Ādas stāvoklis ir atkarīgs ne tikai no kosmētikas līdzekļu daudzuma un kvalitātes, ko jūs lietojat uz ādas virsmas. Šodien kosmetoloģijā kosmētikas līdzekļi tiek papildināti ar pārtikas piedevām. Tam ir sarežģīta iedarbība uz ādu, jo ādas stāvoklis atspoguļo visa organisma stāvokli.
Kā pārtikas piedevas bieži lieto
- Essential taukskābes, tās izmanto līdzsvarotu taukskābju maisījumu, ko sauc par omega-3 vai omega-6 kompleksu. Pārtikas piedevai piemīt imūnmodulējoša iedarbība, normalizē ādas ūdens bilanci, uzlabo matu un ādas stāvokli.
- Karotenoīdiem, A vitamīnam, piemīt antioksidanta iedarbība. Samaziniet UV starojuma kaitīgo ietekmi, novēršot ļaundabīgu audzēju veidošanos.
- E vitamīns ir spēcīgs antioksidants. Lieto sirds un asinsvadu slimībām, aterosklerozei, lai novērstu ādas novecošanu.
- C vitamīnam ir antioksidanta aktivitāte, aizsargā šūnas no toksiskām vielām - nitrītiem un nitrātiem.
- Pknogenols - ekstrakts no vīnogu sēklām un jūras priedes mizas, piemīt antioksidanta iedarbība, uzlabojas mikrocirkulācija ādā, stiprina asinsvadu sieniņas, stimulē kolagēna sintēzi.
- Ginkgo biloba ekstraktam ir antioksidanta aktivitāte, stiprina asinsvadu sienas, stimulē garīgo aktivitāti, stiprina asinsvadu sienas.
- Glicīnam ir pretstrāvas iedarbība, stimulē smadzenes, mazina nogurumu.
Sievietēm virs 40 gadu vecuma vajadzētu pievienot uztura bagātinātājus un vitamīnus. Neatstājiet C vitamīnu, E vitamīnu, šie vitamīni ir tikai jums. Olbaltumvielas ir jābūt klāt, tie uztur pareizo kolagēna līmeni. Bet tos var aizstāt ar augu olbaltumvielām.
Sejas ādas kopšanas maskas
Ņem 1 ēdamkaroti svaigas sulas no upeņu un 1 ēdamkarote cietes un samaisiet. Ielieciet masku uz sejas. Turiet 20 minūtes, mazgājiet to ar siltu ūdeni.
Dārzeņu maska
Mēs uzņemam dārzeņus: kāposti, bietes, baklažāni, cukini un citi, mēs tos sarīvēsim uz mazas trauka. Kašitsu ielieciet sejas un kakla ādu un turiet 20 minūtes, tad nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Zemenes un biezpiena maska
Mēs uzņemam 3 lielas zemeņu ogas un ņemam tādu pašu daudzumu meža zemenes. Pievienojiet 2 ēdamkarotes un sajauciet. Uz tīras ādas, uz tā uzliksim masku un turēsim to 10 minūtes. Dūmējiet ar vēsu ūdeni un bagātīgi uzklājiet krēmu.
Piena ragu maska
Ņem 1 tējkaroti medus, 4 ēdamkarotes piena, 1 ēdamkarote augu eļļas, 2 ēdamkarotes auzu. Kad kauslis uzbriest, mēs uzliksim to uz kakla un sejas ādas. Nomazgājiet ar siltu ūdeni un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Pienskābes maska
Sejas ādai tiek izmantots jogurts, acidophilus, rūgušpiens, kefīrs un citi skābie piena produkti. Uz augšu ielieciet mitru drānu. Iepriekš ieziest ādu ar augu eļļu vai taukainu barojošu krēmu.
