Ir nepieciešams aplūkot apstākļus. Sievietēm pati daba ir spējīga dzemdēt. Ja jūs apmeklē kursu, labāk ar savu laulāto, kurš pēc tam var apmeklēt dzimšanas dienu, pastāstiet jums, kādi simptomi jums ir vajadzīgi, kā pareizi elpot un tā tālāk. Tā kā sievietei būs grūti koncentrēties dzemdībās, un visas zināšanas vienkārši izlidos no viņas galvas. Protams, kursos nav nekas nepareizs. Bet, ja tas ir grūti ar naudu, tad jūs varat doties brīvās klasēs sieviešu konsultācijās, kuras ir reģistrētas grūtniecības laikā. Tur viņi māca to pašu.
Gatavošanās dzemdībām
Sagatavojies dzemdībām no grūtniecības otrajā pusē. Sagatavošana sastāv no speciālās literatūras lasīšanas, kā arī dažiem vingrinājumiem. Tas nav domāts kā regulāras fiziskās nodarbības grūtniecēm, tas arī ir jādara, bet dažas manipulācijas ir vērstas uz elpošanas uzlabošanu starpenē. Jums ir skaidri jāsaprot, ko jūs sagaidāt, lai nebūtu neskaidrības.
Cilvēks nav noslēpums, ka primitīvās sievietes dzemdību laikā atrodas starpenē. Lai to izvairītos, grūtniecības laikā jums jādara īpaša masāža. Bet vispirms jums jāpieprasa ginekologa atļauja, un tikai tad dodieties uz šo "vingrošanu". Vienu dienu ieziļojiet kājgali, piemēram, ar olīveļļu, un 2 pirkstus noņemiet apakšdelmās. Mēs darām tā, lai jums nebūtu sāpju sajūtu. Ja jūs to darīsiet uzmanīgi, tas būs lielisks rezultāts.
Turklāt, kad esat dzimšanas tabulā, vecmāte darīs tādas pašas manipulācijas. Un, ja jūs to nesagatavosiet, tad šis process būs ļoti sāpīgs, jo, protams, neviens no jums nebūs ar jums, ja jūs neesat dzimuši komerciāli. Bet, ja sievietei ir iekaisuma procesi maksts, pastāv draudi par abortu vai priekšlaicīgu dzemdību, tad šādi "vingrinājumi" nevar izdarīt.
Fiziskā aktivitāte grūtniecības laikā
Pārskatiet grūtniecības kalendāru, tas parāda fiziskos vingrinājumus konkrētā trimestrī. Šāds izstrādāts vingrinājumu komplekts ir absolūti nekaitīgs grūtniecēm. Šīs regulārās nodarbības palīdzēs nepieņemt lieko svaru un vieglāk nodot darbu. Fizisko stresu nav ieteicams to darīt pirmajā trimestrī. Parasti vingrinājumu gaitu ieteicams veikt no 16 nedēļām.
Gaida piegādi
Daudzas sievietes apgrūtina dzemdību cerības, bet devītā mēneša beigās nav bailes, bet sākas meklējamo tuvāko ģinšu priekšteči. Pat acīmredzamas pazīmes, piemēram, vēdera "pazemināšana", no dzemdes kakla gļotādne noņemta, nav signāls par priekšlaicīgu piegādi. Tāpat būtu vēlams dot konsultāciju vai padomi nākotnes māmiņām - nav nepieciešams tuvināties darba "vecmāmiņas" veidiem, piemēram, pastaigām uz kāpnēm vai grīdu mazgāšanas. Izbaudiet savu interesanto situāciju un mierīgi skatiet grūtniecību nedēļām.
Pazīmes, kurās jums steidzami jādodas uz slimnīcu
1. Aknu šķidruma izmešana, tie var nedaudz izlej un var tūlīt ātri nonākt lielos daudzumos. Jebkurā gadījumā jums ir jāiet uz slimnīcu. Tā kā bērna ilgstoša klātbūtne bez ūdens dzemdē ir ļoti bīstama mātei un jaundzimušajam.
2. Regulāri darba kontrakcijas.
3. Asiņainas izdalīšanās parādīšanās no maksts.
Ja jūtaties, ka esat sācis reālas sacensības, pulcējiet slimnīcā. Jūs varat izveidot klizma, nostiprināt kājstarpes iepriekš, bet, ja jums tā nav, šīs procedūras tiks veiktas dzemdību nama slimnīcā.
No šiem padomiem jūs uzzinājāt, kā jūs varat sagatavoties un kādai sievietei jāzina par dzemdībām. Jau pēc nostalgijas tu atcerēsies dzimšanu un savu pieredzi. Bet tavs mazulis vislabāk zina, kad ir pienācis laiks. Mēs novēlam jums vieglu dzimšanu.