Atgriešanās zaudējums
Lai atjaunotu zaudēto koensīma līmeni, iespējams, izmantojot produktus, kas satur lielu daudzumu no tā. Dabiskie koensīta avoti:
- gaļa (liellopu gaļa, jēra gaļa);
- putns (vistas, arī vistas olas);
- zivis (tunzivis, siļķes, foreles);
- svaigi dārzeņu produkti (sojas pupu eļļa, brokoļi, spināti, valrieksti, redīsi, zemenes, āboli).
Burvju tablete
Pētījumi liecina, ka koenzīms veicina dziedināšanu dažādās slimībās - no iekaisuma, asiņošanas smagumiem un alerģijām pret sirds slimībām, muskuļu distrofiju un neauglību. Tas palīdz uzlabot endotēlija darbību (šūnu slānis, kas ietver asinsvadus un sirds dobumus) un samazina spiedienu. Bet neuzņemieties, ka, izmantojot kofermenta Q10 palīdzību, jūs atjaunosiet savu veselību īsā laikā - tas prasīs vielas ikdienas lietošanu dažkārt ilgāk par 6 mēnešiem. Šodien zāles (pulverveida vai kapsulu formā), kas tiek pārdotas aptiekās ar nosaukumu "Q10", attiecas uz uztura bagātinātājiem un nav zāles: aktīvās vielas deva tajās ir atšķirīga, un reizēm tā ne vienmēr tiek absorbēta organismā. Tādēļ, pirms Jūs to lietojat, noteikti konsultējieties ar ārstu. Ja Jums ir sirds mazspēja, pēkšņa koenzīma Q10 pārtraukšana var pasliktināt ķermeni.
Svarīgi!
Zinātnieki no Starptautiskās Q10 pētījumu asociācijas atklāja, ka šīs vielas daudzums cilvēka organismā ir atkarīgs no noteiktu slimību klātbūtnes vai trūkuma. Kopenhīma līmeņa noteikšana veseliem un slimiem eksperimenta dalībniekiem pētnieki atklāja, ka ar hipertensiju, diabētu, nieru mazspēju, aptaukošanos, daudzām neiroloģiskām slimībām un onkoloģiju, Q10 vērtības ievērojami samazinās. Lai uzzinātu vielas daudzumu organismā, no asins analīzes jāveic vēnā.
Labvēlīga ietekme uz ādu
Vārds "koferēns" arvien vairāk tiek uztverts ne tikai pārtikas piedevu iepakojumos, bet arī anti-novecošanas kosmētikas reklāmā. Papildus visa ķermeņa aizsardzībai, šī dabīgā sastāvdaļa joprojām cīnās ar grumbām un ādas novecošanu. Tehnisku iemeslu dēļ ilgu laiku kosmētikā nebija iespējams izmantot kofermentu Q10. Fakts ir tāds, ka šī sastāvdaļa ir ļoti savalota: tāpat kā ādai tā ātri oksidējas, un, sasildot to virs 50 ° C, tā zaudē arī derīgās īpašības. Revolūciju veica kompānija "Byersdorf", kas 1999.gadā ir pasaules pirmā ādas kopšanas līnija ar kofenzīmu Q10 vai, kā to sauc arī ubikinonu.
Pēc trīsdesmit gadiem
Sakarā ar to, ka mēs kļūstam veci, dažu hormonu līmenis samazinās, un āda kļūst sausa un elastīga. Tas pats notiek ar spēcīgu antioksidantu, kas var aizsargāt ādu no mitruma zuduma un kaitīgas ietekmes uz vidi. Tā rezultātā, pat pie visvairāk ienesīgām personām attiecībā uz sevi, līdz 35 gadu vecumam parādās izteiktas grumbas. Agrāk šim līdzekļu vecumam ar koensīma lietošanu nav jēgas, patiesībā līdz pat šiem gadiem āda pati attīstās pēc nepieciešamā daudzuma Q10. Krēmi ar ubikinonu, saskaņā ar to dabīgo ekvivalentu, paātrina šūnu aizbāzšanas un atjaunošanas procesus. Tā rezultātā āda izskatās jaunāka un veselīgāka.
Svarīgi!
Cilvēka organisms ražo pietiekami daudz Q10 tikai tad, ja ir pietiekami daudz vitamīnu B3, B2, B6, C, folātu un pantotenu skābju, kā arī mikroelementi (selēns, cinks, silīcijs). Ar to trūkumu Q10 sintēze tiek apturēta.
Kāpēc Q10 dažreiz nedarbojas?
Šķiet, ka, ja koenzīms Q10 ir tik spēcīgs, kāpēc daži krēmi un losjoni nedos solīto efektu? Pirmkārt, nesteidzoties ar secinājumiem: koenzēms nevar rīkoties uzreiz - pirmos rezultātus jūs pamanīsiet tikai 4-12 nedēļas pēc regulāras lietošanas. Un, otrkārt, ir svarīgi saprast, ka ubikinona (to iegūst no aļģēm, kas aug tikai pie Japānas krastiem) iegūšana un pārstrāde prasa zināmas izmaksas, tāpēc maz zīmolu var atļauties efektīvu Q10. Nepārliecinieties par zīmoliem, kurus neesat pārbaudījis, solījumu, piedāvājot jauniešiem eliksīru par "trīs kapeikas". Caur pārkaršanu, tiešu saules staru iedarbību vai ilgstošu saskari ar gaisu kofermenta Q10 var zaudēt atjaunojošas īpašības. Bet tas nenozīmē, ka krēms jāuzglabā ledusskapī. Ideāla vieta jūsu burciņām būs tumšs istabas stūrītis (piemēram, tualetes galdiņa atvilktne).
Papildus koenzimam
Lai stiprinātu ubikinona darbību, kosmētikas sastāvā jābūt dažām citām uzturvielām. Meklējiet uz etiķetes:
- Vitamīns E. Vēl viens spēcīgs antioksidants. Tas novērš grumbu veidošanos, palielina elastību, samazina saules bojājumus.
- Peptīdi. Tie ir aktīvās molekulas, kas stimulē šūnu labošanu. Viņu galvenais uzdevums ir palielināt kolagēna ražošanu.
- Hialuronskābe. Izveido plānu plēvi uz ādas, kas satur mitrumu iekšpusē, pat bez Q10, tā pilnīgi mitrina un tonizē. Pēc līdzekļa lietošanas ar hialuronskābi āda kļūst maigāka un vienmērīgāka.
Ir vairāki komponenti, kas nekādā gadījumā nevajadzētu saturēt jūsu krēmu ar kofenzīmu Q10. Parasti šie ir jebkuru balināšanas krēmu sastāvdaļas. Viņi iznīcina brīnuma vielu. Tie ietver:
- arbutīns;
- hidroninons;
- skābeņskābe;
- askorbīnskābe;
- azelaicskābe.