Apmēram 80% holesterīna elementu organismā rada paši, bet vēl 20% - ar uzņemšanu pārtikā. Tajā pašā laikā aterosklerozes attīstības risks rodas holesterīna klātbūtnē, kuram ir zems blīvums. Tas spēj sabojāt iekšējās asinsvadu sienas membrānu, kur uzkrājas un veidojas aterosklerozes plāksnes. Tie galu galā veido sava veida purvu, notiek asinsvadu caurduršana un bloķēšana.
Diezgan liels holesterīna līmenis ir atrodams piena produktos un gaļā. Daudzi no tiem satur cūkgaļu, siers, sviestu, tauku biezpienu, kūpinātu gaļu, liellopu gaļu, mājputnu gaļu, zivis, 3% pienu ... Tas ir ļoti daudz subproduktos, it īpaši smadzenēs, vistu olu dzeltenums. Tādēļ to izmantošana, ja iespējams, ir ierobežota.
Ir vairāki dati, kas apstiprina, ka daudzu augu organiskās skābes var normalizēt ogļhidrātu metabolismu un ierobežot to pārvēršanu taukos, palēninot holesterīna veidošanos. Piemēram, tartroniskie skābju elementi, kas atrodami daudzos augļos un dārzeņos (āboli, kāposti, cidonijas, jāņogas, gurķi, bumbieri, tomāti, redīsi) ir tādi.
Ir daudz dažādu savienojumu, kas var atbrīvot ķermeni no pārmērīga holesterīna balasta. Rūpīga daba neatstāja šo faktu bez uzmanības. Tas ir atvasināts no mūsu ķermeņa žults, ko ražo aknas. Tāpēc holesterīna pārpalikums ražo choleretic zāles. Protams, var veicināt holesterīna noņemšanas procesu. Un tam ir nepieciešams lietot augu eļļas, biešu sulas un redīsus, kā arī produktus ar augstu dabisko šķiedru - šķiedras.
Produkti, kas spēj noņemt lieko holesterīna daudzumu, ietver pilngraudu maizi vai kliju maizes, graudus no rupjiem graudiem, ogām, dārzeņiem un citiem dabīgiem augļiem (kukurūzu, rīsiem, kartupeļiem, apelsīniem, kviešiem, ķiršiem, āboliem, ērkšķogām , jāņogas, bietes, kāposti, redīsi, redīsi).
Holesterīna līmeņa pazemināšana ar tautas līdzekļiem.
Holesterīna līmeņa samazināšana ar linšķiedru.
Lai samazinātu holesterīna līmeni asinīs, tiek izmantotas flaxseeds, tās pārdod aptiekās, bet pirms ir jālasa kontrindikācijas. Sēklas ir nepārtraukti jāpievieno visai pārtikai, ko lietojat. Protams, to var iepriekš sasmalcināt, piemēram, ar kafijas dzirnaviņām. Rezultāts būs lūdzu: spiediens atgriezīsies normāli, sirds strādās mierīgāk, uzlabosies gremošanas un gremošanas trakts. Protams, tas notiks ne nakti, bet gan pakāpeniski. Uzturs nedrīkst būt kaitīgs, jāievēro produkti, kas rada veselību.
"Ārstnieciskā" pulveris.
Mēs pērkam aptiekā vai sagatavojam kaļķu ziedus, sasmalcina tos ar kafijas dzirnaviņām. Katru dienu mēs uzņemam 3 tējkarotes dienā. Kurss ir apmēram mēnesis. Nolaidiet ne tikai holesterīna līmeni asinīs, bet arī svaru. Daži zaudē līdz 4 kilogramiem. Noteikti uzlabojiet izskatu un labsajūtu.
Ja aterosklerozes un holesterīna plāksnēm izdalās, tiek izmantotas arī dvēseļu saknes.
No sausās saknes iegūst pulveri un izmanto to aterosklerozes asinsvadu bojājumiem, kā arī ar pārmērīgu holesterīna un citu kaitīgu vielu daudzumu. Pietiek ar 1 tējkaroti šī pulvera pirms ēšanas, pēc 6 mēnešiem būs atvieglojums. Šai metodei nav kontrindikāciju.
