Diemžēl mūsu bērniem ir pietiekami daudz iemeslu, lai izjustu stresu. Trīsgadīgajā cīņā smilšu kastē izraisa ne mazāk emocionālās sajūtas kā mūsējais - galvenā loma. Un, kad bērns saplūdīs asaras "bez iemesla" (kā domā pieaugušie), varbūt viņa pieredze ir tikpat dziļa kā mūsu, ko izraisa strīds ar savu mīļoto draugu, lai gan bērniem ir viena nopietna priekšrocība salīdzinājumā ar pieaugušajiem: bērna dvēsele, tāpat kā tūninga dakša, ir pieskaņots prieka stāvoklim un ir gatavs pārsteidzošiem atklājumiem, tā kā mēs pamatā sagaidām dusmīga trika dzīvi, pat ja stresa dēļ bērns izglābts no prieka stāvokļa, to ir diezgan viegli atdot. Tas ir tikai nepieciešams, lai palīdzētu bērnam novirzīt, lai viņa uzmanību pievērstu pareizajam virzienam - un harmonija ātri atgriezīsies. Pirmā acu uzmetiena sesijās ir daudz vienkāršu, kas palīdz bērniem (un pieaugušajiem) mazināt spriedzi, lai atrastu iekšējo mieru. Precīzi un neuzbāzīgi palīgi šajā nozīmē ir vaļīgi un lipīgi materiāli. Darba pirksti - cilvēks pārslēdz nervu sistēmu uz cita veida darbību. Vecāki bērni var kaut ko modēt, izteikt savu pieredzi un ... atvadoties no viņiem. Un pieaugušais šajās klasēs sāk labāk saprast sevi, kas ļauj jums "pamest" pieredzi.
Gatavs sesijai!
Psihoterapijā klases ar smiltīm bauda labu slavu. Nekas nav tas, ka pagalmā esošās smilšu kastes ir pārpildītas ar dažāda vecuma bērnu vecuma bērniem (tostarp mammas, tēti, vecmāmiņas un vectēvi, kas azartspēles palīdz mazulim kaut ko izveidot). Spēlēt ar smiltīm var pārvērst psihoterapijas sesijā. Kā sagatavoties šādai profesijai? Vispirms ir jāizveido vismaz 50x50 cm izmēra kastīte mājās. Un šobrīd ielieciet to skapī vai uz balkona. Kā jūrnieki saka, glābšanas riņķis ir jāsagatavo iepriekš, kamēr jūra ir mierīga. Vētra bieži nāk negaidīti. Kad esat pamanījis, ka bērns ir pārmērīgs uzliesmojums un nevar nomierināties. Ir pienācis laiks iegūt to pašu kastīti un aizpildīt ar smiltīm. Tomēr jūs varat izmantot parasto iegurni par spēli. Galvenais ir tas, ka tas būtu stabils, nevis apgāzies, ja bērns nolemj pakārt viņas pusē. Tātad izsmidziniet smiltis ar ūdeni no atomizatora, lai mazāk putekļu. Smilšu vietā jūs varat veikt parasto manga. Dodiet savam bērnam dažus dažādas formas bumbiņas, ļaujiet viņam ielej kūli. Un karoti, ja jums ir apnicis strādāt ar pirkstiem. Vēl interesantāk ir savākt dažāda lieluma un faktūras graudus: griķus, rīsus, prosa, pat zirņus un lēcas. Visu šo bagātību ir interesanti apvienot un izjaukt, pārvietot un apvienot. Atcerieties, ka nomierinoša iedarbība ir tieši smilts vai manna. Viņi izmanto mazāko roku muskuļus, palīdzot mums pāriet uz "pašaizsardzības" režīmu.
Smilts un māls
Piesardzīgi vecāki iepriekš nodod noderīgus materiālus, mālu, fona gabalus, smiltis, kā arī dabiskos materiālus, piemēram, salmus, kastaņus, ozolzīles, žāvētas ogas, puķu ziedlapiņas ... Šāds bagāts arsenāls ļaus jums viegli noņemt bērnu kairinājumu.
Iespējams, ka vislabākais efekts ir māls. Izlauziet lielu gabalu no pareizā izmēra, ievietojiet kažokā un ielejiet ūdeni. Kad māls nokļūst nedaudz slapjš, sāk maisīt, mīciet to līdz konsistencei, kāda jums un bērnam ir. Kā liecina prakse, daži cilvēki patīk biezas krējuma konsistences, otrs - līdzīgs māls. Psihologi saka: jo augstāks ir stresa līmenis, jo vairāk mīksto materiālu izvēlas bērni. Nav svarīgi, vai ābols ir veidots kā lāse. Nenaudi fantāzijas lidojumu! Tas ir vēl viens jautājums, ja bērns pats lūdz kaut ko labot. Ja galvenais jūsu nodarbību motīvs ir psihoterapeitisks, izkraušanas efekts, ļaujiet bērnam strādāt patstāvīgi, un pēc tam apsēdieties pie tevis un sāciet kaut ko nošķirt no sava.
Četras rokas
Ļaujiet katram ņemt māla vai plastmasas gabalu un sadalīt to vairākās daļās. Norādīs formu. Vai jums jau ir kaut kas tāds, kas izskatās kā rakstāmmašīna vai mazais vīrietis? Mainiet amatniecību - un pabeidziet citu darbu. Dažreiz bērni jūtas neaizsargāti savas spējas, un vieglāk turpināt strādāt, nekā sākt no nulles. Vienkārši atturēties no obsesīviem padomiem: jūs pasūtījāt savu iepirkumu personai, kurai uzticaties, un drupās pieaug sevī pašcieņa.
Vieta testam
Bērniem ir šis iecienītākais materiāls. Mīkls ir kaļams, patīkams uz pieskārienu, ir pat atļauts lācis. Jūs varat šķirstīt sirdis, koloboks, mazos vīriešus un pat - savu garastāvokli. Lieliska iespēja - vispirms izšķirot to, ko bērnam nepatīk (piemēram, meitenes seja, kura paņēma rotaļlietu). Un no dvēseles to savāc ar savu pirkstu. Un mana māte būs pelējuma viņa nogurums ... Done? Un tagad pauze un maigs! Tā ir arī brīnišķīga terapija. Vai arī izskatu, ko mainīt, ņemot vērā to pašu skaitli, lai tas kļūtu patīkams.