Kad sieviete pēc 30 gadiem, viņa jau zina visu par savu ādu, kā par viņu rūpēties un kāda veida ādu viņai ir. Ar vecumu, āda iziet daudz pārmaiņu, laiks un dzīvesveids uzliek savu nospiedumu.
Rīta sejas procedūra, ādas tīrīšana
Šajā procedūrā izmantojiet losjonus un tīrīšanas krēmus, kas var izšķīdināt taukus, krēmus, parafīnu un citus. No rīta āda netiek uzskatīta par pilnīgi tīru, jo tā elpo, mitrums, tauki, šķiedru spilveni pielīp pie ādas.
Lai notīrītu taukaino ādu, uzklāj toniku un losjonus, kas lielā daudzumā satur spirtu. Pēc sejas tīrīšanas ar toniku uz sejas ir svaiguma un vēsuma sajūta.
Sausai ādai tonika nedrīkst saturēt mentolu, alkoholu, šīs vielas pastiprina poras, noņem lieko tauku daudzumu un ir vairāk piemērotas taukainai ādai, kas ir pakļauta pūtītes veidošanās procesam.
Mazgāšana
Ja taukainai ādai ir nepieciešams mazgāt infūziju ar kumelīšu vai aukstu ūdeni.
Ja āda ir sausa vai normāla, tad mazgāšanas vietā to noslauka ar kādu ledu vai tualetes ūdeni.
Kā gatavot ledus?
Plastmasas veidnēs mēs ielej minerālūdeni vai augu izcelsmes infūziju, sasniedzot ēdamkaroti sasmalcinātu, sausu garšaugu, ielieciet glāzi stāvā verdošā ūdenī, tikai jums vajag uzņemt piemērotus augus.
Garšaugi un to īpašības
- Calendula, kalnu pelni, bērza lapu, nātru - dezinficē un tonizē,
- kumelīte var mazināt iekaisumu,
- Lavandai ir nomierinoša iedarbība uz kairinājumu,
- oregano, piparmētra - ilgu laiku rada svaiguma sajūtu,
- salvija var mīkstināt ādu,
- aveņu lapas un liepu krāsa, viņiem nepieciešams uzņemt vienu ēdamkarote garšaugu par vienu glāzi ūdens, ko izmanto, lai novērstu grumbas.
Arī ledus var saturēt greipfrūtu sāli, burkānus, citronu, lai saldēšanai pievienotu vairākus pilienus sula.
Pareizi noslaucīt
Mazgājot ar aukstu ūdeni, trauki saraujas no aukstā ūdens, izraisa sausu ādu un zaudē elastību.
Mazgājot ar karstu ūdeni, tauku pārpalikumi tiek mazgāti, asinsvadi paplašinās, āda sabiezē. Ja jūs nomazgājat seju ar karstu ūdeni, tad jūsu sejas muskuļi atslābina, āda kļūst maiga.
Mazgāšanai ir vēss ūdens, kas ir tuvu istabas temperatūrai. Sejas āda tiek mazgāta ar siltu ūdeni un tiek izskalota ar aukstu, tāpēc vairākas reizes mēs maināmies. Šī procedūra izraisa kuģu sašaurināšanos, tad paplašināšanos, un seja ir sava veida vingrošana.
Ideāla iespēja jebkurai ādai ir mazgāt ar lietus ūdeni. Parastajā ūdenī ir kalcija sāļi. Tos, mazgājot, apvieno ar ziepju taukskābēm un veido nešķīstošus sāļus, kas traucē ādas attīrīšanu. Ja nav lietus ūdens, varat iegūt mīkstu ūdeni, vārošu ūdeni vai iegūt to no sniega.
Efektīvi līdzekļi
Lai atjaunotu ādu, jums vajadzētu noslaucīt ādu ar pienu un laiku pa laikam tās skalot.
Lai izlīdzinātu smalkas grumbas un uzlabotu sejas izskatu: iesildiet augu infūziju, tajā ievilkto lupatu veļu un vairākas reizes uzklājiet seju. Tādējādi āda saņem uzturvērtību un palielinās asinsriti.
Lai mazinātu mīkstināšanos un pietūkumu, ādai jāapgrūž alvejas sula, tāpēc ir noderīgi veikt 15-20 sesijas. Pirms sākt šīs procedūras, sagrieziet biezās alvejas lapas un turiet tos ledusskapī 10 līdz 12 dienas. Squeeze sulu un berzēt sejas ādu katru otro dienu.
