Pārmērīga fiziska slodze, kā arī nepareiza izplatīšanās var novest pie pozas defektiem, dažādiem savainojumiem. Tas kļūst par iemeslu tam, ka smaguma centrs pāriet, jo tāda slimība izraisa kā lēciens. Rezultāts ir kāju kašķa-ligamentas aparāta pārkāpums.
Ar sāpēm papēža pēdas rajonā, jums jāpievērš uzmanība jūsu kurpes, jo tas var būt visu problēmu avots. Izvēloties kurpes, ir nepieciešama rūpīga pieeja, jo zemas kvalitātes, neērti, nepareizi izvēlēti apavi var novest pie ne tikai akūtas sāpēm papēdes zonā, bet arī sāpēm visā kājā, kā arī ietekmē mugurkaula veselību.
Sāpes papēdī: cēloņi
1. Cīpslas traumas. Tie ietver cīpslu stiepšanu un to plīsumus, kas rodas, ja slodze ir pārmērīga. Starp citu, šādu traumu rašanās iemesli ir bieži apavi ar augstiem papēžiem. Cīpslu traumas var rasties cilvēkiem, kam ir tāda kāju deformācija kā plakanas kājas ilgstošas kājām.
2. Ačīla cīpslas iekaisums vai jūrasmēles cīpslas sakāve. Pirmais izraisa sāpes kāju aizmugurē, virs papēža, otra - sāpēm vienīgajā zonā zem papēža.
3. Sarkanvīkuma sajūta. Saspiesta rezultāta dēļ, audi, kas tieši saskaras ar kauliņiem, kļūst iekaisuši, un kad spiediens uz papēža sāpēm kļūst asāks un spēcīgāks. Bieži vien tas noved pie lēciena no augstuma ar vēlāku nosēšanos uz papēžiem.
4. Infekcijas. Iespējams, ka smagas sāpības papēžos cēlonis ir visa veida infekcijas, ieskaitot seksuāli transmisīvās slimības (piemēram, gonoreju, hlamidiju un tamlīdzīgus). Atliktas infekcijas rada tādu slimību kā reaktīvs artrīts, kam raksturīgas akūtas sāpes papēžos, neatkarīgi no tā, vai jūs pārvietojat vai stacionāri. Šīs sāpes neapstājas pat naktī, kas nozīmē, ka sapnis šķiet gandrīz neiespējama.
5. Papēžu iekaisuma cēlonis var būt tādas slimības kā podagra, psoriātiskais artrīts, Bekhterevas slimība. Šajā gadījumā sāpes vēdera rajonā var būt locītavu slimības simptoms.
Visi iepriekš minētie faktori var ietekmēt sāpju parādīšanos papēžā, bet visbiežāk - sāpes vēdera rajonā - viens no simptomiem šādu plaši pazīstamu slimību, piemēram, papēža sēpijas un plantāra fascīts. Pēdējais bieži kļūst par īstu nelaimi cilvēkiem, kuri tērē daudz laika uz kājām, jo tā izskats var būt pārmērīgs stress uz kājām. Var izraisīt arī nepareizu izvēli, izraisot neērtības apavus un strauju kustības pieaugumu, lai provocētu sāpes pie plantāra fascīts. Plakanā fascija ir blīvs saistaudiņu josla, kas iet pa kājas papēdi no papēža kaula līdz metatarsālajiem kauliem. Ar plantāra fascītu, fēcija iekaisums notiek tās saplūšanas vietā ar plūstošu tuberku, kas izraisa sāpes papēdī.
Neļaujiet izslēgt šādu sāpju cēloni kaļķainā reģionā, jo papēža spuras. Šī problēma visbiežāk sastopas ar cilvēkiem, kuri ierodas ārstiem. Kas ir papēža spur? Runājot pieejamā valodā, papēža spurts ir kaulu izaugums kalnainā reģionā, kā rezultātā cīpslu iekaisums. Lielākajā daļā gadījumu papēža stimuls attīstās kalcija uzkrāšanās dēļ, kas deva nosaukumu šai slimībai (dažreiz papēža spurtu sauc par papēža mugurkaulu). Papēža locītavu visbiežāk raksturo sāpes no rīta stundām un, kā jūs varētu uzminēt, ar ilgstošu kājām kāju pārslodzes dēļ. Visiesošākās sāpīgās sajūtas parādās ar asas pārmaiņām cilvēka ķermeņa stāvoklī, tas ir, kad cilvēks strauji paceļas no sēdus stāvokļa. Sāpes var kļūt nepanesamas. Dažreiz sāpes papēdī sākas bez jebkāda acīmredzama iemesla, un tās pašas var mazināties. Dažreiz sāpes plūst hroniskā un var ilgt ilgu laiku, gadiem ilgi. Cilvēks pat var pierunāties ar viņiem un praktiski pārtraukt to pamanīt.
Gadās, ka sāpes papēžos maina gaitu: cilvēks mēģina nodot slodzi uz priekšu no pēdas, nododot aizmugures atpūtu. Tomēr tas nevar būt problēmas risinājums: lai atbrīvotos no sāpēm, jums jāredz ārsts. Cilvēkiem, kuriem ir aizdomas par slimību ar vaļīgumu, tiek noteikta krūšu rentgenogramma, kas var parādīt slimības klātbūtni. Jāizstrādā papēža spurts.
Ļoti bieži, kad parādās pirmās slimības pazīmes, ir vēlēšanās vērsties pie tautas līdzekļiem: uzsildīšanai, tvaicēšanai, etiķa ārstēšanai. Ir jāatzīst, ka šāda pašapkalpošanās noteiktos apstākļos var izrādīties efektīva, tomēr nav vērts veikt eksperimentus.
Tradicionālā slimības ārstēšana sastāv no fizioterapijas kursa un sāpju zāļu lietošanas. Bet negaidiet ātru atveseļošanos, jo fizioterapijas kurss ir diezgan ilgs, dažreiz tas ilgst vairāk nekā mēnesi. Ir arī vairāk mūsdienu veidu, kā apstrādāt važveidīgo šņores - triecienviļņu metodi, kas visām efektivitātei joprojām ir vairākas kontrindikācijas. Vēl viena efektīva metode - rentgena terapija - rada blakusparādības. Tomēr, ja panākumi netiek sasniegti ar ilgstošu ārstēšanu, ir vēl viens veids - ķirurģiska iejaukšanās.