Kāda veida tēja?
Uz Zemes visbiežāk lietotā tēja ir zaļa un melna. Bet tas vēl nav viss, ko daba mums piedāvā. Ir arī cita veida tēja, piemēram, balta, rooibos, zāļu tējas un katra no tām ir noderīga savā veidā.
Noderīgas īpašības .
Melnā tēja.
Kā liecina pētījumi, melnā tēja ir laba sirdij, un pēc antioksidantu skaita tas aizņem 2.vietu pēc tējas, piemēram, zaļās tējas. Rietumos melnā tēja tiek uzskatīta par ļoti populāru dzērienu, tā ir tāda pati kā zaļā tēja, tikai izžuvusi citādi, kā rezultātā iegūta atšķirīga garša un krāsa.
- ir tonizējoša iedarbība;
- Palīdz samazināt krūts, zarnas, kuņģa vēža risku un ir laba šo slimību profilakse. Pateicoties TF-2 vielai, tas bloķē vēža šūnas;
- Palīdz cīņā pret lieko svaru;
- kalpo, lai stimulētu imūnsistēmu;
- samazina artēriju bloķēšanas iespēju, ja jūs ēdat četras melnās tējas tases dienā, jūs varat normalizēt sirds un asinsvadu sistēmu;
- Veic cīņu pret vīrusiem. Melnā tēja nomāc baktērijas, kas izraisa herpes, ādas slimības, cistītu, pneimoniju, caureju. Tas attiecas arī uz zaļo tēju;
- Samazina holesterīna līmeni.
Zaļā tēja
Austrumos šāda veida tēja ir ļoti populāra. Tas ir dabisks antioksidantu avots, kas ir labvēlīgs ķermenim. Samazina vēža risku. Zaļā tēja satur lieliskus antioksidantus - polifenolus, tie ir ļoti noderīgi smadzenēm. Un tie ir ļoti labi, lai apkarotu brīvos radikāļus, nekā vitamīnus E un C.
- Samazina holesterīna līmeni, samazina aterosklerozes iespējamību;
- Samazina asinsspiedienu, pateicoties zaļai tējai, angiotenzīns ir bloķēts, šo fermentu ražo kuņģī, un tas samazina asinsspiedienu;
- Novērš zobu iznīcināšanu. Pie mums mutē mikrobi, kas iznīcina zobus, dzīvo. Zaļā tēja iznīcina streptokoku, tāpēc caurumi parādās zobos. Tas ir noderīgi smaganu slimībām;
Ir antibakteriālas īpašības. Zaļā tēja cīnās pret vīrusu hepatītu, ar dažiem vīrusiem un baktērijām.
Noderīgas īpašības Oolong tēja .
Šī tēja ir plaši pazīstama Austrumu iedzīvotājiem. Šī veida tēja ir novietota starp melno tēju un zaļo tēju. Oolong tējai ir garša, piemēram, zaļā tēja, bet tai nav zālaugu garšas. Tējas krāsa ir tumši brūna. Izmantojiet to pēc ražošanas, bet daži turiet to, lai šī tēja labāk uztvertu kuņģī. Tiem ir tādas pašas īpašības kā zaļā tēja un tiek uzskatīta par vienu no noderīgām dažādu veidu tējas šķirnēm.
- holesterīna līmenis samazinās;
- Degina lieko tauku daudzumu;
- novērš osteoporozes attīstību, notur kaulus kārtībā;
- Cīnās ar zobu problēmām;
- ārstē gremošanas slimības;
- novērš sirds un asinsvadu slimības;
Atbalsta imūnsistēmu parasti.
Baltā tēja.
Tikai nesen sāka pētīt šo tēju un, salīdzinot ar zaļo tēju, tai ir liels ieguvums ķermenim. Tas satur vairāk antioksidantu nekā citi. Baltā tēja ir neizplatīta augšējā lapām, un, to darot, tā izplauc ziedu smalku aromātu.
- holesterīna līmenis samazinās;
- Uzlabo artēriju darbību, samazina asinsspiedienu;
- var novērst sirds slimības;
- palīdzēs saglabāt stiprus kaulus;
- satur ievērojamu daudzumu antioksidantu;
Rooibos tējas noderīgas īpašības.
Roibušu tēju ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, neirozes, dažādiem miega traucējumiem, galvassāpēm utt. Šī tēja nesatur kofeīnu un tai ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu.
- Tas satur fluorīdu un mannu, ikdienas kalcija uzņemšanu, ir nepieciešams, lai zobi un kauli būtu stipri;
- Satur cinku, kas nepieciešams ādas veselībai, un magnijs ir vajadzīgs nervu sistēmai;
- To var lietot kuņģa slimībām un kolikas ārstēšanai pat bērniem;
- Lieliska iedarbība uz ādu, samazina niezi;
- Dažādos laikos šī brīnišķīgā tēja ir ļoti atšķirīga, no rīta tas iedvesmo, pusdienās šī tēja atbrīvo no noguruma, un vakarā tas palīdzēs ātri aizmigt.
Zāļu tēja.
Nevar viennozīmīgi pateikt par ieguvumiem, jo ir daudz dažādu augu tēju. Kas var būt izgatavots no kaļķa, bazilika, jasmīna, anīsa, ingvera, kumelītes un tā tālāk. Un katra no šīm tējām ir noderīga savā veidā. Izmantojot tēju, lai ārstētu dažādas slimības, vadieties tikai pēc veselā saprāta, ik pēc divām stundām tējai nav nepieciešams dzert tēju. Ievērojiet ieteikumu par alus darīšanu.
Žeņšeņa tēja .
Katrs no mums dzirdēja par brīnišķīgām žeņšeņa īpašībām. Varbūt ne visi mēģināja, bet visi dzirdēja. Šo augu novērtē, jo tai ir tonizējošas īpašības, kā arī:
- stimulē domas procesu;
- paātrina cilvēka reakciju;
- palielina ķermeņa pretestību;
- Palīdz tikt galā ar stresu.
Mēs tagad esam iemācījušies, kādas ir dažādu veidu tējas derīgās īpašības. Jums nav jāuztver tēja kā panaceja dažādām slimībām, jo jebkura veida tautas līdzeklis, tad tikai tad, kad maināt domāšanas veidu un dzīvesveidu.