Viens pieredzējis džudo treneris dalījās savā gudrībā: "Pat labākais amatieris būs sliktāks nekā vājākais profesionālis." Kļūt par treneri sev ir diezgan viegli. Protams, tas prasa laiku: lai izmēģinātu dažādas metodes un saprastu, kas tieši jums vislabāk atbilst vajadzīgajai informācijai, jūs neveiksit bez traumām, kas liks jums domāt. Bet tomēr pastāv būtiska atšķirība starp personu, kas veiksmīgi apmāca sevi un profesionālu treneri: galu galā tikai otrai ir dziļas zināšanas, specializēta izglītība un apmācība, kā arī ievērojama pieredze. Lai salīdzinātu, aplūkosim statistiku: vidēji parastais fitnesa treneris katru mēnesi pavada apmēram 100-120 treniņus, pievienojot tam patstāvīgu apmācību, savukārt regulārais sporta treneris apmeklē 10-12 reizes mēnesī. Tas ir tik daudzkārt un apmācību līmenis un pieredze atšķiras, kā arī spēja redzēt pilnīgu priekšstatu par notiekošo. Un paturiet prātā, ka pat viņu uzņēmējdarbības superprofesionāļi atzīst, ka nav vienotas apmācības metodes vai veids, kā atgūt no traumas, kas ir piemērots absolūti visiem. Ne profesionāļi bieži vien cenšas personīgo pieredzi padarīt par efektīvu instrumentu ikvienam, un tas ir tālu no gadījuma, jo tas, kas ir noderīgs vienam, citam var būt vienkārši bīstams. Tātad jūs ieteiksiet kādam kā regulāras biezpiena un diētis, un tad persona būs slimnīcas gultā ar smagu alerģisku uzbrukumu. Kompetents speciālists zina šādas kļūdas cenu, bet amatieris, pat ja viņš ir veiksmīgi apguvis sevi, nav.
Kļūda: nelietojiet palīdzību no sava vīrieša
Centieties aizsargāt no visām problēmām un, protams, varat un vajadzētu nodrošināt savu zēnu ar maksimālu komfortu un mājīgumu, bet tikai tad, ja tas patiesībā ir mazs bērns. Bet, ja zēns ilgu laiku nav bijis bērns, un vispār viņš ir tavs vīrs vai draugs, tas būs daudz labāks ikvienam un tev, ja ar tevi nekliesi kā rakstisku bagāžu un nepārslēksies no pienākumiem, kas, tad viņam būs jāiesniedz spēcīgāka dzimuma pārstāvis. Ideja ir vienkārša. Cilvēka smadzenes ir sakārtotas šādā veidā: tas, kas liek viņam censties un censties (meklēt kompromisus ar saviem radiniekiem, nopelnīt naudu, sadarboties ar bērniem, palīdzēt mājsaimniecībā un citos mazos jautājumos), viņš vislabāk vērtē, ar dvēseli un uzmanību. Tādēļ nav nepieciešams, lai cilvēks nebūtu jūtīgāks un simpātisks, velkot sev apkārtējās mājas aprūpes segas. Galu galā attiecības pārī ir abu partneru pilnvērtīgs ieguldījums kopīgā dzīvē, tāpēc jums nevajadzētu būt vienam:
- Meklējot izejas no esošajām situācijām un grūtībām. Un, ja tavs cilvēks izmet lūgumu pēc palīdzības: "Jūsu problēmas - un tev jāizlemj" - tā ir tīra ūdens provokācija no viņa puses. Nepadoties Jūsu problēmas ir jūsu kopīgas problēmas, ja esat kopā. Tādēļ jums tas ir jāatrisina kopā.
- "Paņemiet sev līdz." Ja jūs esat apmaldījies par kaut ko un esat gatavs sāpināt asaru, un jūsu partneris saka: "Neizlaist medmāsu, jūs esat pieaugusi sieviete, nevis mazs bērns" - jūs varat, protams, uzlikt masku uz sejas un izlikties mierīgi. Bet, ja jūs vēlaties, lai jūsu cilvēks ievērotu jūsu jūtas, un nekas nekaunās par emociju parādīšanu, ļaujiet viņam redzēt savas vājās puses.
