"Ir spēks, ir griba, nav gribasspēka" (c). Ja fantāzija no smieklīgas komēdijas filmas nav runa, bet šķērslis ceļā uz ideālām formām - pievērsiet uzmanību jogālossim. Fitnesa komplekss no Mandy Ingber - zvaigzne treneris Jennifer Aniston un Victoria Beckham - enerģisks un garlaicīgs apvienojums ar austrumu filozofiju un jogas asāņiem, sajauktiem ar aerobikas vingrinājumiem. Kāpēc viņš ir tik labs?
Jogalosofija ir ikvienam. Viņa var būt iesaistīta kā veselīga dzīvesveida guru un iesācējiem. Neviena kontrindikācija un grūtības - sešas asanas tiek veiktas vienmērīgi un kārtīgi, seko pratināšanas, statiskie slīpumi un vingrinājums "velosipēds".
Jogalosofija piepilda ķermeni ar enerģiju un ļauj tikt galā ar stresu. Ingber izskaidro: pusstundu treniņš - laiks palikt viens pats kopā ar sevi. Neveiciet asanas steigā, pasteidzieties un izraisaties - ir svarīgi klausīties savas jūtas. Šī nosacījuma ievērošana dos satriecošu efektu. Jūs jutīsieties atsvaidzinoši, bez agresijas, kairinājuma un negatīvuma.
Jogalosofiya uztveroši maina ķermeni. Rūpīgi pētot preses muskuļus, sēžamvietas, iekšējās augšstilītes izbalina līkumus: jostasvieta kļūst plānāka, augšstileri ir plānāki, kājas iegūst elegantu atvieglojumu. Āda izskatās daudz elastīgāka un svaigāka.
Jogalozijas veido pozitīvas attiecības. Vivacitātes, skaidras apziņas, mierinājuma, viegluma uzliesmojums visā ķermenī, iespaidīgas formas - un tas viss pēc pusstundas treniņa - slavenību piemērs ir ļoti pārliecinošs. Aniston un Bekhema - entuziasma fani no kompleksa - apgalvo: jo vairāk mācības - jo augstāka ir viņu interese. Vai mēs pārbaudīsim?