Kad es varu sākt?
Nav iespējams nosaukt noteiktu mēnesi, kad mazulis jau var sākt barot no karoti ar dažādām zupām vai gaļu. Mamma pati sev jānosaka, vai augšanas, svara un attīstības parametri tam ir piemēroti.
- Bērnam jāspēj sēdēt un parādīt savu vēlmi vai nevēlēšanos ēst, noliekties uz priekšu vai atpakaļ.
- Bērna intereses pārtikā, ko vecāki lieto. Viņam pats ir jāparāda vēlme izmēģināt šo vai citu ēdienu.
- Bads pēc parastās piena vai maisījuma kalpošanas.
- Bērna svars ir vismaz divreiz lielāks nekā dzimstības līmenis.
- Nav mēles atbaidīšanas refleksu. Tas ir, ja jūs dodat viņam karoti zupas, viņam vajadzētu norīt pārtiku, nevis uzpūt pār seju un drēbēm
- Bērniem, kuri tiek baroti ar krūti, pirmā lure var tikt uzsākta no sešiem mēnešiem, un bērnus, kas baroti ar mākslīgajiem maisījumiem, var sākt ievest no brīža, kad tie sasniedz piecu mēnešu vecumu.
- Galvenais ir nevis uzsākt lure pārāk agri, jo bērna ķermenis var vienkārši nebūt gatavs fiziski uztvert jaunu ēdienu. Var ciest gremošanas orgāni, kas nevar tikt galā ar smagu pārtiku.
Papildu pārtikas kalendārs pa mēnešiem:
- Trīs mēnešus vēl nav ieteicams sākt barot bērnu ar "pieaugušo" ēdienu, īpaši, ja tas baro tikai mātes pienu. Šādu lēmumu var pieņemt tikai kvalificēts speciālists.
- Četros mēnešos ir iespējams mēģināt dot bērnam iespēju izmēģināt augļu vienkomponentu sulas, bet tikai mākslīgās barošanas gadījumā. Tas būs pietiekami, lai dotu mazulim tējkarotu jaunu pārtikas un skatīties reakciju viņa ķermeni.
- Piektajā dzīves mēnesī mātēm pakāpeniski ieteicams dot saviem bērniem dārzeņu kartupeļu biezeni, tikai 10 gramus dienā, pakāpeniski palielinot līdz simts gramiem.
- Pēc sešu mēnešu termiņa beigām zīdaiņu barošana tiek ieviesta gandrīz visur. Vājus bērnus var barot ar biezpienu, bet, ja bērns ir pilnīgi veselīgs, ierobežojiet dārzeņu kartupeļus no cukini vai ziedkāpostu. Pakāpeniski, izmantojot šāda veida pārtiku, jums ir pilnībā jāaizstāj viena piena barība.
- Septiņos mēnešos bērni var sākt dažādas kausi. Vispirms tos sagatavo ar šķidrumu (tējkaroti labības uz simts gramiem šķidruma), pakāpeniski palielinot porcijas blīvumu un lielumu. Vēlāk biezputra arī kļūst par vienu bērnu, kas baro bērnu ar krūti. Tāpat kā iepriekšējo produktu gadījumā, pirmajam paraugam jābūt ļoti niecīgam, un laika gaitā bērnam būs jāēdiet līdz 150 gramiem putru dienā.
- Jau astoņus mēnešus bērna gremošanas sistēma ir gatava lietot fermentētus piena produktus: biezpienu, kefīru un jogurtu.
- Deviņus mēnešus veci bērni var droši izmēģināt tik ļoti lietderīgu produktu, piemēram, gaļu. Labāk ir sākt ar diētas sugām (teļa gaļa, truši vai tītari), lai pārbaudītu, vai tā neizraisa alerģiju. Dodiet mazulim izmēģināt tikai pusi tējkarotes gaļas kopā ar dārzeņu biezenī vai putru.
- Pēc desmit mēnešiem jūs varat ievest zivis mazuļa diētā. Labāk ir izmantot balto jūru (heku vai mencu). Tas mazāk radīs alerģiju vai traucējumus. Jebkurā gadījumā labāk ir sniegt zivis brokastīm, lai dienas laikā varētu novērot bērna reakciju.