Jūs sāka dzert tēju bez cukura un tikai zaļā krāsā. Bet tomēr jūs piedzīvo neticamu vēlmi tiem pārtikas produktiem, kuriem ir daudz cukura un tauku. Protams, jūs satricinās frāze: "Es ienīstu šokolādi", un tas ir ļoti pārsteigums, ka kārdinājuma priekšmets ir ābols. Bet jūs precīzi zināt, kas patiešām ir kārdinājuma jautājums.
Ne tik sen, cilvēki bija pārliecināti, ka šokolāde ir ļoti kaitīgs produkts. No viņas ļoti strauji aug izaugusi, seja kļūst ievērojami sabojāta, un zobi bez šaubām sabojās kariju. Kopumā viens traucējums, un tikai. Un tomēr daži cilvēki no kakao pupiņām joprojām bija veltīti šim gastronomiskajam brīnumam. Rakstā "Sieviešu kaprīze" mēs runāsim par šokolādes plusi un mīnusi.
Atspēkošana.
Tad bija atklājumi, ar kuriem tika atklāts, ko ilgu laiku jau bija zināms. Šokolāde - darbojas garīgās aktivitātes palielināšanās, dažos gadījumos pat zāles, no dažreiz izraisa liesu un depresiju. Tālāk - vairāk. Ir pierādīts, ka šokolāde satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir būtiski mūsu ķermenim, un kakao sviests ievērojami samazina slikta holesterīna līmeni. Kakao sviests samazina kariesa risku, jo tas aptver zoba virsmu, tādējādi izveidojot aizsargkārtu. Tomēr, pievienojot "plusi", "mīnusi" kļūst daudz vairāk, jo skaista, tievs ķermenis nepārprotami prasa saprātīgus upurus. Ja jums ir vēlēšanās iegūt spēcīgus muskuļus, bet vēlme ēst šokolādi nav pazudusi, tad šie 5 padomi ir par saldo zobu.
Noderīgi padomi.
1. Pirmām kārtām jums vajadzētu runāt vienatnē ar sevi un mēģināt uzzināt, kas jums ir svarīgāk: skaista, lēzena ķermeņa bez šokolādes vai ēstgribas pampuškas ķermeņa?
2. Mēģiniet atteikties no ieraduma ēst šokolādes nomāktu vai vienkārši sliktu garastāvokli. Ir daudzi veidi, kā gleznot tumšos brīžus dzīves spilgtās krāsās. Piemēram, tas ir: komunikācija, sekss vai pastaigas pa pilsētu labā uzņēmumā. Pirmkārt, uzstādiet savu noteikumu, kurā nevar būt izņēmumi, kad vēlaties šokolādi, un nekavējoties ejiet pastaigā.
3. Nemēģiniet izkopt šokolādes naidu. Jūs vienkārši nevarat to iedvesmot, pastāvīgi atkārtojot "Man nepatīk šokolāde", kamēr jūs ļoti tam patīk. Ir daudz vieglāk pateikt: "Es neēdu šokolādi" un nevilcinieties pateikt citiem, ja tas ir vajadzīgs. Atšķirība starp šiem uzskatiem: jūs neesat maldinājis sevi un tiešām vēlaties atbrīvoties no ieraduma ēst šokolādi. Turklāt, atvieglojot jūsu jauno noteikumu, jūs diez vai atradīsiet ērtu atmest savus vārdus, tādēļ, atpūšoties kafejnīcā ar draugiem, labāk sakārtot glāzi sulas, nevis iecienītāko ēdienu. Neizdodiet sev paliekošu, citādi jūs atkal sāksit ar šokolādes ēsmu.
4.Ja jūs joprojām nevarat atteikties no šī saldā ārstēšanas labā, domā par to, kā sabojāt papildu šokolādes konfektes jūsu gandrīz perfektu figūru, uz kuru jūs tā cenšaties. Un nelieciet sevi, garantējot spēcīgu apmācību rītdienai. Ja, protams, jūs nepiederat izteicienam, pārejiet pie sava mērķa saskaņā ar shēmu "Viens solis uz priekšu - desmit soļi atpakaļ.
5. Mīlestība uz šokolādi nav slimība, un jums nav nepieciešams to ārstēt, jums vienkārši ir jāspēj sevi apturēt.