Zaļais kokteilis

Banānu mizoti un sagriež šķēlēs. Ābolu miza un noņemiet kodolu. Sastāvā:

• banāns - 1 gab
• no vīnogām - 160 grami
• Vanilu jogurts - 170 grami
• ābols - 0,5 gab
• svaigas spinātu lapas - 45 grami

Instrukcijas

Banānu mizoti un sagriež šķēlēs. Ābolu miza un noņemiet kodolu. Ielieciet visas sastāvdaļas maisītāja traukā. Un sajauciet līdz viendabīgai masai. Sadaliet porcijās un pasniedziet.

Porcijas: 2