Ir interesants fakts: kopš seniem laikiem sievietes uztrauca jautājumu par to, kā noņemt kuņģi (viņš vienkārši atturēja zemniekus no darba), slāvu tautas tērpu klāt bija priekšauts. Tas bija austs no lina un cieši saistīts viduklim un tādējādi kalpoja kā pārsējs. Taču mūsu vecums virzās uz priekšu, sievietes ir kļuvušas par vienlīdzīgām sabiedrības locekļiem, pilda pienākumus, ko pagājušā gadsimta vidū sievietes nevarēja sapņot, un tāpēc viņiem vajadzētu izskatīties reprezentabli - tas ir, nevainojami.
Ir daudzi veidi, kā vismaz vizuāli noņemt nevēlamus centimetrus jostas zonā: pārsējus, kas tiek izmantoti grūtniecības laikā un pēc dzemdībām (tie aizveras un sašaurina vēderu, palīdz samazināt dzemdes daudzumu), dažādi piena, skrubji uz vēdera ādas ir izlīdzinoši . Viegli maisa vēderu, berzējiet tējas koka eļļu - tas arī nesīs augļus.
Lielākā daļa no sievietēm, kuras pārcietušas ķeizargriezienu, bauda peldēšanu. Šis sporta veids palīdzēs ne tikai kārtot savu figūru, bet arī dos daudz prieka. Paņemiet līdzi savu bērnu, daudzos baseinos ir instruktori ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Ir arī jogas nodarbības. Tur jūs uzņemsiet vingrinājumu kompleksu, kas ir īpaši izstrādāts sievietēm, kuras ir veikušas ķeizargriezienu, palīdzēs atpūsties, atbrīvojoties no pēcdzemdību stresa. Bet mēs atgādinām: pirms nodarbojas ar kādu no šiem sporta veidiem, konsultējieties ar savu ārstu. Nepietiek arī strauji iespiediet presi - tam var būt negatīvas sekas. Pagaidiet, kamēr rēta no operācijas ir vismaz mazliet uztraucoša, pretējā gadījumā sāpes tiks uzreiz jutīgas.
Pēc cesarean section, daudzas sievietes skriešanās no galējībām līdz galējībām: tas ir, vai nu spīdzina sevi ar diētu, vai arī otrādi, viņi sāk ēst ļoti daudz pārtikas. Arī vērts atcerēties zāles svara zudums. Dažādas pārtikas piedevas bieži rada ķermeņa vājumu, kairinājumu. Cēzara posms ir ķermeņa kopums un jo īpaši nervu sistēma, tāpēc pirms tā dēvēto uztura bagātinātāju domāšanas domājat par savu veselību. Tagad jūsu ķermenis vairāk nekā jebkad ir nepieciešams noderīgas vielas, minerālvielas un vitamīnus, un vislabāk ir sazināties ar speciālistu, kurš uzņems jums individuālu uzturu.
Mūsdienās ir ļoti daudz centru sieviešu aprūpei un rehabilitācijai pēc dzemdībām, kur jums palīdzēs ne tikai tīrīt kuņģi pēc cesarean, bet arī sniegs psiholoģisko atbalstu.
Pastāv sievietes, kas pēc grūtām piedzimšanas pilnībā aizmirst par sevi un pilnīgi sevi atdod bērnam. Tas būtībā ir nepareizs. Galu galā, neraugoties uz to, ka jūs kļuva par māti, jūs joprojām paliekat sieviete. Neļaujiet tam aizmirst savu vīru! Nelieciet sevi, jo tu esi mīļota un mīloša sieviete! Un atceries: jūs esat pelnījuši labāko! Nepalaidiet pārāk nervu sabojātu figūru dēļ, tas nav uz visiem laikiem, un galu galā jūsu pūles būs vainagojušies ar panākumiem!