Bez bez grūtībām ir iespējams nopirkt sev kosmētikas komplektu dažādās specializētās iestādēs un aptiekās. Bet bieži vien šādi līdzekļi var nebūt piemēroti pircējiem kvalitātes, cenas dēļ, un tad tas viss liek mums vērsties pie tautas medicīnas, kas nav zemāka par moderno kosmētisko procedūru efektivitāti. Rezultātā būs jāgaida ilgs laiks, bet tas var ilgstoši nostāties.
Ķermeni jātīra ar dabīgu skrubi, kurā ietilpst šādas sastāvdaļas: 1/3 tase medus, 1/3 tase jojobas eļļas, 2 ēdamkarotes zilās māli. Divas ēdamkarotes piena pulvera, 1 glāze jūras sāls. Visi komponenti ir sajaukti, un iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz ādas ar masāžas kustībām. Tad skrubi paliekas tiek izšļakstīti un iemērc ar dvieli.
Velvota un gluda āda tiks paaugstināta ar auzu pārslas, lai tas būtu nepieciešams, samaisa šķidrā medus auzu. Vislabāk šo maisījumu lietot tvaicētā ķermenī, tāpēc to jāpieliek pēc vannas.
Kad tiek ievāktas zemenes, ir lietderīgi veikt zemeņu skrubi. Lai to izdarītu, ņem 100 gramus zemeņu, 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas, 1 ēdamkarote medu. Mēs maisi zemenes, ieviest mandeļu eļļu un medu. Šis maisījums tiek uzklāts uz ādas apaļajā, masāžas kustībās. Tad maisījuma paliekas tiks mazgātas ar siltu ūdeni un iemērc ar dvieli. Visi šie skrubji būs labs sejai.
Vienlaikus ar tīrīšanu jūs varat norādīt uz uzturu. Mitrinošs kokteilis sastāv no 2 ēdamkarotiem piena un 1 glāzi minerālūdens, un karstās vasaras dienās tas labi darbojas uz ādas. Ja jūs noberzat ķermeni ar šo savienojumu, jūs bagātināsiet ādu ar taukiem, kas ir pienā, un bagātiniet ādu ar minerālu kompleksu.
Papildu uzturs nodrošinās rauga masku, tajā ietilpst 4 ēdamkarotes krējuma, 15 grami sausa rauga, 4 ēdamkarotes šķidrā medus. Alus raugs tiek atšķaidīts ar krējumu, tad mēs pievienojam medu, un mēs ieliekam uz kuņģa un citām ķermeņa daļām. Raugu maska uzlabos asinsriti, nodrošinās elastību un pievilina poras.
Nogurums un slikts garastāvoklis bieži vien ir dehidratācijas pazīmes. Un šīs nelaimes var pārvarēt, ja dzer 2 glāzes ūdens. Ja tiek patērēts pietiekoši daudz ūdens, tas palīdzēs saglabāt ādas elastību. Vannas ir brīnišķīga "ūdens terapija". Aukstā laikā, tādēļ trūkst laipnības un siltuma. Vanns ar labu aromātu dos jums labu sajūtu nelabvēlīgā un saldajā dienā un labā garastāvoklī.
Receptes relaksācijas vannai
Uzņemiet 3 pilienus gēranijas, vērmeles, salvijas, bergamotes, 4 pilienus ēteriskās eļļas no sandalkoka, pievienojiet ½ glāzi skudruma krējuma, pievienojiet vannai, kurā ūdens temperatūra ir 36 grādi. Mēs pieņemam 1 reizi 1 vai 2 nedēļas.
Vannas receptes mieram
Lai atbrīvotos no problēmu sloga un atrastu garīgo līdzsvaru, šis sastāvs palīdzēs - 3 pilienus ilang-ilangas, 3 pilienus lavandas, 4 pilienus rozes ēteriskās eļļas.
Ir jāzina, ka ēteriskās eļļas nevar izšķīdināt ūdenī, tādēļ tās ir jāsajauc ar 30 vai 50 gramiem augu eļļas, medus vai sāls. Ja nav nekas pie rokas, un jūs tieši pievienojāt ūdeni uz vannas, lielākā daļa vielas būs uz virsmas, jums vajadzētu izkļūt no vannas lēni un nav noslaucīt sevi ar dvieli.