Maizes maska
Raugs ir atšķaidīts siltā ūdenī. Pievienojiet rudzu miltus, samaisiet līdz bieza skābā krējuma konsistenci. Ielieciet siltā fermentācijas vietā dienu. Šis raugs tiks uzklāts uz sejas un kakla ar biezu slāni. Vispirms nomazgājiet ar siltu ūdeni un pēc tam ar aukstu ūdeni. Pēc maskas, āda kļūst maiga un elastīga.
Medus rauga maska
Ņem 2 tējkarotes 20% kampara eļļas, 1 ēdamkarote kviešu miltu, ¼ rauga stieņus, 1 tējkaroti medus, 1 ola. Mēs atšķaidām līdz krējuma piena blīvumam.
Alus rauga maska
Paņem 1 ēdamkaroti alus rauga un atšķaida pienu. Raugs satur B grupas vitamīnus. Pēc šīs maskas sejas āda kļūst elastīga un viegli balināta.
Maska, kas izgatavota no liepas, vistas eļļas, kumelīšu ziediem
Ņem 1 glāzi karstā ūdens, ½ tējkarotes medus, 1 ēdamkarote kaļķa, eļļas bumbuļļu, kumelīšu, auzu miltu. Mēs maisām ziedus, pievieno ūdeni un vāriet 10 minūtes, ielej celmu. Siltā infūzijā pievienojiet miltus un bieza skābā krējuma konsistenci.
Maska no skābētiem kāpostiem
Uzliekot ar tauku krēmu, mēs ieliekam skābētu kāpostu vai mēs sasmērēim audu masku ar kāpostu sālsūdenī.
Olbaltumvielu Centennial Maska
Ņem 1 olu baltumus, 1 tējkaroti sasmalcinātu alvejas lapu. Šī maska stimulē ādas vitalitātes funkcijas.
Anti-novecošanās sejas maska pēc 40 gadiem
Sieviete jebkurā vecumā ir un var izskatīties pievilcīgi. Ja jums ir veselīga, gluda āda, kas gadu gaitā nav mainījusies, tas ir vienkārši brīnišķīgi. Un kas jādara tiem, kam ir āda, nav perfekts? Jums jāapgūst, kā rūpēties par sevi. Veselības un skaistuma galvenais noslēpums ir sejas atjaunojoša maska. Nav nepieciešams nopirkt dārgu pretgrumbu krēmu vai balinošu krēmu. Ir iespējams un mājās sagatavot līdzekli ādas atjaunošanai.
Pēc 40 gadiem jūs nevarat kaut ko mainīt, un āda nebūs tāda pati kā jaunībā. Un, ja jūs parūpēsieties par sevi nepareizi, tad pēc atjaunojošām maskām jūs 20 gadus nepārsniegsit jaunāku. Bet jūs varat samazināt vecuma izmaiņas, pievelciet ādu ap acīm, baliniet ādu, izlīdziniet smalkas grumbiņas, uzklājiet šīs maskas.
Krēms "Miracle" no grumbām
Samaisa bļodiņu ar 1 tējkaroti citrona sulas, 2 deserta karotes konjaka, 1 ēdamkarote medus, olas dzeltenumu, 100 gramus krējuma.
Iegūtais krēms tiek uzklāts uz sejas ar vates tamponu vienu stundu, pēc tam tas tiks mazgāts ar siltu ūdeni. Pēc krējuma uzlikšanas jūsu grumbas izlīdzina un sejas krāsa kļūst vieglāka, āda kļūst samtaina un mīksta. Grumbas krēms, kas tiek pagatavots mājās, ievieto burkā un uzglabā ledusskapī.
Anti-novecošanās maska
Pēc 40 gadiem mēs reizi nedēļā veicam atjaunojošu masku kaklam un sejai. Mēs sajaucam dažus pilienus jojobas ēteriskās eļļas un 2 ēdamkarotes medus. Mēs nomainām eļļu ar 4 ēdamkarotes biezpiena. Iegūtais maisījums tiks uzklāts uz kakla un sejas 20 vai 25 minūtes, tad mēs to nomazgājam ar siltu ūdeni.
