Daudzi zīdaiņi ir aizmiguši, bet naktī nomodā
Daži jaundzimušie sajaucas dienu un nakti. Dienas laikā viņi gulstas ilgu laiku, atstājot spēku naktī nomodā. Bērna vecāki, kuri katru nakti pamostas ēst, pākstis un kājas, kā arī vecāku uzmanība, ir ļoti noguruši. Un tas var būt diezgan nopietns pētījums, jo mūsu fizioloģija nav paredzēta, lai mēs pavadītu nakti kājām. Tas patiešām ir smags darbs, lai iemācītu mazuli normālam modinātājam.
Mēģiniet mazliet gulēt dienas laikā, kad mazulis guļ, un neaizmirstiet, ka šī situācija ir īslaicīga. Pēc brīža, tā kā smadzeņu drupu veidošanās, kā arī nervu sistēmas veidošanās, nakts mirkļi kļūs ilgāki. Lielākā daļa bērnu apmeklē apmēram mēnesi normālu miega režīmu.
Tomēr vecāki var veicināt šo pāreju - izslēdziet gaismu vienā laikā, izveidojot klusu un klusi vidi, bet dnomotkryvayte aizkari, lai saule apsedz savu māju. Dienas barošanas laikā runājiet ar bērnu, un naktī jūs barojat viņu pilnīgā klusumā ar sava veida apgaismojumu.
Baby miegs ir neparedzams
Bērns pirmajās nedēļās pēc dzemdībām var gulēt daudz. Lielākajai daļai bērnu šajā vecumā miega ilgums ir apmēram trīs stundas.
Būtībā jaundzimušie miega 18 stundas dienā pirmajā nedēļā, 12-16 stundas dienā - līdz mēnesim. Tā kā visi bērni ir atšķirīgi, jūsu bērns var gulēt nedaudz vairāk vai nedaudz mazāk.
Tomēr, diemžēl, pat tad, ja jūsu bērns patīk gulēt, tas nenozīmē, ka jūs arī pietiekami gulēsiet. Apmēram 70% BabyCenter intervēto māšu apgalvo, ka miega trūkums ir visvienkāršākā grūtība aprūpēt mazuļus.
Jums nav pietiekami daudz spēka, lai kaut ko, un iemesls tam ir fakts, ka jūsu mazulis guļ noķeršanās. Viņš var gulēt vienu reizi apmēram četras stundas, un pārējais miegs tiks sadalīts stundu "sesijām".
Daudzi vecāki, tieši pretēji, ir nobažījušies par to, ka viņu bērns spytschen daudz. Tomēr nav vērts uztraukties, ka sportisti saka, ka daži zīdaiņi var gulēt līdz pat 20 stundām dienā, kas ir normāli. Un ja tas ir jūsu gadījumā, tad izmantojiet iespēju un pats gulējiet, jo šis periods drīz beigsies.
Jaundzimušajiem gulēt, nav nepieciešams klusums
Ja jaundzimušais ir aizmigis, nevajadzētu runāt ar čukstām vai iet uz "augšējā gala". Lielākā daļa mazu bērnu gulēt mierīgi trokšņainā, spilgtā apgaismojumā. Un tas nav tik pārsteidzoši, ņemot vērā faktu, ka bērnam bija deviņi mēneši Mama dzemdē, kurš tiek uzskatīts par vismīļāko vietu. Galu galā mātes sirdsdarbība, skaņas, ko rada tās gremošanas sistēma un citi orgāni, patiesībā ir diezgan skaļa.
Arī daži jaundzimušie bērni iemīlīgi pietrūkst pakārtotā līmeņa, atkārtotas skaņas, piemēram, ventilatora trokšņa vai pulksteņa "atzīmēšanas".
Bērns joprojām ir pārāk mazs, lai izklaidētu ar mirdzošu kulonu uz kakla vai apzinātu uzmanību citiem, kuri cenšas izklaidēt drupatas ar smaidiem - ja bērns vēlas gulēt, tad viņš jebkurā brīdī aizmiedz. Dažreiz šī spēja aizmigt trokšņainā situācijā potentatorditeley uztraukties, vai bērnam ir normāla dzirde. Un, ja jūs uztraucat šo jautājumu, protams, varat konsultēties ar speciālistu. Tomēr, tā kā visi jaundzimušie tiek pārbaudīti uzreiz pēc dzemdībām, visticamāk nākamais skaidrojums ir tas, ka jūsu bērns vienkārši aizmig "kā bērns".
Kad bērns kļūst mazliet vecāks, tad viņš attīsta savu režīmu. Viņš jau sāk vairāk interesēties par visu, kas ir apkārt viņam, jons zaudē spēju gulēt jebkurā situācijā. Tajā brīdī trokšņains viņam būs izšķiroša nozīme, tad jūs sākat kājām staigāt ap māju, kamēr bērns guļ.
Katra jaundzimušā miegs ir unikāls
Zīdaiņi ir dzimuši attiecībā uz miegu ar noteiktu temperatūru. Tāpat kā pieaugušie, kāds guļ pietiekami labi, kāds ir jūtīgs. Tie vecāki, kuri jau ir bērni, uzreiz atzīst šādu atšķirību. Vecāks jūsu bērns ātri un viegli var aizmigt, un nekas līdz rītam pamod viņu, mazulis var nomest un pagriezties un nomodā naktī vairākas reizes. Kāds miegs urbsts, kāds cīnās ar miegu līdz pēdējam.
Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu bērna veids, jūs varat sākt attīstīt no viņa pareizos miega ieradumus, iestatot rituāla saukli gulēt.
Zīdaiņiem ir vajadzīgi "sparts" nosacījumi miegam
Iepriekš tika uzskatīts, ka bērna gulēšanai jābūt mīkstam bamperim, kā arī vairākām ērtajām segas, spilvenu pāri. Tagad viss ir mainījies. Izrādās, ka jaundzimušo miega vieta ir gluda un nevajadzētu būt mnogodnemetov (spilveni un segas). Vislabāk ir tas, ka mazulis guļ uz cietā matrača aizmugures, kas pārklāts ar vienu lapu. Pieaugušais var nolemt, ka tas ir ļoti neērti. Taču tas ir ideāls risinājums jaundzimušam, ja viņš ir pareizi apģērbts gulēt.
Noņemiet no gultas jebkādus liekus priekšmetus, kas var traucēt viņa elpošanu vai kuru dēļ viņš var kļūt karsts. Tie ir segas, spilveni, paklāji, bamperi, mīkstas rotaļlietas. Tas būtiski mazinās pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (vai SIDS) risku. SIDS ir viens no galvenajiem bērnu nāves iemesliem no mēneša uz gadu Amerikas Savienotajās Valstīs. Ir vērts zināt, ka, ja jūs gulēt kopā ar smaidiem (piemēram, 22% no māmiņām, par kurām intervēja BabyCenter), tad varat samazināt CVD risku.