Ja labi, ir ļoti svarīgi, lai vienu vakaru izskatās jaunāki: ziemā sautējiet sauju jasmīna ziedus, sauss ziedus, ielieciet pusi glāzi verdoša ūdens, ielieciet 30 minūtes un pievienojiet ½ tējkaroti medus. Pēc tam kompozīcija tiek filtrēta. Ja jūs mazgāt šo infūziju, tad jūs izskatās jaunāki desmit gadus, efekts būs pārsteidzošs.
Aizsargā ādu
Pēc mazgāšanas ar tualetes ūdeni vai ledus, lai aizsargātu ādu no atmosfēras parādībām, mēs uzliekam mitrinošu vai treknu krēmu, pat ja jūs neatstājat māju, tas ir jādara.
Kā uzklāt krēmu?
Pēc mazgāšanas mitrā mitrā sejā uzklājiet krēmu. Vajadzības gadījumā mēs uzliekam kaklu un ar rokām, ko mēs uzlikam veki. Mēs uzklājam krēmu uz sejas masāžas līnijām. Ja krēms pēc 15 minūtēm neuzsūcas, lieko krēmu iemērc ar papīra salveti, tad veido.
Lai novērstu agrīnas grumbas
- Mēs izgatavosim karoti no rudzu miltiem, un mēs uzliksim 20 minūtes uz sejas, tad mēs nomazgājam ar siltu ūdeni.
- berzējiet dzeltenumu ar pusi tējkarotes medus un tējkaroti glicerīna. Turiet masku uz sejas 20 minūtes,
- samaisiet tējkaroti medus, ēdamkarote auzu, pievienojiet putukrējumu, un turiet 20 minūtes,
- 100 gramus medus, kas sasilda ugunī, pievieno divus ēdamkarotes ūdens un divas ēdamkarotes alkohola, samaisiet līdz viendabīgai masai un ielieciet uz sejas 10 minūtes. Maska tiek veikta 1 vai 2 reizes nedēļā,
- Mēs iztīrīsim seju ar vazelīnu, kuru mēs sajaucam ar sulu no alvejas lapām,
- noslaukiet rokas un seju, un no rīta un vakarā infūziju no pētersīļu lapām un saknēm (ēdamkaroti sasmalcinātu pētersīļu), vāriet 15 līdz 20 minūtes, pievienojot divus glāzes ūdens.
Lai novērstu ādas novājēšanu
Maska ar medu un pienu , ar novecošanos un liesu ādu.
Mēs atšķaidām medus medu 1: 1 attiecību, uzklājiet šo masku uz ādas pēc 15 minūtēm, mazgājiet to ar siltu ūdeni.
Eļļu un miltu maska ādas novecošanai.
Miltus ēdamkaroti miltu atšķaida nelielā daudzumā spēcīgas tējas, piena vai ūdens, uz biezu masu un nosver šo masu ar dzeltenumu. Maska tiks uzklāta uz kakla un sejas ādas, pēc 20 minūtēm mēs to mazgājam ar siltu ūdeni un pēc pusstundas uz mitru ādu uzklāsim barojošo krēmu.
Maska eļļu un olu , lai izbalinātu ādu
Ņem 50 gramus krēmveida kausēta sviesta, 2 dzeltenumus un berzē, pievieno 3 tējkarotes augu eļļas, pusi tējkarotes glicerīna, berzē maisījumu un lēnām ielej 50 ml kumelītes infūzijas un 30 gramus kampara spirta. Mēs likt masku uz kakla un sejas ādas, pēc 20 minūtēm mēs nomazgāt ar siltu, un pēc tam ar aukstu ūdeni.
Pēc tam, kad visas maskas mēs uzklājam uz sejas mitrinošs krēms.
Mūsu vecmāmiņu recepte
Vecajās dienās, pret grumbām, ziedu un svaigu ogu sula tika ielīmēta ādā. Pirmajā nedēļā, sajaucot ar medu, otrajā nedēļā tika pievienoti rīsu milti, trešajā nedēļā tika pievienota augu eļļa.
Vakara kopšana, tīrīšana
Tīrīšanai izmantojiet toniku, losjonu vai tīrīšanas pienu vai krējumu. Atlikušo krēmu noņem ar toniku vai losjonu.
