Kad dzirdat runu par jaundzimušo un neplānotu grūtniecību, šķiet, ka grūtniecība ir viena no vienkāršākajām lietām. Bet, kad runa ir par bērna plānošanu, daudzas sievietes atklāj, ka ir grūti iedomāties.
Daudzos gadījumos bezbēršanās ir nesaskaņu cēlonis jauniešu vidū. Tāpēc ir ļoti svarīgi noskaidrot, kādas metodes izmantot bērna iedomāšanai.
Lisa Olsen raksta grāmata palīdz neauglīgām sievietēm dabiski ieņemt bērnu. Ar šīs grāmatas palīdzību daudzas sievietes vairākus mēnešus spēj realizēt sapni par koncepciju. Grāmata ir nosaukta par "Grūtniecības brīnumu", un tā ir ļoti vērtīga sievietēm, kas vēlas kļūt par mātēm.
Alternatīvas iespējas, piemēram, intrauterīnā apsēklošana (WMO) vai in vitro apaugļošana (IVF), tiek izmantoti arī bērna ieņemšanai. Tas vienmēr ir saprātīgs variants neauglības ārstēšanai.
Nav iespējams iedomāties bērnu? Ko man darīt? - daudzi jaunlaulātie jautā
Ir daži fakti, kas jāzina ikvienam, kurš vēlas grūtniecību. Jūs varat izmantot dabiskās iespējas. Ir dažāda veida vitamīni, kas var būt ļoti noderīgi, lai atjaunotu produktīvu veselību, ir arī noteikti minerāli un vitamīni, kurus jūsu partnerim vajadzētu izmantot, lai palīdzētu koncepcijas procesā. C vitamīna patēriņš palielina spermas kustīgumu, cinks palīdzēs jūsu partnerim uzturēt spermu, kā arī testosterona līmeni.
Uzziniet, cik labākais laiks ir seksuāli ar savu partneri. Centieties saprast, kad notiek ovulācija. Jūsu bazālās ķermeņa temperatūras monitorings palīdzēs jums to noskaidrot. Ovulācija beidzas, kad temperatūra sasniedz maksimumu.
Pērciet komplektus, kas paredz ovulāciju. Šis komplekts palīdzēs noteikt ovulācijas laiku, analizējot urīnu.
Sievietes orgasma palielina asins plūsmu uz dzemdes kakla. Tas palīdz spermatozoīdu absorbēt dzemdes kaklī.
Izvairieties no stresa. Stress var izraisīt neauglību. Dažreiz klusa atpūta paātrinās koncepcijas procesu.
Konsultējieties ar savu ārstu, lai izvairītos no jebkādām medicīniskām problēmām, ja pēc gada mēģināt nevarat grūtniecību.
Zems skaits spermatozoons ir bieži neauglības iemesls pāriem, kas mēģina iedomāties bērnu. Ja sievietes un dzemdes olnīcas ir veselīgas un tām nav acīmredzamu noviržu pazīmes, tad ir pienācis laiks apskatīt cilvēka lomu šajā situācijā.
Neliels spermatozoīdu skaits var izraisīt bērna izkrišanu. Šādus procesus var ārstēt ar hormoniem un ārsta izrakstītām zālēm. Turklāt ir dabiski līdzekļi, ko vīrieši izmanto, lai saglabātu spermatozoīdus lielā formā.
Atmest smēķēšanu. Ilgstoša smēķēšana samazina asinīs pieejamā skābekļa daudzumu, kas negatīvi ietekmē spermas veidošanos. Kancerogēni tabakas izstrādājumos var izraisīt spermatozoīdu bojājumus. Lielākā daļa defektu spermatozoīdu nezina, kā peldēt pietiekami tālu, lai sasniegtu olšūnu, un daži, kas sasniedz mērķi, nevar radīt dzīvotspējīgus embrijus.
Samazināt alkohola patēriņu. Alkohols palēnina daudzus ķermeņa procesus, ieskaitot spermatozoīdu skaitu.