Lielākā daļa vecāku no jaundzimušajiem uzskata, ka bērns pats zina, ko un kad tas viņam to vajag. Tas ir zināmā mērā. Piemēram, jaundzimušais bērns precīzi zina, kad viņš ir izsalcis. Un šajā gadījumā vecāki var pilnībā uzticēties savam bērnam un barot viņu pēc pieprasījuma. Tomēr ar miegu viss ir nedaudz sarežģītāks. Kā pareizi gulēt vienu gadu vecu bērnu gulēt? Lasiet par to mūsu mūsdienu rakstā.
Mūsdienu pilsētas iedzīvotāju dzīves temps, tieši ģimene ar bērnu, būtiski ietekmē miega harmoniju. Un tas nav tikai tas, ka bērns ir satraukts no svešas skaņas (televīzija, datori, veļas mašīnas). Viens no svarīgākajiem miega traucējumu cēloņiem ir pieauguša cilvēka režīms, kas ir tālu no dabas. Mēs vēlētos palikt novēloti un piecelties vēlu (it īpaši, ja pastāv šāda iespēja).
No medicīniskā viedokļa miegam vajadzētu radīt zināmus nosacījumus nomākuma stāvoklim. Citiem vārdiem sakot, cilvēkam vajadzētu gulēt nevis tāpēc, ka viņam vajag, bet gan tāpēc, ka viņš grib un pamosties, jo viņš gulējis, bet ne tāpēc, ka ir laiks strādāt vai mācīties. Bet, diemžēl, tas viss ir ideāls, patiesībā viss nav tā, un cilvēka sabiedrība nevēlas ņemt vērā visas šīs bioloģiskās īpašības.Bērni, gluži pretēji, dod priekšroku gulēt un agri uzcelt. Fakts ir tāds, ka bērna, kā arī jebkura cita organisma organisms dzīvo ar īpašiem ritmiem, kas nosaka nepieciešamību pēc miega, kā arī pieturas un miega periodu attiecību. Vēlme gulēt noteiktu laiku izraisa ne tikai bioritmus, bet arī laika apstākļus, dzīvesveidu un veselību. Mazs bērns nav izņēmums.
Pirmajos 10 mēnešos mazuļa sapnis nav pastāvīgs. Tas var ilgt tikai 20-40 minūtes. Tā nav norma, taču ar nosacījumu, ka nakts miegs ir relatīvi nepārtraukts, to neuzskata par slimību. Bieži vien šāds īss miega laiks ir saistīts ar faktu, ka bērns spēles laikā pārmērīgi uzmundrina vai māte neuzsvēra brīdi, kad bērns gribēja gulēt. Galu galā nav obligāti, ka bērns spēs "parādīt" savu nogurumu, it īpaši interesantas spēles procesā. Bet ir jāapgūst, kā pamanīt izmaiņas bērna uzvedībā, runājot par viņa nogurumu. Bērns, kurš nav gulējis, ja viņš jau ir pietiekami noguris, var pārzināt pārāk intensīvu stāvokli. Tas pieaugušā vecumā var izraisīt bezmiegu. Maziem bērniem patiešām tas patīk, kad viņi ievēro noteiktu kārtību. Tas viņiem ir ļoti svarīgi. Tādēļ šo attīstības pazīmi var izmantot, lai nomierinātu pārmērīgu bērnu. Kā bērns var tikt gulēts, it īpaši, ja viņš jau ir pārmērīgs uztraukums? Vissvarīgākais šeit nav radīt bērnam (un pieaugušajam) stresu. Galu galā, kad jūs nododat bērnam gulēt, tā ir lieliska iespēja izveidot ciešu garīgu kontaktu starp vecākiem un bērnu pats. Iestatiet konkrētu rīcības virzienu, kuru jūs veiksiet kopā ar bērnu pirms gultas. Piemēram: savāc rotaļlietas bērnudārzā un vēlu mazulim "labu nakti"; uzņemt siltu pirti; Dziediet mazbērnu un nedaudz kratīt mazuli; atvadies no dažām rotaļlietām (vēlams ar mīļāko, novietojiet to ar mazuli). Bērni ļoti iecienījuši izpildīt noteiktu rīcības kārtību, tā sauktos "rituālus". Tas ir rituāls, kas palīdz viņiem sajust komfortu un stabilitāti. Un tas nav svarīgi, cik daudz bērns ir gados vai mēnešus vecs, pat mēnesis vecs bērns zinās un ātrāk iemigumsies, ja viņš katru dienu iet gulēt, klausoties pasaku vai japāņu.Šeit arī jānorāda par jaundzimušo milzīgo ietekmi uz bērna dzīvi. Speciālisti apgalvo, ka bērni, kurus dziedājas mazgājamās māsiņas, dzīvo mazāk veiksmīgi un vairāk cieš no garīgiem traucējumiem. Galvenais iemesls tam ir bērna atņemšana īpašajām emocionālajām attiecībām, kas attīstās dziedāšanas laikā starp bērnu un māti. Māte, kas mazuļo, mazuļo, dziedina viņu, dod viņam siltumu un maigumu. Tas ir ļoti svarīgi klusai pārejai gulēt. Nav pārsteidzoši, ka bērni, kas ir uzauguši internātskolās, atteikušies no siltuma, nejūtas droši visu savu dzīvi.
Agrā vecumā mazulis nesaprot nozīmi, un galvenais ir ritmiskais pavadījums. Lieldienu tekstā ir arī daudz svilptības un šņācēju skaņu, kas palīdz nomierināt drupinātājus:
Sush, cāļi, nedariet troksni,
Neizmodies mana Šūra.
Ir pienācis laiks, zēni un meitenes izaug no laulības, bet mātes mīlestības sirsnība un līdzdalība, ko bērns saņēma mātei, paliek. Un vai kaut kas var būt stiprāks nekā mātes mīlestība? Dziediet savus bērnus laulības!