Kluba "Fly-Lady" moto - modernas sievietes (lidojošās sievietes) tīrīšana: "Viss nav tik grūti, kā šķiet!" Sistēma ir izstrādāta, lai nodrošinātu, ka jebkura sieviete var atteikties no nebeidzamas tīrīšanas, mazgāšanas un gludināšanas, un veltīt tikai 15 minūtes nepatīkamām lietām diena Un uz visiem laikiem izlemt par sevi: no šī brīža es izskatīšos labi! Tas nenozīmē pilnīgu parādi. Galvenais ir svaigs un kārtīgs. Lai jūs jebkurā laikā varētu atvērt durvis svešiniekam, neesot kautrīgam par jūsu izskatu. Izklausās pievilcīgs? Gatavs, lai mainītu un pārveidotu telpu apkārt? Sāksim!
Sākuma sākums
Piekrītu, valsts, kurā pašlaik ir jūsu dzīvoklis, netiek izveidota vienā dienā, pateicoties tīrīšanai. Tāpēc jums nav nepieciešams izkļūt no tā vienu ceļu. Veikt lēnus soļus (katru dienu nedaudz) ceļā uz ideālo māju. Galvenais nosacījums: ja tas notika, neatstājiet, neviliniet, neatstājiet to, nenoraidiet metodi. Atlaidiet vainu un pastāstiet sevi par komplimentu. Turies mēneša laikā, un tad jūs iesaistīsieties. Jums pat tas patīk! Veiksmīgai uzsākšanai Fly-Lady - modernas sievietes tīrīšanai ir nepieciešams taimeris.
1. SOLE Iztīriet izlietni
Mazgāt virtuves izlietni, lai spīdētu, noslaukiet nožūt. Tagad, neatkarīgi no tā, kas notiek, tas ir spīdēt no rīta un vakarā.
2. SOLIS Izskats
Tūlīt, tiklīdz jūs pamostat, uzlieciet ērtas kurpes ar mežģīnēm, tīriet sev patīk, pielietojiet vieglu grimu (pat ja jums nav jādodas visur).
STEP 3 Atgādinājumi
Piestipriniet krāvēju ap izlietni un spoguli, kas norāda, kas jums jādara, nekavējoties. Nepalaidiet darbu un tīriet!
STEP 4 Hotspot
Katrā mājā ir šādas vietas: ir jāuzliek vismaz viena papīra lapa, un pēc brīža maza ķīpa pārvēršas par īstu dumpu. Ieslēdziet taimeri 2 minūtes un mēģiniet izjaukt šķēršļus. Slavējiet sevi un veiciniet - tas ir lidojuma pamats! Nestrādājiet līdz galam! Atņemšana ir viena lieta, piemēram, kontu atlaišanai. Tiklīdz izklausās signāls, nekavējoties pārtrauciet šo darbību. Vairāk uz šo karstā vietas šodien, neatgriezties.
Bez rutīnas
Ir zināmas rīta un vakara aktivitātes, kas ir neaizstājamas. Izveidojiet sarakstu ar vissvarīgākajiem, izņemot nevajadzīgus, atņemot savu laiku. No rīta ir nepieciešams: aizpildīt gultu, sakopt, plānot dienu. Vakarā ar visiem līdzekļiem: sagatavojieties rītam (sagatavojiet lietas), pārbaudiet izlietni.
Nākamais Fly-Lady posms - modernas sievietes tīrīšana - piecu minūšu peldēšana istabā. Noteiktā laikā jūs atbrīvojieties no junk: žurnāli, iztecējušie medikamenti un kosmētika, rakstāmpiederumi, zeķes bez pāra ... Tas viss ir nežēlīgi izmests! Jūs jau esat apguvis divas un minūtes. Tagad ielieciet taimeri uz 15 minūtēm un strādājiet noteiktā dzīvokļa zonā: vannas istabā, noliktavā, bērnudārzā. Brīdinājums iedegās? Creek atkal. Un veltīt sev nākamās 15 minūtes. Drīz jūs atradīsiet, ka jūsu dzīvoklis pakāpeniski mainās. Pēdējais pieskāriens ir vispārēja sievietes tīrīšana vienu reizi nedēļā stundu. Vai jūs iesaistījāties? Uzvara tev!
Pa vienam
Neaizmirstiet, ka esat visvairāk burvīgs un pievilcīgs. Rūpēties par sevi! Notīriet ar gumijas cimdus, izvairieties no roku ādas ar sadzīves ķīmijas produktiem Un pēc 15 darba stundām, paldies savām pildspalvām - uz tām jāpievieno barojošs krēms.
Vispārējā tīrīšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru māju un attiecīgi uz jūsu veselību. Tāpēc mājas tīrīšana būtu jāuzmanās vairāk nekā cieņas dēļ, jo tur jūs atpūsties, atpūsties un dzīvot.