Propoliss un "slikts holesterīns". Izdalīšanās.
Lai holesterīna asinsvadus attīrītu, pusstundu pirms ēdienreizēm dzert apmēram 7 pilienus propolisa tinktūras (4%), sajaucot ar 30 mililitriem šķidruma, apmēram trīs reizes. Tādēļ, lai ārstētu, tas aizņem apmēram 4 mēnešus.
Mēs samazinām holesterīnu ar pupiņām.
Vakarā uzlej pusi tasi zirņu vai pupiņu ar ūdeni, atstāj uz nakti. No rīta mēs mainām ūdeni no stikla, pievieno nedaudz sodas, lai izvairītos no gāzes ražošanas, pagatavo līdz pupiņām ir gatavas, ēd 2 ēdienreizes. Tas ilgst trīs nedēļas. Ja dienā ēst 100g pākšaugi, holesterīna līmenis samazināsies, aptuveni par 10%.
Rowan, sulas un baklažāni samazina holesterīnu.
Lai sasniegtu taustāmus rezultātus, lai samazinātu holesterīna līmeni, jums jādod biežāk ēst neapstrādātas baklažānas, pirms mērcējot tos sāls ūdenī, lai novērstu rūgtumu.
No rīta ir nepieciešams dzert, mainot, burkānu un tomātu sulas.
Dienā vairākas reizes ir nepieciešams ēst aptuveni 5 ogu kalnu pelnu. Ir 4 dienas, tad 10 dienu pārtraukums, tad atkārtojiet šo kursu pāris reizes. Labāk ir veikt šo tīrīšanu vēlā rudenī, kad sala jau ir skārusi kalnu pelnus.
Selerijas un asinsvadu attīrīšana.
Salātus (stiebrus) sagriež, iemērc verdošā ūdenī 2 minūtes, izņem, apkaisa ar sezamu, sāli, cukuru, pievieno saulespuķu eļļu. Mēs iegūstam gaismas, garšīgu un atbilstošu ēdienu. To var pagatavot vakariņām un brokastīm, un parasti tas bieži notiek. Bet, ja Jums ir hipotensija, tad nevajadzētu ēst selerijas.
Lai samazinātu holesterīna uzsūkšanos, ir iespējams arī sagatavot augu izcelsmes preparātus.
- Ziedi, zirgaudzis, vilkābele, zālāju ostuļi, periwinkle (lapas) (visi 15 grami) plus 30 g pelašķu (zāle).
- 4 g Arnica ziedi, 20 g pelašķu (garšaugi) plus asinszāli.
Viena tabula. karotes kolekcija pārlej verdošu ūdeni, mēs uzstājam apmēram 30 minūtes. Mēs dzerējam tinktūru ar siksnām visu dienu. Mēs ņemam viņu nedēļas 6 un pārtraukums 4-8 nedēļas.
Vienā glāzē vārīta ūdens jūs varat ievietot ķiploku krustnagliņas, uzstāt pusstundu un lietot pāris reizes dienā 20 pilieniņām.
Lielu ieguvumu var saņemt arī upeņu sula (sarkana) ar 0, 25 tases pusstundu pirms ēdienreizēm.
Kā kadiķu, bazilika, ķimenes, pelašķu, lavandas un piparmētru ēterisko eļļu novēršana.
Augļi un holesterīns.
Lai sasniegtu vēlamo efektu, nedēļas laikā ēdiet greipfrūtos un kivi.
Lai attīrītu asinis, pēc dažiem mēnešiem varat dzert maisījumu, kas gatavots no ceturtdaļas kilogramu citronu, ķiploku un mārrutku. Mēs vērpjam citronus gaļas mašīnā kopā ar ādām, sasmalcina ķiplokus un mārrutkus. Pievieno ūdeni un ievieto ledusskapī 24 stundas. Mēs ņemam tinktūru 30 minūtes pirms ēšanas uz galda. karote Jūs varat izmantot tinktūru ar nelielu medus daudzumu. Kontrindikācijas - gremošanas trakta bojājumi.