Maskas no alvejas
Maskas no alvejas bija populāras pat mūsu vecmāmiņu laikā, un tagad tās ir populāras. Pirms sagatavojat atjaunojošu masku, 2 nedēļas turiet alvejas lapas ledusskapī. Tad saspiediet 1 ēdamkaroti alvejas sula, pievienojiet 1 ēdamkaroti olīveļļas, 1 tējkaroti parastā barojošā krējuma, samaisiet un sasildiet ūdens vannā. Uzlieciet masku uz sejas 20 minūtes, tad mazgājiet to ar siltu ūdeni. Maska padara ādu elastīgu un gludu, palīdz izlīdzināt smalkas grumbiņas.
Aloe Vera stiprinoša sejas maska
Aloe lapas ir novecojušas ledusskapī. Sajauciet 1 ēdamkaroti alvejas sula un jēlu olu dzeltenums, uzklāt uz sejas 15 vai 20 minūtes. Tad mazgā masku ar siltu ūdeni un noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem vai ļaujiet mums mazgāt sevi ar aukstu ūdeni. Maska satur celšanas krēmu.
Maskas ādas novecošanai
Vāriet 1 ēdamkarote svaigi zaļie zirnīši, atdzesējiet un berzējiet ar 2 tējkarotiem krēmveida krējuma.
Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz ādas 15 vai 20 minūtes, tad mēs to mazgājam ar siltu ūdeni. Pēc maskas lietošanas āda būs spīdoša. Zaļo zirņu ādas maska palīdzēs atjaunot ādas izbalēšanas elastību.
Medus un krējuma maska
Sajauciet 1 tējkaroti citrona sulas, 1 tējkaroti medus, 1 ēdamkarote skābo krējumu bļodā, labi samaisiet un uzklājiet uz sejas 20 minūtes, pēc tam mazgājiet ar siltu ūdeni. Maska palīdz piesprādzēt ādu.
Maska no dilstošas ādas
Cepim 1 ābolu krāsnī, atdzesējiet un rūpīgi interpretējiet to kartupeļu biezenēm. Sajauc 1 tējkaroti medus, 1 ēdamkarote olīveļļas un 1 ēdamkarote ābolu biezeņa. Izgatavotā maska tiek uzklāta uz tīras ādas 15 minūtes, tad mēs to mazgājam ar ūdeni istabas temperatūrā. Maska no ceptas ābolu atgriežas ādas elastības un elastības un palēnina vīšanas procesu.
Maskas acīm
1. Sajauciet 2 ēdamkarotes piena, 2 ēdamkarotes miltu, 2 ēdamkarotes rīvētu neapstrādātu kartupeļu. Mēs uzklāsim maisījumu uz plakstiņiem, no augšas mēs segtu ar marles salveti un atstājiet to 15 minūtes. Kartupeļu maska palīdz noņemt ādu ap acīm.
2. Maska no zaļumiem no pētersīļiem
Razotrem 1 tējkaroti zaļo pētersīļu kausē un sajauciet ar 2 tējkaroti skābo krējumu. Mēs uzliksim maisījumu uz acīm, no augšas mēs pārklāsim ar vates tamponiem. Pēc 15 minūtēm uzmanīgi noņemiet masku un mazgājiet ar siltu ūdeni. Zaļumu un skābo krēmu maska palīdz nošķaut ādu ap acīm un atjaunot spīdumu acīm.
Maskas sejai pēc 40 gadiem
Pēc 40 gadiem, jums ir jādara maska vismaz 2 reizes nedēļā. Ja jūs izmantojat dabiskos produktus, jūs varat to darīt biežāk, šie produkti bagātina ādu ar būtiskām mikroelementiem un vitamīniem un baro sejas ādu. Lai jūs varētu tikt galā ar vecuma problēmām, kas ir pazīstamas sievietei, kura ir šķērsojusi 40 gadu marķējumu. Pāriet uz receptēm.
