Mēs pavadām visu dienu uz mūsu kājām.
Kad mēs atgriežamies no darba, tad, kā likums, mēs nevēlamies kaut ko darīt. Kājas sāp, sāp, un tas nerada labu garastāvokli. Lie, paceliet kājas, noliecieties kājās pret sienām, kā jūs varat lielā leņķī, šāds atpūts nodrošina asins aizplūšanu, daļēji nogulsnēties.
Ņem skujkoku vannu, šim nolūkam ņem 2 ēdamkarotes jūras sāls, 15 mg priedes ekstrakta, ievieto karstā ūdens baseinā. Masāžas rokas ar pirkstiem, pārejot no potītes, pēc tam uzklājiet kādu barojošu krēmu. Kājas var ievilināt ar kvalitatīvu, barojošu un labu krējumu, un atbilstoši saviem paradumiem varat uzņemt šādu instrumentu. Krēmi mazina nogurumu, mitrina kājas un labi baro.
Procedūras rokām.
Lai āda uz rokām būtu maiga un mīksta, pamperiet tos ar paplātēm.
Ielej dziļu trauku 2 ēdamkarotes piena, 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas, 1 ēdamkarote rokas krējuma, pievieno nedaudz ūdens un maisa. Iemērciet rokās vannā 10-15 minūtes, pēc tam notīriet ar salveti.
Ieliet bļodiņā 1 ēdamkaroti citrona sulas, 3-4 ēdamkarotes kakao un pievienojiet karstu ūdeni. Uz 7 minūtēm pazeminiet rokas, tad salieciet ar salveti.
Rūpēties par savām rokām, sākot no rīta. Pirms došanās ārā, uzklājiet krēmu uz rokām, tas ietaupīs un aizsargās jūsu rokas no aukstuma un vēja. Un daudzas citas stundas baro un mitrina ādu no rokām.
Kad naglas ir saplaisājušas.
Ņemiet pusi citronu un 1 ēdamkaroti sāls. Saspiediet citronu sulu un sajauciet ar sāli. No rīta un vakarā šo kaisli pareizi eļļojiet jūsu nagus, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni. Šī procedūra ir jāveic mēnesi, kura laikā rokās tiks izārstēta trauslums, sloksne un kļūs labi kopjama.
Lai nostiprinātu slāņainos nagus, ir derīgi sāls vannas pagatavošanai. Siltā ūdenī ielieciet 1 tējkaroti jūras sāls, samaisiet un turiet rokas 20 minūtes ūdenī. Procedūra jāveic 10 dienu laikā.
Ja jūsu naglas bieži pārtrauc, ņem vitamīnus D, A, B.
Nagi, kas kļuvuši dzelteni ar laku, var tikt balināti tā, ka sievietes bauda paaudzes. Paņemiet dažus pilienus citrona sulas un olīveļļas, uzklājiet šo maisījumu uz kokvilnas paliktņa un noslaukiet nagus. Tad nagi plāksnī ar naglu papīru. Pēc šīm vienkāršajām manipulācijām jūs varat uzklāt laku.
Skaistas greznas skropstas.
Lai iegūtu greznas skropstas, nav nepieciešams izmantot skropstu tuša skropstu tušu. Protams, izvēloties šādu kosmētikas līdzekli, jāatceras ne tikai par griešanas un pagarināšanas efektu. Jums jāzina, ka jūsu skropstām ir nepieciešams uzturs. Un pērkot skropstu tušu, jāpievērš uzmanība tam, ka sastāvs bija: vitamīni C, A, E, biotīns, zīda un keramikas ekstrakts.
Izkļūt no nepatikšanām.
Sasprindzinājuma sajūta, sausums, pīlings kļūst par lielu problēmu un rūpes par seju, jums ir nepieciešams izvēlēties tikai pierādītu krēmu.
Tie, kam patīk izmantot mājas kosmētiku, varat ieteikt kā mazgāt, mazgāt putru. Ielej vienu tējkaroti auzu pārslu ar augstu, ielej 3 ēdamkarotes karstu vārītu ūdeni un ļauj nostāvēties pusstundu. Kad pārslas uzbriest, noslaukiet ar šo masu kakla un sejas ādu. Uz ilgu laiku atstājiet to uz sejas, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni, bez salaušanas, pagaidiet, līdz seja izžūst pati.
Bez vēdera un sejas tūska.
No acu plakstiņu un seju noņemšanas no rīta varēs kontrastēt mazgāšanu. Labs efekts noslaucīt ledus gabaliņus, jo ūdeni var izmantot asinszāli, sautējumus, minerālūdeni, salviju. Vakaros, lai sniegtu nogurušas acis atpūsties, jums ir jādara vairāki vingrinājumi. Neapslēdziet savu galvu, bet vienkārši pavirziet savus skolēnus pa kreisi, tad pa labi un apkārt.
Kokteilis ir zvaigžņains.
Ļoti populāra amerikāņu filmu aktrises ir atjaunojošs dzēriens, kas saglabā ādas skaistumu un svaigumu.
Paņemiet 5 sausas vai svaigas piparmētru lapas, sagriež vai berzējiet, sagrieziet 4 mizotiem vidējiem gurķiem un sagrieziet vienu vidēja oranža, vienu nelielu citronu. Ielieciet visu krātiņā un ielieciet 6 glāzes aukstā ūdens. Pusstundu ievieto krūzi ledusskapī, bet ne vairāk, jo dzēriens kļūs rūgts. Saspiest šķidrumu. Kokteilis jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk par dienu.
Rūpēties par savu izskatu, un jums vienmēr būs labs garastāvoklis pirms gulētiešanas. Izmantojot šīs vienkāršās receptes, maskas un kokteiļus, sieviete spēs saglabāt savu skaistumu un veselību.