Japānā šādas tabletes pieņem gandrīz visas sievietes - 90%, ASV - 80%. Krievijā aug arī pieprasījums pēc tabletēm, kas solās padarīt matus biezu, gludu ādu, kā arī stipri nagi, bet ne tik intensīvi. Turklāt ne visi uzskata, ka šādas tabletes ir pietiekami efektīvas. Piemēram, kosmetologi ir pārliecināti, ka, lai saglabātu skaistumu, ir nepieciešams uzņemt dažādus vitamīnu kompleksus, bet jebkura ķīmijas pretinieki uzskata to pavisam citādi. Tātad, kas jūs ticat?
Atbalsta grupa
Fakts, ka mums nav pietiekami daudz vitamīnu mūsu ikdienas dzīvē, jau ir pierādīts. Jaunas pārtikas ražošanas tehnoloģijas ir samazinājušas barības vielu saturu pārtikā. Mēs nevaram būt pārliecināti par produktu kvalitāti pat ar sabalansētu uzturu. Turklāt daudzas meitenes seko šim skaitlim un mēģina ierobežot sevi ar pārtiku. Tas ietekmē vispārējo veselību. Pēc 35 gadiem tiek samazināta dažu vitamīnu (B un K) sintēze, kas ir svarīga mūsu izskata. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka mums ir vitamīnu B1, B2, B6, E, A, beta-karotīna, folijskābes, kalcija, dzelzs, fluora, selēna, joda, cinka un citu elementu trūkums. Tā rezultātā mūsu āda kļūst sausa, mati mazinās, parādās grumbas un tā tālāk.
Piedevas arī palīdz mūs noturēt jauniešus ilgāk. Bet šeit ir arī "bet". Ne ar visām piedevām to var panākt tikai ar kvalitāti, nevis viltojumiem.
Krēms vai tabletes?
Katrs jauns kosmētikas līdzeklis, kas parādās tikai uz brūces, apsola mums neticamus rezultātus pēc vairākiem pieteikumiem. To visu apstiprina klīniskie eksperimenti, un pēc tam praksē. Tas rada jautājumu: kāpēc tad dzert tabletes?
Kosmētika darbojas citādi nekā tabletes. Jā, tā ir efektīva un dod labus rezultātus, bet tās izmantošana vien nepietiek. Daudzas vielas no maskām vai krēmiem nevar iekļūt dziļi ādas slāņos, matu spuldzes, nagu pieaudzēšanas zonas. Nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus nevar vienkārši uzklāt uz ādas tādā daudzumā, kāds nepieciešams, lai iegūtu efektu: var rasties alerģiska reakcija vai dermatīts. Piemēram, C vitamīnu ir ļoti grūti iekļaut pareizajos medikamentos, jo tas saskaras ar gaisu. Tāpēc salīdziniet, kas ir labākais, bez krēmiem vai vitamīniem vai BAD. Tas viss papildina viens otru un dod vēlamo rezultātu.
Vitamīna vitamīna efektivitāte
Daudzi ir noraizējušies par bioloģiski aktīvām piedevām, tādēļ viņi dod priekšroku vitamīnu un minerālu kompleksiem. Patiešām, daži uztura bagātinātāji būtu patiešām piesargāties, jo tie satur kaitīgas vielas. Bet tas neattiecas uz visām piedevām. Lielākā daļa no tiem ir pilnīgi droši, viņiem ir sertifikāti un atļaujas.
Ne visi vitamīnu minerālu kompleksi var dot tādu efektu kā uztura bagātinātāji. Fakts ir tāds, ka polivitamīnos nav aminoskābju, flavonoīdu, fitoestrogēnu, vielu, kas stimulē kolagēna, elastīna un citu vielu, kas uztur ādas ūdens bilanci, sintēzi.
Kāpēc vitamīni nenodrošina vēlamo rezultātu ?