Maska "Jaunatne" personai pēc 40 gadu vecuma
Maskai ir nepieciešama sunflower nerafinēta eļļa, olu dzeltenums, aknas sula. Visām sastāvdaļām jābūt istabas temperatūrā. Medus, ja tas ir cepts, to var mazliet sasildīt ūdens vannā. Ka maska ir labāk strādājusi, nedaudz pasargāsim sejas ādu. Izveidosim tvaika vannu vai labāk saspiediet to no kaļķu nokaušanas (ielieciet 2 ēdamkarotes uz glāzes ūdens). Šī maska palīdzēs novērst grumbas un gludas grumbas, turklāt ādai piešķir veselīgu spīdumu.
Rowan Mask
Sagatavo masku. Mēs ņemam 1 tējkaroti bumbieru sulas, 1 tējkaroti šķidrā medus, 1 tējkaroti saulespuķu eļļas, apvieno ar dzeltenumu un sajauc līdz homogēnam. Šī masa tiek uzklāta uz kakla un sejas ādas 5 vai 7 minūtes, tad to mazgā ar siltu ūdeni un noskalo ar vēsu ūdeni.
Maska no grumbām
Miltu ēdamkaroti, kas sajaukti ar pienu, dzeltenumu pārkaisa, tad mēs apvienojam visas sastāvdaļas un samaisa. Gatavais maisījums atgādinās biezu skābo krējumu tā blīvumā. Izdalīties uz sejas un kakla un izlīdzināt 5 minūtēs. Āda kļūs matēta un gluda. Efekts būs labāks, ja maska netiks piesūcināta ar ūdeni, bet ar vāju tējas šķīdumu. Izlīdzina grumbu masku no rudzu miltiem un dzeltenuma.
Maska, lai uzlabotu sejas ādu
Ņem 2 ēdamkarotes burkānus, sarīvē uz smalka režģa, pievieno dzeltenumu un 1 ēdamkaroti kukurūzas ciete. Maisīt un uzklāt uz sejas 5 vai 7 minūtes, mazgāt ar siltu ūdeni. Mēs nekavējoties atzīmējam rezultātu.
Barojošās sejas maskas
Barojošajām maskām ir izlīdzinoša un attīroša iedarbība. Ja jūs regulāri lietojat šo masku, sejas āda kļūs matēta, tīra, elastīga.
Raugs Maska
30 gramus svaigu ragu tiks sajaukti un sajauc ar mazu piena daudzumu līdz skāba krējuma blīvumam. Sausai ādai pievienojiet dažus pilienus olīveļļas un medus. Mēs uzliksim šo masu uz kakla un sejas. Pēc 20 minūtēm masku mazgā ar siltu ūdeni, noskalojiet seju ar aukstu ūdeni un labi noslaukiet ar dvieli. Raugs ļauj mums celties fermentācijas procesā.
Cūku sejas maska
Mēs ņemam 2 ēdamkarotes biezpiena un tas ir labi razotrems ar vairākiem pilieniem ūdeņraža peroksīda un ar neapstrādātu dzeltenumu. Masai nevajadzētu būt pārāk biezai un bez gabaliņiem. Mēs uzliksim kaklu un seju. Pēc 15 vai 20 minūtēm nomazgājiet to ar vēsu ūdeni. Biezpiena maska tiks sagriezta ar medu, mēs to noņemsim visa veida krēms, mēs uzliksim seju, izņemot acis un muti. Dūms auksts piens. Šī sejas maska padara ādu gaišāku un atjauno to. Cieti siera masku var izdarīt bieži.
Medus maska
Ņem 2 ēdamkarotes medus, sajauciet ar 1 olu baltumu un 2 ēdamkarotes miltu. Mēs izmantosim masu ar plakanas sukas palīdzību. Mēs turpinām uz sejas, līdz tā izžūst, mēs mazgājam karstu, un tad ar aukstu ūdeni. Šī maska rada aizraujošu un uztura efektu. Medus maska bieži netiek darīta.
