Lai uzlabotu fizisko un emocionālo attīstību, profilaktiskā masāža ir ieteicama visiem bērniem. Viņš var izdarīt jebkuru mammu. Bet pirms sākat, konsultējieties ar savu ārstu par labākajām lietošanas metodēm. Masāža ir noderīga bērniem no pirmajām dzīves dienām. Tas nostiprina muskuļus, attīstās sirds un asinsvadu sistēma, labvēlīgi ietekmē mazuļa emocionālo fonu un uzlabo gremošanu. Ir pierādīts, ka, regulāri veicot vieglas profilaktiskas masāžas, bērni gulstas labāk, ir mazāk pievilcīgi, mierīgāki un komfortablāki. Mātes siltas rokas, to mīkstas un vienmērīgas kustības, dod bērnam drošību un mīlestību. Masāža ļauj mātēm sajust saikni ar bērnu, viņam palīdz un mīl, kā arī uzlādē pozitīvas emocijas, jo visi zina bērna labvēlīgo ietekmi uz mātes emocionālo stāvokli.
Kad es varu sākt darīt masāžu bērniem?
Profilaktiskā viegla masāža var tikt veikta gandrīz no pirmās bērna dzīves nedēļas. Nepietiekami ieteicams mazuļot ar muguru, kājām, pildspalvām. Tas vienmēr pozitīvi ietekmē bērna vispārējo attīstību, jo viņš saņem mātes pieskārienu pirmajiem iespaidiem pasaulē, un viņas iedegtā siltums un maigums palīdz bērnam justies droši, mātes un mīlestībā. Kā pētījums ir parādījis, jo agrāk māte sāk strokēt bērnu, jo ātrāk viņš iegūst svaru, viņš palielina imunitāti un samazina stresa hormona līmeni. Pēc 3-4 dzīves nedēļām jūs varat sākt piemērot sarežģītākas metodes ar vieglu spiedienu. Centies neveikt pārmērību un noskaidrot, kā bērns viņiem reaģē.
Vai masāža var palīdzēt ar kolikām zarnās?
Koleju cēlonis bieži ir saistīts ar barošanās un gremošanas problēmām. Tomēr, lai gan ir zināms, ka viegli pulējot ar zarnu vēderu pulksteņrādītāja virzienā, tas palīdz ievērojami samazināt kolikas izraisītās sāpes un pat pilnībā noņem to izpausmes.
Kas nozīmē izvēlēties masāžu?
Izmantojiet šos instrumentus, kas ļaus jūsu rokām labāk slīdēt uz mazuļa ādas, un kustībām jābūt gludām un maigām, lai bērns varētu iegūt patīkamu sajūtu no masāžas. Viens no labākajiem līdzekļiem ir bērnu eļļa. Izvēloties to, pārliecinieties, vai tā ir paredzēta jaundzimušajiem un vai tā ir pārbaudīta attiecībā uz alerģiskām reakcijām. Tāpat pārliecinieties, ka līdzeklis neveicina poru bloķēšanu, kas var radīt patogēnu vidi.
Cik bieži man vajadzētu masēt manu bērnu?
Pietiek tikai veikt profilaktisko masāžu vienu reizi dienā, bet katru dienu.
Kādu dienu ir vislabāk izdarīt masāža un cik ilgi tas ilgst?
Vislabāk ir masēt bērnu viņa nomodā, kad viņš nevēlas gulēt vai ēst, ir mierīgs un jūtas labi, kaut 30-40 minūtes pēc barošanas pēcpusdienā vai vakarā. Tiem bērniem, kuri ilgu laiku nevar nomierināties, ieteicams masāžas vakarā pēc peldēšanas. Tas ir labāk, ja tas izmanto līdzekļus ar nomierinošu efektu. Tas veicina papildus relaksāciju un palīdz bērniem ātrāk aizmigt. Lai bērns nav noguris, ieteicams masāžas ne vairāk kā 10-15 minūtes.
Vai ir kādi gadījumi, kad masāža nav ieteicama?
Bērni ar akūtām hroniskām un patoloģiskām slimībām masāžu sāk darīt tikai pēc konsultēšanās ar pediatri. Pievērsiet uzmanību arī bērna reakcijai uz masāžu. Ja viņš sāk ievilties un raudāt, tas nozīmē, ka mums jānoskaidro, kas bija iemesls. Tā kā ne masiera sildītās rokas, pārāk spēcīgs spiediens vai spiediena intensitāte, bet dažkārt tikai bērna sliktā veselības stāvoklis, var izraisīt negatīvu attieksmi pret pašu procedūru.
Kādas metodes var izmantot ar nomierinošu masāžu?
Ar nomierinošu masāžu, jūs varat izmantot tādas pašas metodes kā ar parasto profilaktisko masāžu, proti, vieglu, gludu, glodošu kustību. Jūs varat sākt ar seju, glāstīt viltus, deguna spārnus, pēc tam doties uz vēderu, pildspalvas, kājas. Stroke atzveltni un pabeigt masāžu.
Masāžas laikā vislabāk ir paskaidrot viņam pasaku vai dziedāt mazbērnu. Centieties balsta maigumu un mieru, tas palīdzēs jūsu mazulim ātri ienirt miegā.