Daudzi, kas pastāv dabā un audzē mūsu zemēs, zāles samazina apetīti, tās var lietot atsevišķi vai kopā. Eksperti iesaka ievērot otro iespēju, jo ne tikai izsalkuma sajūta ir sabojāta, bet uzlabojas nieru un zarnu darbība, vielmaiņas process. Turklāt ūdeni iztukšo no tauku šūnām.
Tādu vākšanu, kas nepieciešami, lai mazinātu apetīti
Zāļu savākšana, lai sevi pagatavotu, nav grūti. Zālāju lielāka ietekme tiks dota vasarā. Ja jūs dzīvojat lielā pilsētā un jūs nevarat doties uz laukiem, tad labāk ir iegādāties dažādas maksas aptiekās, kas ir pārbaudīti ražotāji.
Apetīti samazinošu garšaugu komplektu var savākt pēc jūsu garšas, taču labāk ir izmantot gatavas augu kombinācijas, kas perfekti papildina viens otru. Vienīgi ir nepieciešams pienācīgi noturēt devu un sistemātiski ņemt to.
Tālāk ir minēti daži no tiem:
- ņem 100 gramus piparmētru lapu un smiltsērkšķu mizu, fenheļa augļus un pienenes saknes (katrs 50 g); visu to sausā maisījumā, un ielej 1 ēdamkarote. karote, kas savāc 250 ml verdoša ūdens; ļaujiet tai gatavot aptuveni pusstundu, celmu un dzert naktī;
- ņemiet parasto šķidrumu un tīrītu (100 gramus) un sajauciet; 2 ēd.k. Karote maisījumu, kas ielej 500 ml verdoša ūdens un ļauj to pagatavot pusstundu; celms un dzer 3 reizes pirms ēšanas;
- 100 g bārdains cistoze, sajauciet ar 50 gramiem sasmalcinātas lakricas saknes un anīsa augļus; Pour 2 ēd.k. karote, kas savāc 500 ml verdoša ūdens un ļauj to pagatavot 30 minūtes; dzert katru reizi pirms ēšanas;
- Tiek sagatavota vēl viena kolekcija ar cistoseiru un tiek ņemta tādā pašā veidā, bet ir nepieciešams lietot 20 g un sajauc ar asinszāli un kāpuru (katrs 40 g).
Īpaši efektīva apetīte samazina maksas, kas ietver cystoseira bārdu. Brūnas jūras aļģes, tāpat kā fuscus bubbly, ir labi pazīstams instruments, kas palīdz pret aptaukošanos. Cystosira uzlabo vielmaiņu un darbojas labi uz vairogdziedzera.
Lai sagatavotu nākamās maksas, vienādās proporcijās ir jāapvieno vairāku veidu dažādi augi, lai mazinātu apetīti:
- Meža zemeņu lapas un bērzs, asinszāli un Melissa, ērkšķu ziedi, ogu zāle. Kārtas ziedi, pateicoties tā pozitīvajai ietekmei uz vielmaiņu, ir pietiekami daudz laika medicīnā. 2 ēd.k. Karotes ar šo kolekciju būtu ielej ar verdošu ūdeni (0, 3 litri) un ievieto apsildāmā ūdens vannā 5 minūtes. Tad ielej termosā un uzstāj divas stundas. Uzņemiet 100 gramus ½ stundas pirms ēšanas 3-4 reizes dienā.
- Melno upeņu, piparmētru un dzērvenes lapas, pelašķi, kalnu pelnu augļi, kumelīšu ziedi un melleņu dzinumi. Uzkarsējiet termosā un uzstājieties vismaz trīs stundas. Dzert 100 g 15 minūtes pirms katras ēdienreizes.
- Zālāju, smiltsērkšķu miza, nieru tējas dzinumi, gurnu puķes, gurni, kukurūzas stigmas un diļļu sēklas. 500 ml auksta ūdens, 3 ēd.k. l šāda kolekcija un uzstāt 4 stundas. Pēc tam ielieciet uguni un 3 minūtes vāriet, un tad uzstājiet stundu siltā vietā. Iegūto buljonu dekantē un ņem 100 g pirms ēdienreizēm, uzstāj 4 stundas.
- 10 g kukurūzas stigmas ielej aukstu ūdeni (0, 350 litri), uzvāra un izņem no karstuma. Tad pārklājiet un uzstāj uz pusstundu. Dzeriet pirms ēšanas 2 ēdamkarotes. l
Cīnies ar aptaukošanos, samazinās apetīti un uzlabos aknu darbību, palīdzēs piena dadzis. Piena pulvera pulveris pirms ēdienreizēm jālieto 1 tējk. sausā veidā, mazgājot ar ūdeni. Arī šis augs ir viegli caurspīdīgs.
Aļģu brūnaļģes ir ne tikai patīkami gaumīgi, bet arī ļoti noderīgi. Žāvētu brūnaļģu eļļu var lietot vairākas reizes visu dienu vai pievienot sāli, nevis sāli, lai jūsu ēdienus. Laminārija uzlabo vairogdziedzera aktivitāti un samazina ēstgribu.
Noderīgas īpašības ir lucernas zāle. To bieži lieto lolojumdzīvnieku barošanai. Tas uzlabo nieru darbību, palīdz gremošanu, satur arī vielas, kas sadedzina taukus un stiprina asinsvadus. Parasti lucerna tiek pārdota kā fitoza tēja.
Parastais medņapkure, ko daudzi pilsētiņi uzskata par nezāļu, ir laba diurētiskā īpašība un uzlabo tauku vielmaiņu. Tajā ir dzelzs, polifenoli, taukskābes un inulīns. Tas lieliski samazina ēstgribu, tādējādi palīdzot atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem. Optimal ir novārījums no dadzītes saknēm: 2 tējk. sasmalcinātas krūze, ielej 0, 25 litrus verdoša ūdens un vāra uz zemas karstuma 20 minūtes, pēc tam atdzesē, sasmalcina un ņem 1 ēdamkarote. l intervālā starp ēdienreizēm.
Nātru tēja lieliski samazina ēstgribu, vienlaikus piegādājot organismam daudz vitamīnu un minerālvielu.
Ar nātru fenheļa sēklas ir labi saliktas. Šāda tēja sniegs izturību, nomierināsies no izsalkuma, mazinās diurētisku efektu un nodrošinās mikroelementus visā organismā. Tēja no šāda maisījuma jau sen ir pazīstama kā tēja svara zudumam: nātru lapas (2 tējk.) Un fenheļa sēklas (1 tējk.) Ielej 0, 75 litrus verdoša ūdens un vārīt 15 minūtes ar zemu karstumu. Tad buljonam atļauts atdzesēt, filtrēt un ņemt 0, 25 litrus apmēram 3-4 reizes dienā.
Tas palīdz samazināt linšķiedru apetīti. Tas satur milzīgu olbaltumvielu, šķiedrvielu, vitamīnu un nepiesātinātu taukskābju daudzumu. Šis buljons stiprinās imūnsistēmu un pievada normālu cukura līmeni asinīs. Lafijas sēklas (1 tējkarote) uzdzert nelielu daudzumu verdoša ūdens, ļaujiet tam gatavot 2 stundas un uzņemt 1, 5 stundas pirms ēšanas.
Kolekcijas jāmaina savā starpā, un garšaugi ar caureju ilgst ne ilgāk kā nedēļu. Visam zāļu lietošanas procesam vajadzētu ilgt ne ilgāk kā mēnesi un pusi.