Ekrānā izstāžu zvaigžņu zvaigznes izskatās labi sakoptas un veselīgas. Mēs domājam, ka viņiem ir ideāls skaitlis, nevainojama āda un vienmēr labs garastāvoklis. Tomēr parādīt biznesa zvaigznes bez aplauzums var būt bēdīgs brīnums. Galu galā, tie ir tādi cilvēki kā mēs. Viņi var saslimt, ciest no neatbildīgas mīlestības, būt sliktā garā.
Pūtītes
Daudzas šovbiznesa zvaigznes cieš no ikdienišķas pūtītes. Pateicoties nopietnām problēmām ar pūtītēm, Cameron Diaz gandrīz zaudēja savu karjeru! Kāpēc Jo viņas mugurā ir daudz melngalvju. Un daudzas filmas ainas tiek nofotētas puslīsts un pat kails. Ar pustulām un pūtītēm dziedātāja un aktrise Kortiņa mīlestība arī cīnās. Viņa regulāri apmeklē dermatologu Britney Spears.
Cēloņi: pūtītes var rasties jebkurā vecumā. Saskaņā ar statistiku, šī problēma ietekmē apmēram 30 procentus sieviešu. Vislielākā ietekme uz genotipa iezīmēm un hormonālajiem traucējumiem. Ne mazāk svarīgs faktors ir dzīves veids, mūsu uzvedība. Šovbiznesa zvaigznes bieži tiek pakļautas stresam. Dažreiz viņiem nav pietiekami daudz laika, lai pat pietiekami gulēt. Un sievietes bieži ir vairāk uzņēmīgas pret šo slimību. Virsdarbs un nogurums vājina imūnsistēmu. Hormonu īpatsvars augšņu garozā palielinās, kas izraisa palielinātu gremošanas sekrēciju.
Kā ar to rīkoties? Jūs varat izmantot īpašus līdzekļus cīņai pret pūtītēm. Turklāt laiku pa laikam zvaigznes veic drošas procedūras sejas tīrīšanai. Šī ir pīlinga kavitācija, pīlings ar augļu skābēm un mikrodermabrāzija. Liels šo metožu atbalstītājs ir Cameron Diaz. Bet pirms jūs sekojat viņas piemēram, vispirms konsultējieties ar dermatologu. Varbūt jums ir nepieciešama antibiotiku terapija vai ir indicēta hormonāla terapija. Diemžēl negaidiet, ka šī problēma tiks atrisināta vienreiz un uz visiem laikiem. Pūtītes ir ļoti grūts un spītīgs pretinieks. Tomēr var cerēt uz ievērojamu ādas stāvokļa uzlabošanos.
Bezmiegs
Bezmiegs bieži ir satraukts dzīvesveida cēlonis. Šovbiznesa zvaigznes ir pastāvīgā stresa situācijā. Viņiem ir aizņemts grafiks, kas prasa daudz pūļu. Ja paskatās uz Madonna no rīta bez grima, jūs viegli varat redzēt "somas" zem acīm. Tāpēc, ka Madonna cieš bezmiegs gandrīz visu savu dzīvi. Tieši tā saka filmas zvaigzne, dziedātājs, māte un nepatīkams darbakolejs: "Kad es eju gulēt, es nevaru pārtraukt domāt par to, kas man jādara." Arī neveiksmīgi cīnās ar bezmiegs Winona Ryder. Viņa pat kaut kā diemžēl jokoja: "Es esmu pārāk nogurusi gulēt." Visbeidzot viņa vērsās pie specializētas medicīniskās palīdzības klīnikas. Kopumā daudzas izstādes zvaigžņu cieš bezmiegs. Protams, nepārtraukts miega trūkums ietekmē izskatu. Dažreiz pat profesionāls grims nevar noslēpt noguruma pazīmes.
Cēloņi: Saskaņā ar nesenajiem ziņojumiem apmēram 15 procenti sieviešu lūdz padomu ārstam ar miega traucējumiem. Starp šiem pacientiem vairākums - 59% - ir cilvēki, kuru vecums ir no 20 līdz 59 gadiem. Šīs slimības cēloņi var būt ļoti atšķirīgi. Stress, nepārtraukts stress, slimība, bieži braucieni, lielas izmaiņas dzīvē vai ikdienas rutīnas. Bezmiegs ir jārīkojas, jo tam ir postoša ietekme uz cilvēka veselību un tās darbu. Bezmiegs noved pie ne tikai enerģijas trūkuma un vājina imunitāti. Bet tas arī būtiski samazina seksuālās aktivitātes, rada problēmas ar atmiņu un uzmanības koncentrēšanu. Negaisti cilvēki bieži ir ceļu satiksmes negadījumu vainīgie.
