Redīsi Redīsi - viens no pirmajiem dārzeņiem ar strauju garšu un patīkamu saldumu, jo tajā ir liels sinepju eļļas saturs, kas dod unikālu aromātu. Taču daži cilvēki zina, ka redīsai ir daudz noderīgu īpašību un pat var palīdzēt atbrīvoties no dažām hroniskām slimībām. Un šķiedru saturs tajā ir tāds pats kā kāpostiem, tomātiem un bietēm.
Derīgās īpašības redīsiem
lietderīgās īpašības redīsiem Izrādās, ka redīsā ir daudz vitamīnu: C, PP, fosfors, magnijs, dzelzs, kalcijs, kālijs, nātrijs un pat nikotīnskābe. Šo vitamīnu komplekss palīdz attīrīt kolagāžu ceļus, noņem organismā lieko mitrumu, uzlabo apetīti un veicina tīru zarnu tīrīšanu. Regulāra šī agrīna dārzeņu izmantošana palīdzēs jums cīnīties pret lieko kilogramu un cukura diabētu. Turklāt redīsiem ir antibakteriālas īpašības un palielina imunitāti. Pavasarī, kad mūsu ķermenis ir novājināts un ir nosliece uz dažādu vīrusu slimību saasināšanos, redīsi kopā ar svaigiem garšaugiem un dārzeņiem kļūs par lielisku ARI profilakses līdzekli. Un tajā esošais pektīns veicina radionuklīdu izdalīšanos, kas saskaņā ar pašreizējo ekoloģiju ir svarīga.
Kas ir labāks par augšējo vai sakņu?
Noderīgas īpašības un tai ir redīsu topi, kas satur ne mazāk vitamīnus un ēteriskās eļļas. Un labas mājsaimnieces rokās šis jaunais pavasara zaļumi būs ideāls salātu papildinājums, izcils zaļš boršs vai okroshke. Ja jūs iekļaujat fantāziju, tad pat redīsu topi būs skaisti, un pats svarīgākais - noderīga jūsu ēdienu sastāvdaļa.
Par jaukām dāmām
maskas no redīsiem Man bija patiešām interesanta, ja redīsai ir tik daudz noderīgu īpašību, kā to var izmantot, lai uzlabotu sejas ādu. Internetā esot satricinājis, es atradu un izmēģināju vienu labu ēdiena sejas maskas recepti, kas pavasarī kļūs par jūsu "ēsma". Tas veicina ādas piesātinājumu ar vitamīniem un minerālvielām, uzlabo sejas ādu, baro un atjauno. Jums ir nepieciešams tikai sajaukt 2 smalki sarīvētus redīsus, 1 tējkaroti medus un 5 pilienus olīveļļas. Viss tas jāpiemēro sejai un jāatstāj 5 minūtes, pēc tam to vajadzētu mazgāt ar ūdeni. Jūs varat redzēt rezultātu pēc šīs ārstnieciskās maskas pirmās piemērošanas. Arī redīsu izmanto, lai noņemtu sasitumus. Lai to izdarītu, izmantojiet redīsu sulu, kas tiek sajaukta ar tādu pašu degvīna daudzumu un padarīt losjonus sāpošai vietai. Mana vecmāmiņa man teica, ka tad, kad redīsi tika izgaismoti, šķēles pasvīsta. Viņi paņēma mazus augļus, sagriež tos pusītē un noslaucīja sejas. Drīz vien vasaras raibumi kļuva mazāk pamanāmi. Kopumā varbūt jūs un redīsi palīdzēsiet atbrīvoties no dažām nelielām nepatikšanām.
Viss ir labs mērenībā
Redīsi noteikti ir veselīgi dārzeņi, taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka tajā ir mikro- un makroelementi, kas lielā daudzumā var kaitēt cilvēkiem, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, kā arī tiem, kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu un žultspūšļiem . Tas var izraisīt kuņģa gļotādas uzpūšanos un iekaisumu. Bet nelielos daudzumos - vienu vai divas reizes nedēļā - šis dārzenis ir absolūti nekaitīgs.
