Kā rūpēties par taukainu ādu? Jāatzīmē, ka tauku vietas uz sejas ir pieres, deguna un zoda. Taukainas ādas spīdumi, dažkārt šķiet eļļainas. Uz taukainai ādai palielinātas poras ir ļoti pamanāmas, pūtītes un dažādi iekaisumi nav neparasti taukainai ādai, kas ievērojami sabojā tās izskatu. Pusaudžiem, kā arī jauniešiem bieži ir taukainas ādas gadījums pubertātes laikā. Dažreiz palielinās tauku ieņemšana ar tauku dziedzeriem visā dzīves laikā.
Uztura pamats taukainai ādai ir izņemšana no iekšpuses, tas ir, pareiza uztura. Cilvēkiem ar taukainu un problemātisku ādu jāpievērš liela uzmanība viņu diētai un pārtikas kvalitātei, ko viņi ēd. vislabāk ir ne mazāk kā 4-5 reizes dienā. Nav nepieciešams pārēsties, labāk ir ēst nelielas porcijas, bet biežāk. Pārtiku vajadzētu patērēt ar zemu masas tauku daļu. Samazināt saldumu un miltu izmantošanu. Vēlies augļus un dārzeņus, zemu tauku saturu piena produktus, vārītu gaļu, graudaugu, melnā maizi. Protams, ļaunie ieradumi nelabvēlīgi ietekmē taukainas ādas parādīšanos.
Arī tauku āda bieži ir cilvēki, kas cieš no aizcietējumiem. Viņu āda kļūst pelēcīga. Kā tad kā rūpēties par sejas ādu? Šajā gadījumā jums īpaši jāuzrauga zarnu un gremošanas orgānu darbība, lai iekšējās problēmas neietekmētu seju. Ja aizcietējums jāizmanto, atkausējot novārījumus (piemēram, žāvētas plūmes vai mellenes). Laba palīdzība aizcietējums skābie piena produkti: kefīrs, jogurts. Ievērojiet noteikumu par dzēriena glāzi jogurta uz nakti. Tādējādi jūs izvairīsities no daudzām gremošanas problēmām.
Izmantojot ēšanas, uzturas ārā, mēreni sauļošanās - tas viss padara mūsu ādu veselīgu un skaistu.
Taukainai ādai ir vajadzīgas gan vakara tīrīšanas, gan no rīta. Veļas mazgāšanas līdzekļi īpaši jāizvēlas taukainai ādai, lai tās varētu notīrīt tā dziļo slāni. Tātad jūs novērstu pūtītes izskatu. Tīrot ādu, nomazgājiet seju ar karstu ūdeni, lai jūs izraisa vēl vairāk sebuma sekrēciju. Pēc vannas vai saunas, jums vajadzētu uzklāt masku uz taukainas ādas, samazinot poras, kas samazinās sebum. Pēc mazgāšanas taukainai ādai jābūt notīrītai ar matējošas losjonu vai toniku. Ir daudz receptes mājas losjoniem taukainai ādai, kas novērš pārmērīgu sebum, padara ādu skaistu un veselīgu. Mājas aizsardzības līdzekļi taukainai ādai to dziednieciskajai un kosmētiskajai īpašībai, reizēm nav zemākas par rūpnieciskās ražošanas kosmētikām.
Citronu spirta losjons.
Nogrieziet un sagrieziet citronu, piepildiet to ar 200 g degvīna, uzstāj uz nedēļu. Pēc tam losjonu vajadzētu filtrēt un nedaudz atšķaidīt ar ūdeni.
Augu losjons.
Ņem 2 ēdamkarotes. šādu augu maisījumi: māte un pamāte, kliņģerīte, pelašķis, āķis, kumelīte, eikalipts. Ielejiet 0,5 litru verdoša ūdens augu maisījumu. 20 minūšu laikā vāra losjonu ar zemu karstumu, pēc tam ļaujiet tai ievadīt losjonu 4 stundas. Losjons ir jāfiltrē, pievienojiet 1 hp. etiķis un 50 g gailenveida spirtu tinktūra. Noslaucīt sejas losjonu pēc mazgāšanas divas reizes dienā.
Ziedu losjons.
Ielej glāzi verdoša ūdens 2 ēd.k. nākamais puķu maisījums: rožu ziedlapiņas, kukurūzas ziedlapiņas, kumelītes, kliņģerītes, margrietiņas. 10 minūtes sasildiet infūziju ūdens vannā, pēc tam losjonu nofiltrē un pievienojiet 4 hl. borsks alkohols un 1 ēd.k. etiķis.
Zemeņu losjons.
100 g zemeņu maltītes un ielej glāzi degvīna. Mēnesī mēneša laikā jālieto liofils, un tad to vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni tādā pašā daudzumā.
Mint losjons.
2. l žāvētas piparmētru lapas ielej glāzi verdoša ūdens, vāra losjonu ar zemu karstumu 10 minūtes, tad celms, pievieno 4 tējk. borskābe, 2 ēd.k. Cilindru tinktūras, 1 st. l citronu sula.
Pielietojot iepriekš minētos losjonus, jūs panāksiet, ka jūsu āda iegūst svaigu un mirdzošu izskatu.
Neaizmirstiet, ka pat taukainai ādai, bieža mazgāšana ar cietu ūdeni, mazgāšanas līdzekļi un bieža alkohola saturošu losjonu lietošana ir kaitīga. Tādēļ, pēc mazgāšanas un tonizēšanas, taukainai ādai, kā arī jebkurai citai, nepieciešama mitrināšana un aizsardzība. Šiem nolūkiem jums ir nepieciešams krēms taukainai ādai, kurai ir vairākas funkcijas: mitrina sausas ādas virsmas un paklāju taukus. Taukainai ādai ir piemērots krēms, kas bagātināts ar vitamīniem, augu ekstraktiem.
Īpaši taukainai ādai nevajadzētu vismaz reizi mēnesī apmeklēt skaistumkopšanas salonu, lai veiktu dziļu ādas attīrīšanu un redzētu medicīnas kosmetologu.