- Pupiņas - 1 stikls
- Ūdens - 3 tases
- Bow - 1 gab
Ja jūs izvēlēsities iemācīties gatavot pupiņas mikroviļņu krāsnī, jums jābrīdina, ka pupiņu ievilkšana vēl joprojām ir nepieciešama - tāds dīvains produkts :) Tāpēc vislabāk to ielej ūdenī bļodā un ļaujiet tai iemērkt nakti. Un tad mēs to darīsim: 1. Tātad, mums ir sagatavotas pupiņas, tāpēc mēs ilgāku laiku netiksim. Sāksim! Lai to izdarītu, pupiņas (bez šķidruma) ievieto dziļā stikla traukā vai jebkurā pannā, kas piemērota izmantošanai mikroviļņu krāsnī. 2. Tagad to piepilda ar svaigu ūdeni un nosūta to mikroviļņu krāsnī. Mēs gatavojam pilnu jaudu 10 minūtes. 3. Izņemiet, sajauciet, pievienojiet sāli, piparus un garšvielas pēc garšas vai nepievienojiet neko, ja gatavojat, teiksim, cita ēdiena pamatu. 4. Un atkal mēs nosūtīsim to mikroviļņu krāsnī, tagad mēs gatavojamies 15-20 minūtes ar vidējo ietilpību. 5. Tajā pašā laikā mēs notīra, sagriež un izvelk sīpolu augu eļļā līdz zeltainam. Noņemiet no uguns, atstājiet sānos. 6. Tiklīdz mikroviļņu krāsns izslēdzas, mēs izņemam no mūsu pupiņām, noņemam no ūdens paliekām, pievienojiet mērces pēc garšas. Es parasti vienkārši lietoju sīpolus šai pupai mājās mikroviļņu krāsnī, kopā ar sviestu, uz kura tas tika pagatavots, un es to pasniedzu kā atsevišķu trauku, bet jūs varat droši parādīt fantāziju :) Patiesībā tas viss, kā redzat, ir pupiņu recepte mikroviļņu krāsns ir ļoti vienkāršs! Brīnišķīga apmešanās!
Porcijas: 4-5