Kā ar to rīkoties? Lai ķermenis atvieglinātas, pirms gulēšanas neplāno svarīgas lietas. Ir nepieciešams iztīrīt visu domu smadzenes. Pētījumi liecina, ka veselīgs miegs palīdz noteiktus vingrinājumus. Izstāžu biznesa zvaigznes iesaka darīt pirms gulētiešanas joga. Vai arī īsa gājiena attālumā no svaigā gaisa. Piemēram, Gwyneth Paltrow pozitīvi ietekmē vakara meditāciju. Tikai tad viņa var "pāriet" gultā un aizmigt. Vakara relaksējošais rituāls vienmēr jāsāk tajā pašā laikā. Jūsu ķermenis piepildās ar šo ritmu, un tas kļūs daudz vieglāk aizmigt. Aromterapija ir laba. Pietiek tikai vakara vannas ar relaksējošu lavandas vai sandalkoka smaržu. Tomēr, ja "improvizētās" metodes nepalīdz, lūgt palīdzību no speciālistiem.
Apdeguma sindroms
Termins "izdegšanas sindroms" nesen arvien vairāk tiek izmantots, lai parādītu biznesa zvaigznes. Pat spēcīga psihi dažkārt neiztur testu "vara caurules". Pārāk daudz saistību, pārmērīga darba, fiziska un emocionāla izsmelšana ir galvenie iemesli, kāpēc zaudēja interesi par dzīves priekiem. Šis ir izdegšanas sindroms. Piemēram, Martin McCutchen tik efektīvi izārstēja kaklu, kas galu galā beidzās ar steroīdu pārdozēšanu. Pārāk tālu cilvēka sagraušanas ceļā nāca Christina Aguilera un Britney Spears. Atcerieties, ka bez bez grima izskatījās Britney Spears vēl nesen! Tas bija nožēlojams skats. Par laimi, abas meitenes atrada spēku, lai atgrieztos izrādes biznesā. Burvīgs Kate Moss atzina, ka pēdējos gados patiesībā bija nepārtraukti piedzēries. Viņas fanu priecātei viņa savukārt palīdzēja.
Cēloņi: pastāvīga uzturēšanās ", ņemot vērā soffits", vēlme apmierināt citu cilvēku cerības un aizņemts grafiks bieži noved pie krīzes. Alkohols un narkotikas ir visvieglākais veids, kā atgūties no stresa. Diemžēl tas neatrisina problēmu, bet to tikai pasliktina.
Kā ar to rīkoties? Izdegšanas sindroms nav vienīgais dēmonim. Ikviens var zaudēt interesi par dzīvi dažādu iemeslu dēļ. Visbiežāk cilvēki, kas cieš no šīs atbildības, cieš no šī sindroma. Lai to novērstu, klausieties savas ķermeņa vajadzības. Nepieciešams vairāk laika atpūsties un vienmēr pievērsiet uzmanību sev! Psiholoģiskā treniņa, joga un meditācija ir labi. Jūsu galvenais mērķis ir atjaunot iekšējo harmoniju. Ja jūs jau esat pārvarējis slikti ieradumi, sazinieties ar speciālistu vai atrodiet atbalsta grupu.
Depresija
Kad persona ir nomākta, viņš pievērš maz uzmanības izskatu. Un tas nav svarīgi, tas ir izstāžu zvaigžņu vai dāvana. Internetā ir daudz fotogrāfiju par zvaigznēm bez aplauzums. Daudzi no tiem plastiskās operācijas vai depresijas dēļ neizskatās royal. Arī sievietēm bieži ir pēcdzemdību depresija. Slavenā aktrise Halle Berija tika diagnosticēta kā "nomākta" 1997. gadā pēc ļoti sāpēm šķiršanās. Holivudas zvaigznei vajadzēja ilgi atveseļoties. Sliecināta uz depresijas uzbrukumiem, arī dziedātājs Šerils Krovs. "Man ir dienas, kad grūti izkļūt no gultas un atbildēt uz tālruņa zvaniem," viņa atzīst. Un Eiropas zvaigznīte Sadie Frostbils cieta no pēcdzemdību depresijas pēc ceturtā bērna piedzimšanas.
Cēloņi: Depresija ir nopietna problēma, kuru nevar atlaist. Tā ir slimība, kas jāārstē. Depresiju parasti pavada apātija, trauksme un dažreiz pat pašnāvības domas.
Kā ar to rīkoties? Negaidiet, ka šo problēmu pati atrisinās. Labāk ir meklēt palīdzību no speciālista psihiatra vai psihologa. Ārstēšanu nedrīkst saistīt ar antidepresantu lietošanu! Tie tikai mazina simptomus, bet neizraisa cēloni. Ārstniecībai nav jābūt saistītai ar medikamentiem. Svarīga loma ir profesionāļu psiholoģiskā palīdzība. Jums arī rūpīgi jāizanalizē diēta. Pētījumi liecina, ka omega-3 taukskābēm ir ietekme uz garastāvokļa uzlabošanos. Un to trūkums ir viens no hroniskas depresijas cēloņiem.
