Kā stresa ietekmē seksu

Par seksa priekšrocībām viņi rakstīt daudz: palielina imunitāti, mazina sāpes, nogurumu, palīdz cīnīties ar stresu, bet ... šajā kaujā sekss, diemžēl, bieži cieš no kaitinošas sakāves.

Pirmkārt, pieņemsim definēt terminoloģiju: kāda ir stresa situācija? (Par to, kas ir sekss, jautājumi, mēs ceram, ka ne). Vārds "stress" angļu valodā nozīmē "insults, spiediens, spiediens". Ārējie apstākļi vai iekšējās problēmas ir spiesti burtiskā nozīmē - un organisms reaģē ar visiem psiholoģiskajiem un fiziskajiem traucējumiem. Miega un apetītes traucējumi vai, gluži pretēji, miegainība un vēlēšanās ēst konfekšu kastes, teoloģiskumu, trauksmi, aizkaitināmību vai, gluži pretēji, inhibīciju - tas viss ir reakcija uz stresa situācijām. Un parasti, stresa dēļ lielākajai daļai cilvēku, diemžēl, nav dzimuma. Bet aptuveni 9% iedzīvotāju joprojām mēģina atrisināt stresa situācijas tikai ar tās palīdzību. Cik veiksmīgs ir statistikas klusums. Labāk ir pārbaudīt pēc pieredzes.
Tomēr ir interesanti, ka "labais" stress, ko izraisa satricinošas pozitīvas emocijas, palielina tikai seksuālo hormonu daudzumu, tāpēc sekss pozitīvi ietekmē. "Slikta" rada arī daudzas problēmas seksuālās attiecībās, bet vīriešiem un sievietēm tās izpaužas dažādos veidos. Tātad, stresa seksa terapija.

Ja cilvēka stresu

Kas notiek?
Lielākā daļa vīriešu uztur problēmas iekšā. Viņi stundās par telefona sarunu neuzmanās par pieredzi, neizdzēš isterijas spriedzi un patur sev visu neatrisināto problēmu slodzi. Tādēļ, kad cilvēks stresa situācijā, viņš ir vēl vairāk aizslēgts sevī. Jebkurš izmeklēšana vai uzmācīga uzmanība viņu tikai kairina. Attiecībā uz seksu, ir divi iespējamie veidi, kā attīstīt situāciju.

Ja stress nav stingrs un nav pārāk dziļa, tas var uz laiku pat palielināt pievilcību: pēc ekspertu domām, vīriešu seksualitāte ir zemapziņā saistīta ar agresiju, vēlmi uzvarēt, uzvarēt, īstenot savu spēku un autoritāti. Diemžēl fiziskā relaksācija ne vienmēr sakrīt ar morālu izteiksmi, un, ja stresa cēlonis ir dziļāks nekā nogurums un grūta diena darbā, tas neveicinās šādu seksu. Turklāt tā var saīsināties un radīt papildu traucējumus.

Otrs situācijas attīstības variants - vienaldzība pret partneri, slīpuma depresija un pat problēma ar erekciju. Šajā gadījumā vīrietis kļūst arvien bloķēts pats sev un sāk izvairīties no partnera, tāpēc, ka viņš netiek saņēmis maksātnespēju, atsaucas uz nogurumu un lielu darba apjomu.

Kā uzvesties?
Cīnīties, protams, galvenokārt ar stresa cēloni, nevis ar izmeklēšanu. Attiecībā uz pašu intīmo partneri ir jāparāda maksimālais takts un pacietība. Jebkuri pārpratumi vai, vēl ļaunāk, joki, taunts, kaut arī iespējams mēle niezi nestabila, ir neatbilstoši. Galu galā viņam ir nepieciešams atbalsts un viņa svarīguma apstiprinājums, nevis otrādi.