- Atrisiniet visas konfliktu situācijas ar radiniekiem.
- Iesaistīts bērnu izglītošanā. Galu galā vecākiem ir divi bērni, tāpēc vecāku pienākumi ir jāsadala vienādās proporcijās: naktī jācenšas gulēt un mācīties, un vecākiem vajadzētu vienādi runāt ar bērnu.
- Novērst savas kopējās problēmas un grūtības seksuālā izteiksmē un ģimenes psiholoģijā.
Daudzām slimībām ir līdzīgi simptomi, ir ļoti grūti saprast, kas amatieris. Tātad gripa, pneimonija un meningīts sākas ar to pašu - drudzi, galvassāpēm un ķermeņa sāpēm. Šajā gadījumā tikai ārsts var novērtēt stāvokli un pareizi diagnosticēt. Un, ja jūs pats lietojat zāles, tad ļoti viegli varat iegūt nopietnas komplikācijas.
Ir arī ļoti bīstami "izrakstīt" sev tādas zāles, kuras ar līdzīgiem simptomiem palīdzēja radiniekam vai draugam. Galu galā tikai ārsts var apskatīt pacientu, ņemot vērā viņa hroniskās slimības, alerģiskas reakcijas un citus simptomus, lai noteiktu atbilstošu ārstēšanu. Runa, protams, neattiecas uz askorbisko vai zelenoku, un sarežģītāku preparātu iecelšanu vajadzētu iesaistīt tikai eksperts.
Neņemiet neatkarīgu lēmumu par orālo kontracepcijas līdzekļu izvēli, pamatojoties uz drauga veiksmīgu pieredzi. Galu galā tas, kas viņai ir ideāli piemērots, var būt nesavienojams ar jūsu hormonālo stāvokli. Un tad kā blakusparādības Jums rodas menstruācijas traucējumi, ķermeņa masas palielināšanās, matu augšanas pastiprināšanās vispār nav nepieciešama, ja ir nepieciešams izsitumi uz sejas. Tādēļ hormonālos medikamentus nedrīkst nosūtīt draugam, bet gan kompetentajam ginekologam-endokrinologam.
Kļūda: izdariet pašregulācijas uzacis
Ir labi zināms fakts, ka aplauzumu veiksme gandrīz trešdaļā ir atkarīga no laba uzacu formas. Jūs varat pārsteidzoši skaisti veidot savas lūpas un pagriezt acis, bet, ja jūsu uzacis izskatās nemierīgi, tas atceļ visus jūsu centienus. Tāpēc, lai cik vienkārši jūs varētu šķist sejas augšdaļas korekcija, labāk ir uzticēt šo darbu profesionālam. Un šeit ir argumenti par labu speciālistam:
Lai padarītu arku uzacu skaistu un pievilcīgu, ir īpaša vizuāla tehnika - ABC. Ar to vednis nosaka, no kurienes vajadzētu sākt uzacu, kur tā maksimums un kur tas būtu jābeidz. Un tas viss ir balstīts uz jūsu unikālajām sejas proporcijām. Ja pielāgojat uzacu formu, pamatojoties uz jūsu personīgo pārstāvību, rezultāts var nebūt ideāls.
Ja jūs savās uzacis savācat, jūs varat viegli sabojāt matu folikulus, un tas noved pie tā, ka matiņi sāk augt ādā, kas vispār nepagriež jūsu seju.
Parasti, ja korekcija tiek veikta mājās, meitene neizmanto specializētus produktus (eļļas, lai sagatavotu ādu epilācijai, nomierinošas putas, lai novērstu apsārtumu), kas nozīmē, ka kairinājuma un pat izsitumu iespējamība ir ļoti augsta.
Kad jūs savās uzacis savās mājās izvelk, ļoti tuvu atstājat sevi spogulī un jūs nevarat novērtēt visu situāciju. Un tas ir pilns ar to, ka jūs varat noķert visu nepareizi, nevis vietā, kur tas ir nepieciešams.