Ēšanas traucējumi: bulīmija un anoreksija
Vislielāko līdzjūtību izraisa izstāžu zāļu zvaigznes, kuras cieš no bulīmijas un anoreksijas. Šīs garīgās slimības ir grūti ārstējamas. Ar bulīmiju ir nekontrolēta ēstgriba, kas bieži vien izraisa vemšanu. Bulimija cieš, piemēram, Jerry Halliwell. Viņa raksturo savu attieksmi pret pārtiku kā "sarežģītu un uzmācīgu". Taču bijušais tautas grupas "Spice Girls" solists un slavenā futbolista sieviete - Viktorija Bekhema - gluži pretēji, ir tuvu anoreksijai. Šo slimību izsaka pārmērīga liesa un apetītes zudums.
Cēloņi: arvien vairāk cilvēku cieš no ēšanas traucējumiem. Bulīmija un anoreksija ir saistītas ar zemu pašnovērtējumu, dažādiem mazvērtības kompleksiem un, protams, ģenētiskiem faktoriem. Nepietiekama kontrole pār savu likteni ir saistīta ar pacientu izskatu. "Tiklīdz es zaudēšu svaru, mana dzīve būs labāka" - tā ir visizplatītākā motivācija pacientiem ar anoreksiju. Daudzi no viņiem dievbijīgi tic, ka šajā formā tie ir neatvairāmi.
Kā ar to rīkoties? Diemžēl anoreksija un bulīmija kļūst par izplatītām slimībām. Īpaši jauniešu vidū. Vēlme izrādīt izrādes biznesa zvaigzni padara meitenes par stingru uzturu. Kas galu galā izraisa ēšanas traucējumus. Ir ļoti grūti apkarot ēšanas traucējumus. Tās ir nopietnas garīgas slimības. Tāpēc, mazākās aizdomas, vislabāk ir doties uz psihiatru vai psihologu. Kognitīvā uzvedības terapija un ģimenes terapija ir divas efektīvākās ārstēšanas metodes. Jums vajadzētu arī apmeklēt dietologu, kurš palīdzēs sagatavot veselīgas uztura plānu.
Pārtikas nepanesamība un gremošanas problēmas
Anastasija izraisa fizisku nepanesību pret pārtiku. Pirmkārt, vēderā un zarnu krampās ir briesmīgi sāpes. Alerģijas pret pārtiku savukārt cieš no daudziem slaveniem cilvēkiem. Vēlēšanās efektīvi meklēt, liek izmantot īpašas, dažreiz arī eksotiskas diētas. Tas var būt vāji indīgi, tārpu olšūnas, tikai noteiktu pārtikas produktu izmantošana un pat pilnīgs pārtikas atteikums. Ir ķermeņa saindēšanās, ieskaitot svara zudumu. Diemžēl vienlaicīgi tiek ietekmēti daudzi iekšējie orgāni. Ir anoreksija. Alerģijas var rasties dažos pārtikas produktos. Piemēram, Alicia Silverstone ķermenis nepieņem piena produktus un gaļu. Virtuvē Drew Barrymore pazuda ķiplokus un kafiju. Lieki teikt: tas nav labākais veids, kā ietekmēt Holivudas un vietējo skaistumu izskatu.
Cēloņi: Katra trešā persona šodien cieš no gremošanas sistēmas slimībām. To cilvēku skaits, kuri nepieļauj dažus produktus, pēdējo septiņu gadu laikā ir gandrīz divkāršojies. Bet par laimi nopietnas gremošanas trakta slimības ir konstatētas tikai 2% cilvēku, kuri ir sūdzējušies. Visbiežāk sāpes vēderā, caureja, vemšana vai migrēna ir saistītas ar stresu, novecojušiem ēdieniem un depresiju.
Kā ar to rīkoties? Labs uzturs var būt labs uzturs, kas tiek veikts ārsta uzraudzībā. Tas ļauj identificēt produktus, kuru ķermenis ir ļoti nepietiekams. Pakāpeniska ķermeņa uztveršana ar nepietiekami panesamu pārtiku var palīdzēt atbrīvoties no šīs problēmas.
Sabiedrības cilvēki bieži kļūst par šīs profesijas ķīlniekiem. Tāpēc neuztraucieties, kad redzat izstādes biznesa zvaigzni bez aplauzums. Labāk līdzcietināt, jo visi viņi ir upurēti mūsu labā! Daudzas zvaigznes problēmas ir raksturīgas parastajiem cilvēkiem. Paredzot vienu no "zvaigžņu slimībām", kas aprakstīts iepriekš, jums nevajadzētu lepoties ar to. Un mums steidzami jābrauc pie ārsta!