Ja vīrietis neuzrāda iniciatīvu gultā, tad jaunā sarkanā apakšveļa ar mežģīnēm, svecēm un striptīzu, visticamāk, neko. Šāds uzaicinājums radīs tikai bailes par iespējamu fiasko vai kairinājumu. Kā stimuls, daudz labāki neuzkrītošie varianti - gardas vakariņas ar aphrodisiaciem, masāža. Un pats svarīgākais: mīļotajam vajadzētu jūt, ka viņš tiek vērtēts ne tikai gultas attiecību kontekstā.

Ja sievietes stresa dēļ
Kas notiek?
Atšķirībā no vīriešiem, sievietes tiek izmantotas, lai izspiegotu savu pieredzi ārpusē. Bet par seksuālās vēlmes pasliktināšanos nav jautājuma, jo īpaši stresa situācijā, taisnīga dzimuma pārstāvjiem ir vajadzīgs atpūtai, mieram un maigumam. Taktils kontakts - aplaupījumi, maiga glāze un aprūpe šādos laikos ir vienkārši nepieciešama. Bet, ja vīrietim ir vajadzīga glāze par ātru un tūlītēju seksu vēlēšanos, ir iespējamas problēmas un sūdzības, jo šajā gadījumā ir pārpratums. Rezultātā cilvēks var justies noraidīts un nevēlams, uzņemties visu savu pieredzi (dabiskās egocentritātes dēļ), apstāties, apvainot vai pat vispār sadedzināt, apsūdzot partnerības temperamenta trūkumu un vispār ... Protams, tas viss nepalīdz ne harmoniju attiecībās, ne arī stresa situācijas pārvarēšanu. Tomēr mīļais mīļais, atkarībā no situācijas, protams, spēj mainīt partnera un viņa pieredzes mīlestības uzmanību.

Kā uzvesties?
Nepieļauj sevi seksuāli, tikai, lai nepakļāvinātu mīļoto, tas neradīs prieku jums vai viņam. Pēc šādas koncesijas sieviete, šķiet, tiks izmantota, cilvēks sajutīsies ar sevi nepatīkamībā, jo viņš sajutīs, ka partneris tam nav prieks. Tādēļ labāk teikt klusi: "Nē, citā laikā", nevis tad, kad gulēt klusēdams un pārkāpt partnerī par nesaderību un neuzmanību. Ja vienīgā lieta, ko vēlaties pēc smagas dienas, paņemiet karstu vannu un dodieties gulēt, ļaujiet atpūsties un atpūsties. Galvenais - mēģini paskaidrot savam mīļajam, ka tas viņā nav, bet jūsu pieredzē. Un pārliecinieties, lai sniegtu ceļvedi par rīcību, skaidru un konkrētu, bez mājieniem: "Man vajag, lai jūs vienkārši apkrāpsit mani un klausītos."

Ja stresa situācija ir ieilguša un jebkura doma par seksu nekavējoties izraisa noraidījumu, jums vajadzētu mēģināt mainīt iekšējo noskaņojumu. Mēs arī zinām, ka stresa galvenais pavadonis ir fizisks nogurums. Mēģiniet atpūsties un gulēt, un varbūt drīzumā guļamistabā jūs vēlaties ne tikai veselīgu miegu.

Mēģiniet radīt romantisku atmosfēru: garša nāk ar ēšanu, un varbūt, vispirms veicot iniciatīvu, jūs pats vēlaties turpināt.

Un, protams, kad stress paliek aiz muguras un viss atkal kļūst normāls, neaizmirstiet par regulāru antistresa novēršanu. Galu galā, sekss, ja ne vienmēr var kalpot kā pilnvērtīgs izārstēt stresu, tad kā profilakses līdzeklis ir vienkārši lielisks! Viņš sniedz pilnīgu fizisko relaksāciju un relaksāciju, paaugstina garastāvokli un sniedz pašapziņu. Dariet to pēc iespējas biežāk, kad viss ir kārtībā, un tad jūs viegli uzvarēsiet no stresa situācijas.