Jūs abi gaidāt laimīgu ģimenes dzīvi.
Agrāk bija laimīgi mirkļi, kopīgas problēmas, jūsu bērnu dzimšana. Jūs kopā bija bēdas un laime. Jūs bijāt viens otram tuvākajiem un mīļākajiem cilvēkiem. Par otru viņi bija plecu un atbalstu, viņi vienmēr zināja, ka mīlošs un mīļais cilvēks tevi gaidīja mājās.
Bet šodien viss ir atšķirīgs, jūsu laulība tiek iznīcināta. Kāds bija jūsu laulības šķiršanas iemesls - mīlēja izlikšanās, nodevība vai izturēšanās - tas nav tik svarīgi. Tagad ir svarīgi, kā atgriezties mierā pēc šķiršanās. Kā sākt veidot jaunu dzīvi? Kā mēs ar drošību varam izpētīt nākotni?
Kādas jūtas un emocijas jūs saskarat pēc laulības šķiršanas? Vai tu zaudējat mierinājumu? Protams, jūs tagad nevēlaties redzēt vai dzirdēt nevienu. Jūs visvairāk vēlaties atstāt vienatnē ar savām domām. Ieplūst pagātnē un vienkārši būt skumji un raudāt par kaut ko, kas tavā dzīvē nenotiks. Jūs zvērējat par visām kļūdām, ko esat izdarījis. Jūs nolādējāt savu bijušo sievu par nodevību un sāpēm, ko viņš jums radījis.
Jūs apsolāt sevi, ka jūs atriebieties; ka neviens cits neuzticēs un neatstās nevienu cilvēku savā sirdī. Jūsu miera prāts pēc laulības šķiršanas ir uz sabrukšanas robežas.
Psihologi, pateicoties apsekojumiem, nonāca pie secinājuma, ka persona, kas izdzīvoja laulības šķiršanu, vairs nav ilgāk par sešiem mēnešiem. Pirmā lieta, ko izraisa šķiršanās, ir sievietes pašcieņa un miera prāts. Bet, kamēr jūs iemācīsit sevi atkal mīlēt, kamēr jūs atgūsit dvēseli - jūs neuzsāksiet patiesi dzīvošanu.
Atgriezieties mierā pēc laulības šķiršanas - vai tas ir reāls? Sīkāk jāizprot šis jautājums un jāmēģina izkļūt no problēmas.
Pirmā lieta, kas jāsaprot, ir tā, ka jūsu depresijas stāvoklis ir pilnīgi normāla cilvēka reakcija uz tik spēcīgu psiholoģisko triecienu. Jūs vēlaties raudāt un būt bēdīgam - protams, pat dzīvs cilvēks, kurš zina, kā justies un pieredzēt.
Lai atgrieztu mieru pēc laulības šķiršanas, jums vajadzētu atbrīvoties no vakuuma dvēselē. Ja jūs esat māte, tad Dievs jau ir piešķīris jums lielāko laimi - bērnus. Atcerieties, ka tagad viņiem nav viegli: viņu tēvs atstāja viņus, un viņa māte tuvu zaudē pēdējo vēlmi dzīvot. Vai vēlaties, lai jūsu bērni būtu laimīgi? Tādēļ Jums nav tiesību tikt nomāktiem - jums to tagad vajag. Dodiet saviem bērniem viņu mīlestību un rūpes, patiešām pati sāpēs.
Vai neesat pārliecināts par solījumu, ka viss, protams, izrādīsies labi? Jūs nevarat pieņemt faktu, ka "viss, kas tiek darīts, ir labākais"? Patiesībā, jūsu galva saprot, ka viss ir taisnība. Bet sirds ir tik sāpīga, ka tā nevar pieņemt šādu sāpīgu patiesību.
Draugiem ir ieteicams atrast jaunu draugu un ienirt mīlas un romances pasaulē. Bet jūs tagad esat stāvoklī, ka pat spogulī jūs baidāties meklēt.
Nebaidieties un nekautrējieties par savām emocijām neatkarīgi no tā, cik stulbi tie jums nešķiet. Vai jūs vēlaties raudāt? Dodiet sev šo iespēju, bet tikai vienu dienu, nevis bērnu klātbūtnē.
Saprast, ka laulības šķiršana nav dzīves beigas. Jūsu miera prāts ir atkarīgs no jūsu garastāvokļa.
Darbs - brauciet prom sliktas domas, izvelciet sāpes un atmiņas. Dzīvo tagadni.
Tiklīdz jūs izdzīvojat depresijas periodu pēc laulības šķiršanas - atgriezīsieties mierā, uzlabosiet garastāvokli, vēlēsieties dzīvot un meklēt savu laimi.