Sievietes jebkurā vecumā iegūs vannu ar ābolu sidra etiķi, pievieno 1 ēdamkaroti etiķa uz vannas. Tas ievērojami samazina strijas, atjauno, pilnīgi nostiprina ādu. Mēs atkārtojam 15 minūtes reizi divās nedēļās.
Tauku nogulšņu dedzināšanai mēs izmantojam vannas ar kaļķu krāsu, tāpēc mēs ņemam 1 glāzi kolekcijas, kas piepildīta ar verdošu ūdeni, mēs uzstājam 40 minūtes. Celms, pievieno siltā vannā. Un, sēdēdams uz jostas ūdenī, mēs uzņemam tukšo vēderu. Procedūras ilgums ir 15 vai 20 minūtes. Pēc sesijas neēdiet vai ēdiet stundu.
Atjaunina ādu palīdzēs peldēties ar putām Holivudā. Mēs pievienojam 1 tējkaroti vanilīna, ½ tases šampūnu un 1 olas, mēs to izpūsīsim putuplasē ar maisītāju un nomainīsim to zem ūdens straumes. Peldēšanās laiks no 20 līdz 30 minūtēm.
Matu kopšana
Katra sieviete ir unikāla: acu griezums, sejas krāsa, matu krāsa. Mati padara sievieti nesalīdzināmu attēlu. Daži austrumu skaistumu skaistuma noslēpumi. Austrumu sievietes neizrāda matus. Bet aiz slēgtām durvīm, slepeni no visiem, sākas patiesais noslēpums. Skaistums ir iesaiņots ūdenskritumos, bezgalīgu zīda pavedienu viļņus, tos aptin austrumu skaistumu kā dārgo plīvuru.
Īpaša vieta Vidusāzijas tautu tradīcijās aizņem matus. Tā vietā, lai šampūns vai ziepes no bērnības līdz vecumdienām, tuksnesī un Haremā izmantotu skābu pienu. Pateicoties skābuma piena produktiem, tiek izveidota tauku plēve, kas aizsargā matus no apkārtējās vides iedarbības.
Šobrīd šim nolūkam izmantojam jogurtu tikai bez garšvielu piedevām un bez piemaisījumiem. Un jūs varat padarīt kefīru pats. Paņemiet litru silta piena, pievienojiet 1 ēdamkaroti skābo krējumu, labi samaisiet un ievietojiet siltā vietā. Un dažu stundu laikā dabiskais svaigais jogurts būs gatavs. Tad mēs bagātīgi nomierināsim galvu, masēsim tos, rūpīgi mazgājam mati ar siltu ūdeni, un pēc tam ar ūdeni, paskābina ar etiķa šķīdumu, ņem 2 ēdamkarotes etiķa vai 1 citrona skābā sulas.
Eļļainu maņu kopšanas recepte
Ņem 1 ēdamkaroti sinepju un atšķaida 2 litros silta ūdens, šis sastāvs nomazgīs galvu, pēc mazgāšanas ar skalojamu skalavu izskalo, tas var novērst skābu smaku. Sinepes novērš taukainu vētraina spīdumu un mati nav ātri netīri.
Šāds sastāvs var dot tauku matiem, lai sniegtu skaistu izskatu:
Ņemiet ½ tējkarotes kampara eļļu, 2 ēdamkarotes ūdens, 1 dzeltenumu. Rūpīgi samaisa maisījumu un mazgā matus kā vienkāršu šampūnu. Izskalojiet ar tekošu ūdeni, bet ne karsti, lai olas nevarētu sagrūt.
Sausiem matiem mēs izvēlamies līdzekli, kas balstīts uz olām. Mēs sajaucam dzeltenumu ar 1 tējkaroti olīvu vai rīcineļļas. Šāds maisījums nodrošinās viņiem veselīgu spīdumu un atjauno matus. Jūs varat lietot tējas koka eļļu pret matu izkrišanu un pret blaugznām. Noskalojiet maisījumu ar tekošu ūdeni, bet ne karsti, tā ka olas nav salocītas.
