Zinātnieki no Ņujorkas medicīnas skolas veica virkni pētījumu, kuros salīdzināja dalībnieku fizisko un garīgo stāvokli labdarības sociālajās programmās un tos pilsoņus, kuri dzīvoja normālā dzīvē. Eksperimentā piedalījās 106 jaunieši, no kuriem puse saskaņā ar 10 nedēļu sociālo programmu tikai vienu stundu dienā strādāja par brīvprātīgajiem ar zemāko klašu skolēniem, palīdzot viņiem mācīties. Šajā gadījumā organisma stāvokļa objektīvie rādītāji tika pielīdzināti pirms un pēc eksperimenta: ĶMI (ķermeņa masas indekss), holesterīna līmenis asinīs, iekaisums utt. Pētnieki atzīmēja viņu būtisko uzlabošanos, kā arī pievērsa uzmanību tam, cik lielā mērā palielinājās brīvprātīgo pašapziņa un pozitīvs noskaņojums, kas skaidri norādīja uz subjektu sirds un asinsvadu sistēmas atveseļošanos.
Komentējot rezultātus, eksperti atzīmēja, ka, sniedzot neaizskaramu palīdzību citiem, altruisma brīvprātīgie jebkurā vecumā uzlabo savu fizisko veselību. Bet, ja jūs saprotat, rezultāti pilnībā atbilst brīvprātīgo kustības būtībai. Sociāli nozīmīgu darbu brīvprātīga izpilde bez materiālas kompensācijas par to, šodien ir pašu morālo vajadzību apmierināšana, palīdzot citiem cilvēkiem vai dzīvniekiem. Interesanti, ka daudzi televīzijas raidītāji, kuri vienmēr izskatās stilīgi un veselīgi cilvēki, stingri iesaka, ka citi veidi, kā pagarināt jaunatni, palīdz citiem, nodrošinot, ka viņi paši ir aktīvi brīvprātīgie. Pozitīvas emocijas no viņu vajadzību realizācijas uzliek pozitīvu enerģiju, kas labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.
Motivācijas, kas piesaista cilvēkus brīvprātīgai darbībai, atšķiras. Saskaņā ar ASV, Krievijas un vairāku citu valstu veiktajām aptaujām dominē šādi faktori:
- Es gribu palīdzēt cilvēkiem, kam tas nepieciešams - 61%;
- Ceru iemācīties kaut ko jaunu - 46%;
- Es gribu būt kāda nodarbošanās - 41%;
- par pašu prieku - 31%;
- Es vēlos satikties ar jauniem cilvēkiem - 29%;
- Es gribu atbildēt cilvēkiem par labu - 11%;
- Es gribu cīnīties ar noteiktu problēmu - 7%;
- Man ir brīvais laiks - 4%
Šādi motīvi ir raksturīgi dažādām vecuma grupām: jauniešiem ir vieglāk veikt jebkādas darbības, kas saistītas ar "skriešanu", savukārt vecāka gadagājuma brīvprātīgajiem ir nenovērtējama vieta, kur jums vajadzētu sēdēt ar kādu, klausīties viņu, vienkārši runāt. Un, lai strādātu ar brīvajiem dzīvniekiem, viss no maladēm ir liels - labs vārds un bizness, kādu zvērs novērtēs.
Gados veci cilvēki, palīdzot citiem atbrīvoties no depresijas, stresa un, neatkarīgi no tā, kāda palīdzība viņiem ir, fiziska vai emocionāla. Un pat jauniešu vecumā brīvprātīgo darbā ir tik spēcīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, ka gados vecāki brīvprātīgie izskatīsies jaunāki un svaigāki nekā viņu vienaudži, kuri dzīvo tikai sev.
Neaizsargāti palīdzot citiem cilvēkiem un dzīvniekiem, jūs novērsīsit sirds slimības un jums būs lielākas iespējas dzīvot ilgāk ... Ir nepieciešams atrast tikai patiesu vēlmi palīdzēt nesavtīgi un ilgi dzīvot pozitīvi - vai nav vērts pievērst jūsu centienus un domas?