Šī maska ir kontrindicēta ādas trauku paplašināšanās procesā.
Medus maska sausai un saburzītai ādai
2 ēdamkarotes medus sajauc ar 2 ēdamkarotes auzu un 1 tējkaroti spēcīgas tējas. Pievieno ūdeni un mazliet sasilda iegūto masku pārim. Uzmaniet masu ar biezu slāni un pārklājiet ar papīra salveti, un uz augšu 20 minūtes pārklājam ar dvieli.
Medus-dzeltenuma maska ar mīkstu ādu
Olu dzeltenumus sagriež ar 1 tējkaroti glicerīna un 1 tējkaroti šķidra medus.
Burkānu barojošā maska
- Nutrim burkānus ar smalku rīgu, uzmanīgi sajauc ar 1 dzeltenumu, pievienojiet 2 vai 3 pilienus svaigas citronu sulas un augu eļļas. Mēs nodrošināsim konsistenci skābā krējuma un piemēro šo vircu 15 vai 20 minūtes uz sejas. Tad mēs noņemsim un mazgājam seju ar siltu ūdeni.
Sakuliet 2 burkānus un sajauciet ar 2 ēdamkarotes kartupeļu miltu un 1 olas dzeltenumu. Iegūtā masa tiek uzklāta uz tīrīta sejas. Maska izlīdzina grumbas un uzlabo sejas ādu.
Gurķu uzturvielu maska normālai ādai, no vasaras raibumiem
Izbaudiet svaigu gurķi uz nelielas rītiņas un sajauciet ar tādu pašu daudzumu lanolīna. Rīvēts gurķis pakāpeniski pievieno lanolīnam, lēni berziet to. Mēs stāvam 1 līdz 1,5 stundas. Šķidra sāls Ar šo blīvo masu, mēs ieziest seju un atstāt to 10 vai 20 minūtes, pēc tam noņemiet to ar mitru karstu salveti. Cilvēks berzēs šķidrumu, kuru mēs sālēsim ar nogulsnēto gurķu masu. Ar šo šķidrumu mēs salvējam galvas salvetes vai dvieļus un piestipriniet tos uz sejas.
Gurķu mizu maska
Mēs nomizināsim gurķa miziņu un uzklāsimies uz seju 20 minūtes. Lai labāk mizu aizsargātu, nosedziet ar mitru marli. Pēc šīs maskas mēs ne mazgājam. Ir gluds, barojošs un atsvaidzinošs efekts.
Barojošā kartupeļu maska
Mēs meliņājam lielo kartupeli, notīra to un labi samaisa, pievieno nedaudz svaigu pienu, sajauc to ar dzeltenumu. Iegūtie kartupeļu biezeni nedaudz uzsildīs tvaika pirtī. Mēs izplatām karstu maisījumu uz sejas 20 minūtes. Seja uz brīdi tiks pārklāta ar blīvu audumu, lai siltums ilgst ilgāk. Masku izlīdzina karstu ūdeni, un pēc tam auksts.
Zemeņu maska
Zemeņu kopā ar krēmu labi maisa un pievieno karoti ar medu. Ar šo maisījumu mēs izplatīsim seju. Pēc 20 minūtēm noņemiet masku ar vates tamponu, kas ievilkts vēsā pienā. Šī maska ir izlīdzinoša, atsvaidzinoša un uztura iedarbība. Ietekme uz krekinga un sausa āda.
Tagad mēs zinām, ko pēc 40 gadiem ir iespējams izdarīt sejas maskas. Pēc 40 gadiem nav grūti būt skaista. Jums jāapgūst, kā rūpēties par sevi. Mēs ceram, ka mūsu receptes atjauninošām maskām jums palīdzēs. Jebkurā vecumā sieviete jutīsies ērti un izskatīsies 100%.