Cilvēkiem tas patīk, kad tie to iegūst. Bet bieži vien tāpēc, ka trūkst drosmes un pašapziņas, cilvēki zaudē iespējas, viņi baidās kaut ko pateikt. Jums ir neapmierinātības sajūta, neapmierinātība ar savu dzīvi. Šo situāciju ir grūti noteikt, bet jūs varat to izdarīt. Kā justies pārliecināti par dzīvi, lasīt un sākt to izdarīt tieši tagad!
Sāciet ar izskatu
Protams, pašapziņa sākas galvas. Bet labāk to atbalstīt ārēji. Pieeja spoguli, ko var redzēt? Pleķi ir iztaisnoti, galva ir pacelta, kuņģis ir ievilkts, un kājas nav saliektas pie ceļgaliem. Nē Tad jums ir jāiztaisno sev trīs konti. Viens - pleciem uz priekšu, lai aizmugure būtu noapaļota. Divas - paceliet to uz augšu, it kā jūs krataties. Trīs - maksimāli paceliet plecus un nolaidiet to. Un spogulī atspoguļota cita persona. Galva ir pacelta, krūtis ir uz priekšu, kuņģis nav izstiepts, kājas ir pat. Un tūlīt jūs jūtaties vairāk pārliecināti. Protams, jums būs jāuzrauga jūsu stāja, un neļaujiet sevi "izkrist". Tas nav vienkāršs uzdevums, bet jūs varat doties uz šādiem upuriem sev.
Aiz stāja pēc gaitas. Lai justies pārliecināti, jums ir jāiztaisa uz ielas, iztaisnojiet plecus, paceliet galvu. Ar galvu uz leju, jums nevajadzētu staigāt vispār. Tas ne tikai dod mēms cilvēks, bet arī sāp izskatu. Uz kakla ir grumbas, no kurām grūti atbrīvoties, un zods ir deformēts, jo otrā un trešā var parādīties. Ņemot pareizi nostāju, skatīties savu soli, lai netiktu "nepatīkams", neaizskrūkst un nekļūdīgi neļaujiet rokām staigāt. Ja jūs valkāja kurpes ar papēžiem, jums jābūt uzmanīgiem, lai nelietotu jūsu puslīsts kājas. Protams, tas notiek, jūs saņemsiet ļoti noguris, un uz augstiem papēžiem ir grūti staigāt visu dienu. Tad labāk izvēlēties kurpes mazā ātrumā, jo meitene, kas iet kā pīle, ir ļoti smieklīga un vienlaikus arī nožēlojama redze.
Dzīve nav sīkumi, lai justies pārliecināti, jums ir nepieciešams meklēt pārliecināti. Pat ja jūs vienkārši sēdējat. Sēdies taisni, bez maksas, nevis noliecoties uz galda - šķiet, ka tas var būt vieglāk. Bet lielākā daļa no mums netiek izmantoti, lai sēdēt, piemēram, ka. Tāpēc jums ir nepieciešams praktizēt mājās, skatīties TV vai sarunāties pa tālruni. Pakāpeniski tiks veidots ierasts, kā sēdēt precīzi un skaisti, taču vispirms ir nepieciešama pašpārbaude.
Ja jūs labi izskatās, jūs jūtaties pārliecināti par savu dzīvi. Labi kopta sieviete vienmēr ir skaista. Nekad neļaujiet netīrām apģērbam, nepatīkamām smaržām vai nemazgājušiem nagiem. Kad jums ir redzams pilns simts, tad jūs jūtaties pašapziņā, un apkārtējie cilvēki to pamanītu.
Uzņemties iekšējo pasauli
Kad mēs esam izveidojuši ārējo uzticību, mēs vēršamies pie iekšējā. Protams, jūs varat rīkoties pretēji, bet morālais noskaņojums var ilgt ilgu laiku. Un jau pusi no kaujas ir gatavi, tad ir vieglāk rīkoties.
Balss ir ļoti svarīgs instruments mūsu dzīvē. Parastās situācijās tai vajadzētu izklausīties mierīgi un pārliecināti. Ļoti bieži veikalos vai restorānos varat satikt cilvēkus, kas, it kā baidoties un atvainoties, runā ar pavadoņiem. Tādā pašā veidā mēs pēc tam sazināmies ar kolēģiem, klientiem, kaimiņiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi runāt droši un justies dzīvē. Varat atkal praktizēties veikalos vai restorānos. Jautāt pārdevējam veikalā vai pasūtīt restorānā, noskatieties savu balsi. Viņam nevajadzētu drebēt un būt pārāk kluss, tam jābūt pārliecinātai. Galu galā, jūs esat klients un situācijas īpašnieks, jums nav nevienas, no kā jābaidās, un viņiem nav nekā jāpiesakās. Atkal, attīstoties ieradumam, savlaicīgi jūs varēsit sazināties ar visiem tikpat viegli.
Lai justies pārliecināti par dzīvi, ir svarīgi, lai būtu liels paziņu loku. Lai viņiem parādās, jums ir jāapgūst saziņas prasmes. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir iemācīties turpināt sarunu. Ļoti bieži nepazīstamā uzņēmumā vai pat kolēģu vai klasesbiedru apkārtnē mēs varam rīkoties slēgtā veidā un visu laiku klusēt. Parasti šie cilvēki laika gaitā kļūst neredzami, viņi pārtrauc pamanīt. Tādēļ vienmēr cenšaties turpināt sarunu. Mums jau ir pārliecināta stāja, izveicīgs izskats, mēs varam runāt parastā balsī. Tāpēc neuztraucieties citiem cilvēkiem. Visticamāk, viņi ir kautrīgākie ne mazāk par jūsu, tikai iemācījušies to maskēt. Jums ir jāuzsāk sarunas, neuztraucoties par kaut ko nepareizu skatienu. Jebkurā gadījumā komunikācijas pieredze ne tikai ar radiniekiem palielinās pašapziņu un palīdzēs labāk atrast kopīgu valodu ar citiem cilvēkiem. Un jebkuru paziņojumu vienmēr var iztulkot joks.
Un vissvarīgāk, neaizmirsti pašiem sevi uzslavēt. Ikviens zina automātiskās apmācības metodi, kad cilvēks mēģina pārliecināt sevi mainīt, pateicoties sirsnīgiem vārdiem un apstiprinājumam. Svešinieku slavu ne vienmēr iegūst, kad vēlaties. Cilvēki bieži ir aizņemti ar sevi, viņiem nav laika piešķirt kādu citu no pūļa. Bet jums ir persona, kas cieši uzrauga jūsu panākumus un uzvaras, jūs pats. Pateicoties strādājot pie sevis, jūs varat daudz panākt. Vispirms slavējiet sevi, un pārējie noteikti pamanīsit pārmaiņas uz labo pusi, kā arī sāksim apbrīnot interesantu un pašpārliecinātu sievieti - tu!