Ja bērns ir slims, sapratu, ka nākamās naktis būs nemierīgas. Pirms došanās gulēt, atvieglojiet neliela pacienta elpošanu: notīriet kanālu, paceliet gultas galvu (piemēram, novietojot mazu grāmatu zem matrača), samitriniet telpā esošo gaisu. Krūtis līdz 3-4 mēnešiem izjūt diskomfortu lielā gultā: viņi labi atceras, cik cieši un ērti tas bija mātes vēderā, un neierobežota telpa rada viņiem trauksmi. Ja iespējams, vispirms izmantojiet kompaktu šūpu vai lielu pīti grozu. Ja krevs guļ savā gultiņā, ielieciet to stiprinājumā: lai viņš nevarētu pārmest ar galvu zem segas. Nosedziet bērnu ar vieglu bikini segu un nelietojiet segas, līdz gads ir beidzies. Visērtākais variants ir guļammaisu aploksne: no augšas tā izskatās kā sungloka vai blūze, no apakšas - uz soma, kas piestiprināta ar rāvējslēdzēju vai pogām. Guļammaisu nevar izmest, un maisiņu iespējas ir atšķirīgas: sākot ar plānu kokvilnu vasarai, lai ziemā izolētu sinteponu. Nelieciet drupatu gulēt tajā pašā drēbēs, kurā viņš ir nomodā. Apģērbam "guļamtelpā" vajadzētu būt vakara rituāla daļai: bērnam tas būs signāls par sagatavošanu gulēšanai. Naktsveļa ir plaša (puse izmēra), kokvilna ar minimālu vīlēm, pogām, rāvējslēdzējiem un pogām; stiprinājumiem jābūt priekšā. Garās saites ir nedroša daļa: bērns var viņus sajaukt. Vāciņš vai lakats ir lieki.
Jaundzimušie gulstas nemierīgi, rokas un kājas nevajadzīgi drebējas. Līdz diviem vai trim mēnešiem tas ir normāli, fizioloģiskas hipertoniskas muskuļu sekas. Kustības dažreiz pamodina mazuli, tāpēc jūs varat sasiet drēbes uz ķermeņa kreisās autiņbiksītes. Tajā pašā laikā atstājiet kājas bez maksas. Ja esat pilnīgas vainagu atbalstītājs, atcerieties, ka tam nav jābūt ierobežotam, lai netraucētu normālai asinsriti un elpot. Bērni ir konservatīvi, un jauninājumi tos izspiež no ārā. Miega rituāls nevajadzētu mainīt: peldēšanās - apģērba maiņa - barošana - novietošana. Pirms došanās gulēt lasīt pasaku, dziedāt mazpilsētu. Cik daudz laika tērēt stilā, lemj par sevi: dažiem bērniem ir 15 minūtes, citām vajadzīgas vismaz stundas. Kad bērns gandrīz aizmiga, skūpsts viņu un atstāj telpu.
Aiz slēgt durvis aiz jums, klausies. Vai mazulis mumble un whimper? Visticamāk viņš ir neapmierināts ar situāciju, bet pēc pāris minūtēm viņš nomierināsies. Liels kliedziens nenozīmē, ka noticis kaut kas briesmīgs: tikai nedaudz kategoriski nepiekrīt jūsu aiziešanai. Pagaidiet piecas minūtes pirms atgriešanās. Ja raudāšana neapstājas, iedziļināties istabā, nomieriniet mazuli: trieciens uz galvas, bet neņemiet rokas vai klints. Iet prom vēlreiz 5-10 minūtes. Sāc mācīt bērnam gulēt tikai 4-6 mēnešus. Sekojiet šim skriptam katru nakti, līdz bērns tiek izmantots, lai aizmigtu vienīgi (tas aizņems no nedēļas līdz trim). Nelietojiet mazuļa gultu kā arēnā: tas sajauc bērnu, jo tas izbiedē guļvietu ar rotaļu laukumu.
Kādā stāvoklī mazulis būtu jāmainās? Vēders un mugurpuses stāvoklis līdz trim mēnešiem nav drošs: ja bērns atrodas uz muguras, viņš var snort, viņš var aizrīties: gulēt uz kuņģa ir noderīgi zarnu normalizēšanai, bet bērnam ir labāk gulēt uz šo dienu tev pārraudzībā. Ideāla stāja jaundzimušajam ir sānos ar mainīgām malām. Gandrīz 5-7 mēnešu vecumā gandrīz visi bērni jau maina miega pozīcijas. Pievēršot mazuļa vēderu atpakaļ uz viņa pusi, nav nepieciešams apgriezties, lai viņu netraucētu. Nepalaidiet lēkšanu un steidzas, lai palīdzētu ikreiz, kad bērns sīkžūrās, čukst vai stirs: tas nenozīmē, ka viņš pamodos. Bet jūsu iejaukšanās viņu pamodīs. Dienas miegs ir svarīgs mazam bērnam. Jaundzimušais guļ gandrīz pastāvīgi, neatšķirot dienu un nakti, un katrs miega un pamošanās cikls ilgst no 30 minūtēm līdz trim stundām. 2-4 mēnešu veciem bērniem ir divas ikdienas "klusas stundas", kopumā līdz piecām stundām. Jo vecāks bērns, jo īsāks ir viņa dienas gulēšanas laiks: gadagājuma mazulis var gulēt tikai vienu reizi dienā apmēram 2,5 stundas. Ja bērns naktī labi nespēj mierīgi, viņš viņam neaizņem dienu miegu, cerot, ka līdz vakaram viņš kļūs vairāk noguruši un ātri aizveras viņa acis. Šī stratēģija var darboties tieši pretēji: pārmērīgs uztraukums mazulim iet gulēt būs garāks, miega sliktāka, un no rīta viņš uzlūs visu māju rītausmā. Ja vecāki no pirmajām dienām nepiedalās uz cīpsla un skaņu necaurlaidina mazuli, viņš tiek pierasts gulēt zem pastāvīgā skaņas fona un justies ērti. Atmodināt viņu var ... pilnīgs klusums. Ja troksnis ārpus loga joprojām jūs neērti, iekļaujiet klusu klasisku mūziku. Tas neaizkavēs jackhammeru klauvē, bet automašīnu rēkt uz ielas nebūs dzirdams.