Labi stiprina vāju mati šādu sastāvu: ņemam dažus pilienus ilang-ilangu eļļas, 1 tējkaroti mandeļu eļļas, 1 tējkaroti medus, vienu dzeltenumu. Viena ēdamkarote sinepju pulvera, kas atšķaidīta līdz konsistenci skābā krējuma. Viss maisījums un šis maisījums tiks uzklāts uz matu visā garumā, masāža galvas ādu. Nomazgājiet sastāvu, noskalojiet mati ar ūdeni, citronu sulu vai ar etiķi paskābinātu ūdeni. Šīs mazgāšanas līdzekļu kompozīcijas tiek izmantotas arī kā barošanas maskas, kuras tiks uzklātas 30 minūtes, mēs aptinim galvu ar celofānu un dvieli.
Kāju kopšana
Sieviešu kājas vienmēr ir daudzu cilvēku uzmanības lokā. Psihologi apgalvo, ka pirmie vīrieši skatās uz viņu kājām, un tikai tad viņi paaugstina savas acis. Bet jums ir jārūpējas par kājām ne tikai vīriešiem, bet vispirms jums tas jādara pats. Tā kā kāju veselība ir atspoguļota jūsu garastāvoklī un labklājībā. Un, kad kājas ir ievainotas, tad viņa sejā vairs nav smaids.
Lai iegūtu skaistu kāju izskatu, tas var paveikt daudz.
Lai kāju āda būtu gluda, mēs noberzējam to no rīta ar suku, nožūstot uz pieskāriena. Šī metode uzlabos asinsriti un noņem ķīmiskas vielas, tādējādi atvieglojot "smagās kājas" efektu.
Reizi nedēļā mēs berzam kājas pēc mazgāšanas ar mazgāšanas līdzekli vai masāžas dvieli, tas uzlabos asinsriti un palīdzēs pret celulītu. Regulāri eļļojiet kājas ar krēmu, jo uz kājām nav daudz tauku dziedzeru, un āda sāk nomazgāt un ātri izžāvē.
Lielas problēmas uz kājām ir varikozas vēnas un ieaugušu naglu. Ja salonā nav veikts pedikīrs, tad jums jāatceras, ka jums vajag taisīt nagus, pārāk daudzi nav apgriezuši malas, tas novedīs pie ieaugušiem nagiem. Pievērs uzmanību papēžiem. Regulāri izmantojot pumeka akmeni, mēs notīra papēžu ādu, tas palīdzēs palielināt asins cirkulāciju kājās un novērš ādas sarecēšanu.
Ja jūsu kājas ir aukstas, ķermenis sūta signālu, ka jums ir asins cirkulācijas traucējumi. Efektīvi ir "sāls zeķes", kuras valkāt naktī 1 vai 2 reizes nedēļā. Lai to izdarītu, iemērc pāris stundas kokvilnas zeķes koncentrētā sāls šķīdumā, nedaudz žūstot un uzliekot. Naktīs ķermenis atbrīvos no kājām uzkrāto kaitīgo vielu. Pēc šīs procedūras zeķes ir jāmazgā.
Izskats un stāvoklis ideālā gadījumā uzlabos šo procedūru kājām, piemēram, ielejot. To var izdarīt pēc dušas vai pēc vannas. Mēs vienu reizi pēc kājām ielej aukstu ūdeni, pārejot no apakšas uz augšu. Tas uzlabos asinsriti muskuļos un saitēs, atbalstīs vēnu darbību. Arī pēdu masāža būs efektīva no apakšas uz augšu. Masāžā mēs izmantojam krēmus ar ekstraktiem no vīnogu sēklām vai ar kaštainu ekstraktu.
Dažām sievietēm ir matains kājas. Ja matiņi ir viegli, tad zem ceļgaliem tie parasti ir neredzami, ja tie ir tumši, tad tie ar zeķbiksēm ir pamanāmi. Tagad sievietes skūst savas kājas, taču ir daudzi veidi, kā noņemt matus no kājām, ja jūs noņemat mati, izmantojot vaska epilāciju, šī procedūra ir ļoti sāpīga, un labāk to darīt salonā.
