Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka mūžizglītības un bezrūpīgo cilvēku ilgmūžība ir daudz ilgāka nekā darba koholī. Turklāt viņi ir mazāk slimi.
Dabīgais slinkums, ar kuru daudzi cilvēki gadiem ilgi cīnās, novērš stresu un neirozes. Cilvēki, kas dod priekšroku pusdienlaikam, nevis skriešanās uz simulatoriem, visticamāk ilgstoši dzīvos.
Tiek uzskatīts, ka ļoti noderīgi ir mērens fiziskās aktivitātes īstajā laikā un ierobežojumi ēdināšanā. Bet galvenais ir nevis izdarīt vardarbību pret sevi. Zinātniskais pētnieks parādīja, ka cilvēki, kas iesaistīti lielos attālumos, līdz 50 gadiem, pavada pārāk daudz enerģijas. Pēc tam viņi piedzīvo atmiņas un citu priekšlaicīgas novecošanas pazīmes.
Un galvenais padoms: pavadiet pusi savu laiku veltīgi. Vienkārši pieskarieties bez jebkāda mērķa un izbaudiet to.