Pirms jaunā gada. Atvadīšanās, garlaicība! Dodiet brīvdienas vēders! Fun, prieks, galdi, pārtraukumi no ēdienkartes un, protams, alkohola. Un ko nākamajā rītā? Ak, jā ... Mana galva ir sadalīta, valsts "es atceros, es šeit neatceros", noskaņojums - labāk nejautāt. Vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt? Kā palīdzēt sev Un vai jūs varat palīdzēt vispār? Tu vari! Un pat nepieciešams! Bet, diemžēl, mēs bieži uzticamies mūsu "izārstēt" ļoti apšaubāmas metodes. Šajā rakstā mēs aplūkosim visus tos un atlasīsim tos, kas patiešām ir efektīvi. Mēs zinām, kā vislabāk uzvarēt paģiras. Vai esat gatavs? Ej!
Liels daudzums ceptu "pirms".
Vai tas darbosies? Pastāv varbūtība.
Kāds ir noslēpums? Cepta pārtika ir ļoti taukaina. Tauki patiešām veido aizsargplēvi uz kuņģa sienām, tāpēc alkohols tiek absorbēts lēnāk un mazāk. Bet atcerieties, ka ēšanas ar augstu tauku saturu pārtikai vajadzīgs ilgāks laiks, tāpēc tas var izraisīt gremošanas traucējumus. Bet šāda pārtika nodrošinās tik daudz kaloriju, cik jūsu ķermenis alkst alkohola. Olas un gaļa arī satur kaut ko sauc par cisteīnu, un tas ir lieliski, lai atbrīvotos no toksīniem.
"Antipohmelny" vērtējums: 3/5 - vismaz tas ir garšīgi!
Ūdens.
Vai tas darbosies? Jā!
Kāds ir noslēpums? Pirms doties gulēt pēc svētkiem, dzert ūdeni. Šķiet, tādēļ tas nebūtu vēlams, bet alkohols jūs vispār vispār dehidrē. Atjaunojot ūdens rezervi, nākamajā rītā pamostoties, jūs jutīsieties nedaudz labāk. Tiklīdz jūs paaugstināsiet, atkal dzeriet ūdeni, lai palīdzētu atjaunot ķermeņa šķidrumu.
"Antipohmelny" vērtējums: 4/5 - ņem to kā ieradumu.
Augļu sula.
Vai tas darbosies? Jā.
Kāds ir noslēpums? Paģiras ir zināmā mērā veids, kā jūsu ķermenis pastāstīs, ka tas darbojas "dīkstāvē", un jums ir nepieciešams to satikt. Augļu sulas ir lielisks C vitamīna avots, un tas palīdzēs jūsu aknām atbrīvoties no alkohola ātrāk. Cukurs veicina cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, no kuras trūkst jūs nedaudz "vadīts" no rīta.
Tajā pašā laikā banāni piesātina ķermeni ar magniju, kas atvieglos jūsu galvassāpes, kā arī dabiski pielāgos jūsu vēdera darbību.
"Antipohmelny" vērtējums: 4/5 - tas patiešām palīdz justies labāk.
Kafijas tasi.
Vai tas darbosies? Nē!
Kāpēc ne? Alkohols jūs dehidrē un pakaļdzīšanās ir apliecinājums tam. Kofeīns izraisa arī dehidratāciju, kas nozīmē, ka, mēģinot "atjaunot" sevi ar to, jūs tikai pasliktināt to! Paģiras kļūs nepanesamas, jo jūsu ķermenis lūgs vairāk ūdens.
"Antipohmelny" vērtējums: 0/5 - noteikti, nē!
Fiziskie vingrinājumi.
Vai tas darbosies? Jā.
Kāds ir noslēpums? Ātrā pastaigas vai peldēšanās palīdz izkliedēt skābekli caur ķermeni, kas palielina asins plūsmu uz smadzenēm un ātrāk izplūst toksīnus. Iespējams, tas ir pēdējais, ko jūs darīsiet pirms atvienošanas, bet tomēr mēģiniet. No rīta jums būs daudz vieglāk.
"Antipohmelny" vērtējums: 3/5 - lieliski, ja tu uzdrošināsies!
Anestēzijas līdzekļi.
Vai viņi strādā? Nav īsti
Kāpēc ne? Šīs zāles ir paredzētas, lai tieši iedarbotos uz sāpēm. Bet jums tas nav! Turklāt jūsu aknas ir tik pārslogotas ar alkohola izdalīšanas procesu, un ir arī pievienots paracetamols. Tas ir dīvains maisījums! Izskaidrojiet ar aknām! Pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, arī izraisa kuņģa kairinājumu, tādēļ mēģiniet kaut ko citu.
"Antipohmelny" vērtējums: 1/5 - izvairīties no tiem, ja iespējams.
Tabletes no paģirām.
Vai viņi strādā? Daži no tiem - jā, daži - nē!
Kāpēc Daži no tiem ir iepakoti kopā ar vitamīniem, kas aizstās daudz, ko jūs zaudējāt alkohola dēļ. Tie satur arī cukuru un sāli, un tos ņem ar ūdeni, lai jūs varētu patiešām labi atgūt, tos uzņemot. Tomēr uzmanieties, jo dažās tabletes satur paracetamolu, tas ir, jūsu aknas būs vēl grūtāk atbrīvoties no paģirām.
"Antipohmelny" vērtējums: 2.5 / 5 - lieliski, ja saņemat "pareizo" narkotiku.
Cola
Vai tas darbosies? Nē, tā nav.
Kāpēc ne? Cukurs tajā un patiešām var aizstāt daļu no tā, ko jūsu ķermenis zaudēja svētku laikā un novērstu sajūtu krēms. Bet kolā ir arī kofeīns, kura efekts ir tieši pretējs tam, ko jūs gaidāt - tas ļoti dehidrē jūs.
"Antipohmelny" vērtējums: 0/5 - lai gan tas ir vilinoši, bet mēģināt vērsties pie vairāk "veselīgu" pārtikas produktu, piemēram, augļu un ūdens.
Alkohols.
Vai tas darbosies? Nē!
Kāpēc ne? Īsā laikā tas patiešām darbojas, bet tikai tāpēc, ka jūsu ķermenis, šķiet, pārtrauc domāt par paģirām, uzsākot darbu ar jaunu alkohola devu. Jūsu paģiras atgriezīsies un, iespējams, būs sliktāk nekā pirmo reizi. Tas noteikti nav laba ideja.
"Antipohmelny" vērtējums: 0/5 - nav tā vērts!
Sapnis
Vai tas darbosies? Jā!
Kāds ir noslēpums? Tas var šķist banāls un pat stulbs, bet visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no paģirām, ir ... laiks. Tātad, jo ilgāk tu gulēsi, jo labāk. Tomēr pēc dzeršanas aizmigt nav tik vienkārši. Bet mums ir jāmēģina. Rezultāts būs - līdz pat brīdim!
"Antipohmelny" vērtējums: 5/5 - labākais risinājums.