Liela uzmanība jāpievērš kurpēm, no tā atkarīga kāju stāvoklis. Lai deformētu pirkstus, apaviem jābūt diezgan platiem un ērtiem. Katru dienu nav ieteicams valkāt apavi ar lielām papēžām, nav ieteicams katru dienu valkāt, vislabāk atstāt izeju.
Roku kopšana
Roku kopšanai ir lietderīgi pēc roku mazgāšanas lietot vitamīnizētos krēmus. Krēms ir piemērots ne tikai ādai, bet mēs berzam kustību, kas līdzinās vilkšanai uz cimda, no pirkstu galiem līdz pamatnei, pēc tam palmu aizmugurē, virzoties uz plaukstas locītavu.
Lai saglabātu rokas labā stāvoklī, mēs veicam sistemātiskas maskas un roku masāžu. Pirms procedūrām mēs labi mazgājam savas rokās un dezinficē rokās. Maska tiek uzklāta pēc masāžas.
Uztura maskām ir tāds pats sastāvs kā sejas maskas. Visizdevīgākās un vienkāršākās maskas rokām - no kviešu miltiem, atšķaidītas ar svaigu pienu, šajā maskē pievienojam nedaudz citronu sulas vai izgatavojam maskas no noslauktiem kartupeļiem.
Periodiski 1 vai 3 reizes nedēļā mēs veicam roku masāžu ar dažādiem mīkstinošiem krēmiem, un beigās mēs skalojam ar ūdeni rokām, kas paskābināta ar ābolu vai vīna etiķi.
Pēc roku mazgāšanas mēs tos samazinās ar vienu no maisījumiem:
1. Razotrem uz roku ādas dažus pilienus citrona sulas vai etiķa, lai neitralizētu sārmainas vielas, kas no ziepēm palika uz ādas.
2. Noslaukiet rokas ar gurķi, tad notīriet ar maisījumu, kurā ir vienādas daļas citrona un glicerīna vai citrona un mandeļu eļļas.
3. Āda būs mīksta, ja mēs noslaukīsim to ar svaigu gurķi vai regulāri skalosim ar siltu ūdeni, kurā tika pagatavoti auzu pārslu vai kartupeļi. Mēs mīkstinām mazgātās rokas. Šim nolūkam jebkuru zāļu formu ievadīs mitrā ādā.
- Sajauciet vienādās proporcijās: 20 rūgtu mandeles, 4 pilienus amonjaka, 30 gramus alkohola, 30 gramus glicerīna.
- Mēs nomainām proporcijā 1: 1: 1: 1 rūgtu mandelu, ūdeni, spirtu, glicerīnu.
- 10 grami glicerīna, petrolatuma, lanolīna, persiku eļļas vai 50 gramu glicerīna, 5 grami amonjaka, 10 grami 95% alkohola.
Tonizējošs citronu roku ādai . Lai to izdarītu, sajauciet ½ citronu ar diviem ēdamkarotiem kosmētikas tonizējošā līdzekļa un uz roku ādas, vienlaikus viegli masējot.
Mēs ņemam 1 ēdamkaroti kartupeļu miltu, 1 ēdamkaroti citronu sulas un 4 ēdamkarotes glicerīna. Visi sajauc un ielīmē ādu jūsu rokās naktī.
Lai mīkstinātu ādu elkoņiem un rokām, noslaukiet tos ar baltu vazelīnu vai sildītu provanska eļļu. Nomazgājiet rokas ar 15 vai 20 pilieniem amonjaka šķīdumā uz 1 litra ūdens.
Sajūti 2 kartupeļus un berzējiet tos ar 3 vai 4 pilieniem glicerīna, pievienojiet dažus pilienus gurķu sulas, uzlikiet kompresiju uz rokām, turiet 10 vai 15 minūtes, atkārtojiet šo procedūru vairākas dienas.
Ar šīm vienkāršajām receptēm varat rūpēties par kājām, rokām, seju un ķermeni. Un tad jūsu ķermeņa āda izskatās jauna, svaiga un elastīga.