Kā izslēgt pašiznīcināšanas ceļu

Cik reizes mūsu dzīvēs mums bija jāsamazina mūsu izjūtas? Kā tad, ja kaut kas neļauj viņiem izteikt, par tiem pastāstīt. Dusmas, aizvainojums, mīlestība ... cik reizes tas slēpjas aiz klusuma.

Bet jūsu sajūtu saglabāšana cietumā ir nepārtraukta kļūda. Emocijai vajag izeju, pretējā gadījumā akmens receklis, kas sastāv no rūgtuma un vilinājumiem, kādu brīdi pārtrauks jūsu izveidoto sienu, un tas var patiešām kaitēt saviem mīļajiem, ar kuriem jūs savā sirdī sapņojat par savstarpēju saikni, izpratni. Lai to izdarītu, jums jārunā ar viņiem cik bieži vien iespējams, pastāstiet viņiem, kas jūs traucē vai ko jūs aizvainojat, pēc šīm sarunām bieži vien ir tāda pati sajūta, ka akmens nokrita no dvēseles.
Nekad neuztraucieties, ka esat pārāk atklāts. Tas ir verdzības pazīme. Un jums ir jābūt visatvērtīgākajai personai, jo tas ir ceļš uz laimi un pašapziņu.

Jūsu iekšējā stāvokļa izpausme attēlā ir lielisks veids, kā tikt galā ar iekšējo stresu. Uzzīmējiet visu, kas jums sāp, ko jūs ienīdat, aprakstiet to zem attēla. Vienkārši nenorādiet tos, kuriem jūs uz laiku apvainojāt, visticamāk, tas vēlāk iet. Labāk izteikt ienīst pašiem strīdiem, piemēram, nepareizu sapratni, piemēram, melnu mākoņu formu vai to, ko jūsu zemapziņa jums saka. Pēc tam sadedzina, mazgā ar aukstu ūdeni. Jūs redzēsit, tas kļūs daudz vieglāk jums. Kad jūtaties labāk, izdariet pretēju attēlu. Jūsu nākotnes idiliskās dzīves, par ko sapņojat un ielieci kādā slepenā vietā, attēls, līdz tas viss ir izpildīts.

Darbības, kas no pirmā acu uzmetiena var likties dīvaini, dažreiz dod milzīgu efektu. Ja jūs jūtaties slikti, dariet kaut ko no parastās. Piemēram, doties uz mežu ar nakti, uzņemot telti ar jums. Pirmkārt, atrodiet harmoniju ar sevi, meditējiet, veiciet vingrinājumus, izvirziet mērķi sasniegt kaut ko grandiozu tieši šeit un tagad. Iedomājieties, kā jūs atgriezīsities mājās ar jaunu skaistu ķermeni un atjaunotu apziņu. Vai arī reģistrējieties trīs dienu pārgājienā. Pēc šādām darbībām jūs jutīsiet neticamu atvieglojumu, un dzīve atkal spēlēs ar spilgtām krāsām.

Ja jūs nepārtraucat visu saglabāt sev, tas var iet tik tālu, ka jūsu psiholoģiskais stāvoklis pasliktinās un jums ir nepieciešama profesionāļu palīdzība. Nepiecieini to. Labāk dzīvo pilna un aizņemta dzīve tagad. Izteikt sevi cik vien iespējams. Izmantojot sportu, izmantojot mākslu, ar atklātu sarunu palīdzību rūpējieties par savu iecienītāko lietu, atrodiet aicinājumu. Ja jums ir grūti atvērt sevi un iekšpusi, it kā būtu kāds neredzams šķērslis, reģistrējoties kursiem aktieru prasmēs, kā bonuss jūs saņemsiet arī labu harizmu. Ārkārtējos gadījumos dalieties ar jūsu jūtas, lai sāktu, sāciet dienasgrāmatu, meklēt sevī un rakstīt visu, kas jūtaties. Kas zina, varbūt kādu dienu jūs vēlaties to izlasīt kādam citam. Galu galā visas jūsu domas jau ir skaidri formulētas, un nav nekādu risku teikt kaut ko nepareizi, radot izkropļotu viedokli par to, ko jūs mēģināt teikt. Tagad viss ir šeit, šajā dienasgrāmatā. Domājiet, jūs neesat vienaldzīgi saviem mīļajiem. Vai viņi, zinot, cik slikti tu biji, netiktu atvērti pret jums? Vai viņi nebūtu darījuši visu, kas viņu spēkos, lai tev palīdzētu? Varbūt viņi vienkārši nezina, kas ir iekšā un kas ir nepareizi, un viņi paši cieš no tā, uztraucas par tevi vai arī mēģina izlauzties starp maldu pārpratumiem, kas starp jums ir pieaudzis. Palaist to

Izsakot savas emocijas ir vienkārši nepieciešams cilvēka dvēselei. Jums nav jāuzkrāj nejaukums, jo agrāk vai vēlāk tas jūs iznīcinās no iekšpuses vai izlems briesmīgu lavīnu.