā daudzuma aprēķināšana ir vienkārša: šķidruma daudzumam jābūt vismaz 5% no ķermeņa svara. Dzert glāzi ūdens ik pēc 15-20 minūtēm mazās mērcēs un katru reizi, kad jūtat spēcīgu slāpēšanu.
5. Labāk ir dot priekšroku vienkāršam vai negāzētam minerālūdenam un izotoniskiem līdzekļiem. Likvidējiet kafiju un alkoholu no uztura. Šie dzērieni ir diurētiķi, tas ir, paātrina šķidruma izņemšanu no ķermeņa, tādējādi ievērojami palielinot dehidratācijas risku. Bez salda soda: no viņiem tikai slāpes palielinās, un nav nosusināti.
6. Karstās dienās valkājiet brīvas, vieglās drānas, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem: linu, kokvilnas. Noteikti valkā cepuri ar plašu atstarpi, vāciņu vai bandanu.
7. Par brīvdienu karstās valstīs nav nepieciešams doties pirmajā dienā līdz trīs dienu safari. Ir nepieciešams ļaut ķermenim pieskarties jaunajiem klimatiskajiem apstākļiem.
8. Uzņemties sauļošanās līdz desmit no rīta un pēc pieciem vakarā: šajā laikā ir vismazākā saules aktivitāte.