Pareizi izņemt aplauzums
Sejas ādas tīrīšanas gaitai jābūt vērstai uz augšu, tam jābūt gludām, jūs nedrīkstat saskrāpēt un izstiepties. Mēs pievēršam daudz uzmanības kakla, zoda platība, pie deguna.
Lai noņemtu skropstu tušu, izmantojam tīrīšanas krēmu. Īpaši uzmanīgi noņemiet kosmētiku no skropstas un acu plakstiņiem, nevelciet ādu. Ieduriet vilnas losjonu vai krēmu, aizveriet acu un noturiet vilnu caur augšējo plakstiņu tā ārpusei. Atveriet acu, pagrieziet tamponu, noslaukiet apakšējo acu plakstiņu, tagad mēs vadījām vate pret degunu. Un tā mēs atkārtojam, līdz sejas virsma kļūst pilnīgi tīra. Pārmērīgs krēms "mērcēt" ar mīkstu, mīkstu salveti.
Tintes losjonu uzklās uz kokvilnas spilventiņu, un mēs berzēsim seju no apakšas uz augšu. Pēc tam, kad mēs uzklājam losjonu uz sejas, uzklājiet salveti uz sejas, ar degļa spraugu, piespiediet pirkstu tā, lai pārmērīgā mitruma uzsūkšanās.
Mitrināšana
Mitrinīšana ir galvenā procedūra, ko mēs darām no rīta, pēcpusdienā, vakarā, tā palīdzēs saglabāt ādu dabisku jaunību.
Tagad daudz mitrinātāju, bet labākais efekts tiek dota ar emulsijām - šķidruma mitrinātājiem. Tas nav biezs krējums, tas labi uzsūcas ādā un vairākas stundas nav sausas ādas.
Pirms lietošanas krēms tiek sasildīts, saspiests līdz pirkstu galiem. Mēs to uzklājam vēl mitrā ādā, lai aktīvās vielas efektīvāk iedarbotos uz ādu. Ar pirkstu spilveniem mēs vadām krēmu kakla, sejas ādā, atstāsim acu zonu.
Kosmetologa padoms
Pēc 30 gadiem jūsu šūnas tiek atjauninātas četrdesmit dienu laikā, parasti pirmās grumbiņas parādās pie mutes vai uz pieres. Diemžēl tas viss ir uzņēmīgs, un tas ir novecošanas pazīmes, bet mums jāizvairās:
- saules (ultravioletais) starojums,
- toksīni no mūsu vides,
- Depresija, stress,
- skābekļa trūkums;
- miega trūkums.
Saglabāt veselīgu dzīvesveidu: pietiekama uzturēšanās gaisā, atmest smēķēšanu, mēreni vajadzētu patērēt alkoholu, gulēt vismaz 8 stundas, ēst ar vitamīniem bagātu pārtiku. Ja jūs nerīkoties regulāri, tas ietekmēs jūsu ādas stāvokli. Diētā ir jābūt salātiem, dārzeņiem, augļiem.
Pēc 30 gadiem āda ražo mazāk un mazāk tauku. Pēc nedēļas, kad ādai nepieciešams pīlings, jums jādara grumbu ārstēšanas kurss. Naktī jums jāizmanto krēms ar provitaminu A, kas paātrina ādas atjaunošanos un palielina šūnu aktivitāti.
Padomi no zvaigznēm
Laima Vaikule
- no piena iepakojuma sienām izņemts krējums, uz desmit minūtēm uzklāt uz sejas, pēc tam mazgāt ar siltu ūdeni. Katru dienu no rīta vajag noslaucīt seju ar kādu ledu, nostiprina un tonizē ādu. Mīli sevi, neaizmirstiet vienlaikus, ka sievietei vienmēr ir taisnība.
Oksana Puškina
Ikdienas vingrinājumi līdz sviedri, tad jums ir jāņem aukstā duša. Veiciet sejai maska no auzu, maizi divas reizes nedēļā. Regulāri iesaiņojiet sarīvētu burkānu uz cilvēku vai ābolu, uzberiet seju ar kefīru vai zemenēm. Ir nepieciešams pietiekami daudz gulēt, it īpaši tiem, kas vecāki par 30 gadiem, pretējā gadījumā nogurums paliks no rīta uz sejas.
Tagad jūs zināt, kā pēc 30 gadiem veikt ādas kopšanu, kādus tautas līdzekļus piemērot. Pavadīt vairāk laika ar sevi, rūpēties par sevi, lai jūs ilgi izskatās lieliski. Jaunatne un skaistums.