Ne visām meitenēm bija paveicies sajust narkotiku izņemšanu. Kāpēc Var būt vairāki iemesli. Pirmkārt - nopirka viltojumu. Otrais, nopietnākais - ne visas problēmas ar izskatu vainīgo deficītu vitamīnus. Piemēram, strēmi, slēptās infekcijas, autoimūnas slimības un arī hormonālas problēmas var izkrist no matu. Sausa āda Vāji nagi var norādīt uz vairogdziedzera problēmu. Izsitumi var izraisīt neveselīgu sejas veidošanos kolīta vai gastrīta dēļ. Šādos gadījumos ir nepieciešams dzert ne vitamīnus, bet ārstēt ar problēmām, izmantojot zāles. Vitamīni var kalpot tikai kā piedevas ārstēšanai.
Vēl viens iemesls, kāpēc vitamīni nedarbojas. Varbūt tie vienkārši nav absorbēti kuņģa-zarnu traktā. Ja rodas problēmas ar sporādisku dziedzeru, taukos šķīstošie E, D un A vitamīni netiek uzsūcināti. B vitamīna vitamīni netiks absorbēti kuņģa sulas sekrēcijā. "Necīstošās zarnas" prsindroms, kad gļotādas caurlaidība ir salauzta, vitamīni vienkārši iet cauri, bet pretēji absorbējošie toksīni.
Katram savam
Pirms sākat dzert vitamīnus vai bioloģiski aktīvās piedevas, ir vērts veikt pilnīgu medicīnisko pārbaudi, ja jums ir problēmas ar savu veselību. Mūsdienu metodes palīdzēs noteikt, kādiem vitamīniem un vielām organismā nav pietiekami daudz. Pateicoties tam, ārsts varēs izveidot individuālu programmu šo vielu uzņemšanai.
Lai uzzinātu minerālvielu līdzsvaru, varat izmantot analīzi, kas dota anti-novecošanās klīnikās un estētiskās medicīnas klīnikās. Jūs varat uzzināt par vitamīnu asimilācijas īpatnībām, izmantojot ģenētisko analīzi.
Kam un kā lietot vitamīnus un bioloģiski aktīvās vielas
Gandrīz visas skaistumkopšanas tabletes var sākt no 18 gadu vecuma. Tomēr tomēr ir jābūt uzmanīgiem. Piemēram, uztura bagātinātāji, kuros ir žeņšeņs, nav iespējams uzņemt jaunās meitenes. Tos ieteicams dzert pēc 30 gadiem. Piena vielas ar β-karotīnu un A vitamīniem ir labāk dzert ziemas periodā, ja jūsu ādai ir tendence uz hiperpigmentāciju. Vasarā šīs zāles palielina ādas jutīgumu pret ultravioletajiem stariem.
Ja lietojat nātrēėina narkotikas, nemēģiniet pastiprināt to ietekmi ar citiem vitamīnu kompleksiem. Pastāv liela varbūtība, ka netiks aprēķinātas nepieciešamās devas, kas novedīs pie pārdozēšanas. Ja vēlaties ar narkotiku palīdzību risināt vairākas problēmas, tad labāk konsultēties ar ārstu. Viņš uzņems jūsu optimālo kombināciju.
Uztura bagātinātājus nevar izlietot visa gada garumā. Viņiem ieteicams apgūt kursus. Daži uztura bagātinātāji var izraisīt individuālu neiecietību. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāpārtrauc zāļu lietošana.
Piedevas, kas satur artišoku ekstraktu, nevar lietot kāds, kam ir akmeņi žultspūslī. Šai vielai ir choleretic iedarbība, kas var izraisīt aizlikt žults ceļiem.
Secinājums
- Vitamīnu minerālu kompleksu pieņemšana neatbrīvos no visām problēmām. Viņi tikai kādu laiku sniegs vēlamo rezultātu. Lai patiešām izjustu ievērojamu rezultātu, jums ir jāatrisina visas jūsu problēmas ar veselību.
- Uztura kosmētika nav alternatīva salonu ārstēšanai un krēmiem. Tas ir tikai papildinājums galvenajai programmai, lai rūpētos par savu izskatu, kā arī novērst priekšlaicīgu novecošanu.
- Bioloģiski aktīvās vielas ir vislabākais rezultāts tikai tad, ja tās izvēlas individuāli, atkarībā no jūsu ģenētiskajām īpašībām un veselības stāvokļa.
Pirms sākat lietot jebkuru vielu, uzmanīgi izlasiet instrukcijas un pārliecinieties, ka visas sastāvdaļas, kas veido savienojumu, ir piemērotas tieši Jums.