Masāža bērnam ir efektīva metode daudzu slimību ārstēšanai un profilakses metode. Masāža labi stiprina muskuļus un imunitāti bērnam, veicina svara un vispārējās attīstības pakāpi. Profilaktiskā masāža balstās uz maigiem un mīļiem pieskārieniem un insultiem, uzlabo bērna garastāvokli, stiprina un palīdz atpūsties un nomierināties.
Masāžas efekts uz ķermeņa
- palielina muskuļu spēku, samazina palielināto tonusu;
- ir tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu;
- uzlabo audu elastību;
- paātrina asinsriti un paplašina mazos traukus.
Pretsāpju veidi masāžai
- eksudatīvas diatēzes plašas izpausmes;
- kairinājums un ādas bojājumi;
- sēnīšu un infekcijas nail un ādas slimības;
- piodermija, gļotādas procesi jebkura lokalizācija;
- asins slimības, asiņošana;
- akūti iekaisuma procesi.
Mums ir jāsagatavo bērni skolai, jo bērna muskuļu un skeleta aparatūrai tiks piešķirta neparasta un milzīga slodze. Un jums ir jānovērš skeleta-muskuļu sistēmas pirmsskolas vecuma bērns vai pirmais greiders. Labs veids ir masāža. Masāžas metodēm ir jāapgūst māte.
Kā padarīt jūsu bērnam masāžu?
Lai pirmā klase varētu pielāgoties skolas apstākļiem, jūs varat masēt bērnu. Tas ir nomierinošs līdzeklis pirms gulēšanas vai pēc fiziskās slodzes. Jūsu bērns nāk mājās, ir pusdienas, bet pirms tu apsēž stundas, mēs veiksim masāžas seansu. Par to bērns tiek novietots uz leju dīvānā vai dīvānā, izģērbts jostasvietā.
- Mēs triekam bērnam muguru augšup un lejup. Tā atkārtojiet 15 reizes.
- Viegli ar trim pirkstu apkakles zonu. Mēs pārietam no pleciem kakla virzienā.
- Pirkstu kauli iet pa ribu. Tad es izmantošu mugurkaula apļveida kustību, pārvietojoties no kakla līdz jostasvietai.
- Ar gaismas palmām, nedaudz uz muguras, mēs ejam gar bērna muguru.
- Pabeigt procedūru ar viegliem triecieniem.
Pēc masāžas bērnam vajadzētu gulēt uz dažām minūtēm, padarot dziļu izelpu un elpošanu. Pēc tam jūsu bērns var sākt izpildīt norādītās nodarbības.