Stāviet, nenesieties!
Tiem, kuri ir piedzīvojuši nopietnu matu izkrišanu (un tas notiek ar hormonāliem traucējumiem un nopietnām slimībām), bez pieredzējuša trichologa palīdzības to nevar izdarīt. Tomēr biežāk nekā nav, viss nav tik briesmīgi, un problēmu varēs tikt galā patstāvīgi, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Vispopulārākie un kopīgākie gadījumi, kurus mēs tagad izmeklējam.
Lieta Viens: Stress
Tas var radīt ne tikai problēmas - problēmas darbā, priecīgi notikumi - kāzas, reklāma, ilgi gaidītā atvaļinājums eksotiskā valstī. Iekšpusē Ar vieglu stresu, jūs varat aprobežoties ar labiem veciem līdzekļiem - nomierinošas tinklermeņu tinktūras un tinktūras, mātītes, preparātus ar melissu un asinszāli. Ja jūtat, ka pieredzes dēļ jūs nevarat koncentrēties un kā pietiekami gulēt, sazinieties ar psihologu vai psihoterapeitu. Viņi izrakstīs nepieciešamās zāles. Ceļojot uz eksotiskajām valstīm, atcerieties, ka neparasts ēdiens un cits ūdens (atšķirīgs ķīmiskajā sastāvā) ir stresa ķermenim. Tāpēc pirmajās dienās mēģiniet izvēlēties parastos ēdienus, un, ja jūsu kuņģis ir ļoti jutīgs, tad ielieciet čemodānā 2 litru pudelīti ar dabīgo minerālūdeni - pirmo reizi, līdz viņš pierod pie jauniem ēdieniem un dzērieniem. Ārēji Galvas masāža ne tikai mazina nervu spriedzi, bet arī stimulē matu augšanu. Vienkārši to izdarīt: masāžas galvas ādu ap 10-15 minūtēm dienā ar pirkstu spilventiņiem apļveida kustībā. Ar kompaktas mājas "Darsonval" palīdzību iespējams veikt elektroterapiju. Impulsīva maiņstrāva palielina venozās asins un limfas aizplūdi un uzlabo vielmaiņu audos. Sakarā ar asiņu plūsmu uz matu spuldzēm, matu saknes bagātina ar skābekli un stiprina. Parasti pirmie pozitīvie rezultāti parādās pēc dažu nedēļu ikdienas procedūrām. Tomēr jāpatur prātā, ka ar smagu matu izkrišanu un pustulozo galvas ādas slimību klātbūtni masāža un Darsonvals ir kontrindicētas.
Cits gadījums: Nepareiza uzturs
Saskaņā ar to ir nepieciešams saprast ne tikai stingras diētas, bet arī hobijs par modernu tagad veģetārismu un neapstrādātu pārtiku. Iekšpusē Lai mati nebūtu pārlieku "lidojušies", ķermenim ir jānodrošina nepieciešamās barības vielas, lai tās varētu augt. Tie ietver gan augu, gan dzīvnieku taukus, kā arī olbaltumvielas. Otrkārt, sakarā ar diētu ar zemu tauku saturu sievietes tiek pārtrauktas sieviešu dzimuma hormonu ražošanā.
Diēta no bieziem matiem
Un, kad rodas šāds hormonālais traucējums, mati atstāj savu vietu tādā pašā secībā kā vīriešiem, sākot no galvas augšdaļas. Ja zaudētājs no viņa izvēlnes izslēdz dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas, tad ķermenim trūkst nepieciešamo aminoskābju - ēku "ķieģeļi" un "cements" mūsu audos. Un, kad nav pietiekami daudz "būvmateriālu", tad jaunas šūnas nav izveidotas, un vecās tiek pakāpeniski iznīcinātas. Vai varat uzminēt, kā tas ietekmēs mūsu virknes, kas ir vairāk nekā 65% olbaltumvielu? Mēs sākam tos zaudēt. Lai to novērstu, katru dienu ēdiet vismaz 40-50 gramus dzīvnieku olbaltumvielu un neizvairieties no taukiem, vienkārši pielieciet ieteicamo ātrumu - ne vairāk kā 40-50 gramus dienā. Ārēji Mēģiniet lietot aptieku produktus ar augu ekstraktiem un vitamīniem. Viņi ir daudz nekaitīgi koncentrējas ar hormonu līdzīgām vielām, kas izraisa blakus efektu - matu augšanu uz sejas. Still labi palīdzēt dārzeņu vākšana. Piemēram, tas: sajauciet 20 gramus ara saknītes, diždadža, kliņģa ziedu un apiņu konusu. Iegūtais maisījums uzdzina 1 litru verdoša ūdens un ļauj to uzdzert 2 stundas. Pabeidziet produktu, celmējiet un uzklājiet galvas ādā naktī. Ārstēšanas ilgums - no viena līdz diviem mēnešiem.
Trešais gadījums: saule, jūra un sala
Vai esat pamanījuši, kā jūsu mati tiek bojāti pēc brauciena uz jūru? Tas ir pārliecinošākais piemērs tam, ka negatīvi ietekmē dažus vides faktorus. Iekšpusē Zem sauļošanās un sauļošanās stariem mēs zaudējam ne tikai mitrumu, bet arī ūdenī šķīstošos vitamīnus C, PP, B, kas nepieciešami mūsu matiem. Karstās valstīs ir nepieciešams dzert līdz 4 litriem šķidruma dienā un palielināt vitamīnu uzņemšanu: iegūt līdz 200 mg C vitamīna , līdz 30 mg - PP, 10 mg - B | 2,3 mg - B6 un līdz 5 mg - B4 dienā. Ziemā vietējās robežās ir nepieciešami arī vitamīni. Galu galā, šajā gada laikā mēs saņemam mazāk pārtikas. Tāpēc padziļināti apskatot ķīmiķu kompleksus matiem, ādai un nagiem. Izvēlies visvienkāršāko, bez jaunajai eksotiskām sastāvdaļām. "Iegremdētas" zāles ir ne tikai dārgākas nekā parasti, bet jums var nebūt taisnība. Ārēji Vasarā un atvaļinājumā jūrā noteikti izmantojiet produktus ar UV filtriem. Ideāli - aizsargbrilles, kuras nav jānomazgā no matiem. Šampūni un saules aizsarglīdzekļi kā aizsardzība ir mazāk efektīvi. Ziemā un vēlā rudenī tie, kas neievēro galvassegas, papildus parastajai aprūpei, kas jādara mitrinošām maskām. Piemēram, ar dadzis eļļu: sajauc 1 tējkarote. etiķis vai medus ar olu dzeltenumu (taukainiem matiem - ar olu). Iegūtais maisījums tiek uzkarsēts ūdens vannā, laiku pa laikam maisot, līdz iegūst homogēnu masu. Izņem no karstuma un pievieno 3 ēd.k. l kāpostu eļļa. Masku uz galvas uz galvas uzklāj uz stundas, aptiniet to ar dvieli, lai saglabātu siltu. Tad rūpīgi mazgājiet matus ar šampūnu.