Eļļas elastīgai ādai.
Dabā daudz taukvielu augu eļļas, dažreiz mēs neuztraucamies, ka daži augi var dot eļļu, kas palīdzēs atjaunot ādas elastību. Šīs eļļas tiek izmantotas atsevišķi eļļas maisījumos vai pievienotas ķermeņa un sejas, krēmu, ziepju un šampūnu mājas maskām. Šādu eļļu vērtība ir izskaidrojama ar to sastāvu: liels skaits vitamīnu, nepiesātinātās taukskābes un citas bioloģiski aktīvās vielas. Tieši tāpēc augu eļļas spēj uzlabot vielmaiņu, stimulē ādas šūnu reģenerācijas procesus, stiprina šūnu membrānas un novērš oksidāciju. Turklāt tie palīdzēs ādai notīrīt un saglabāt mitrumu.
Dažas eļļas ir zināmas, taču ir arī eļļas, no kurām praktiski nekas nav zināms.
Piemēram, mēs zinām par mandeļu eļļas darbību. Tas satur daudz vitamīnu, īpaši E vitamīna, kas palēnina novecošanās procesu. Ilgstoši lietojot mandeļu eļļu, jūs varat sasniegt aizsardzību pret ultravioleto starojumu jūsu ādai; āda kļūs mitra, svaiga un jauna; Mazas grumbas ir izlīdzinātas, un sejas krāsa uzlabosies.
Mēs zinām arī par persiku eļļas darbību. Tas var arī palielināt ādas elastību un ādu padarīt veselīgu. Bez tam, persiku eļļa mazina iekaisumu, tonizē, mīkstina, mitrina, mīkstina un atjauno ādu. Īpaši jutīgas un bojātas ādas persiku eļļas īpašnieki būs noderīgi, jo tie var sadzīt skrāpējumus un brūces, uzlabot gļotādu stāvokli.
Bieži vien persiku eļļa ir iekļauta kosmētikas līdzekļos - šampūni, balzami, maskas ādai un matiem. Bērnu kosmētikā ir arī persiku eļļa.
Aprikožu eļļa darbojas aptuveni tāda pati un piemērota jebkura tipa ādai.
Avokado eļļa palīdzēs nomierinošai, sausai un pārslveida ādai padarīt elastīgāku, jo eļļa pilnīgi baro un mitrina ādu. Eļļa būs īpaši noderīga ādai ap acīm. Avokado eļļa tiek izmantota saules apdegumiem. Un, ja avokado eļļa tiek sajaukta ar 5-6 pilieniem rozmarīna eļļas, un rezultātā iegūtais maisījums iztīra ķermeni pēc dušāšanās, tad jūs uzlabosiet ādas tonusu, kā arī palielināsiet elastību.
Kviešu dīgļu eļļa būs piemērota jebkura tipa ādai. Eļļa noņem kairinājumu, pietūkumu, iekaisumu, niezi un lobīšanos. Pateicoties E vitamīnam, kas ir lielā daudzumā eļļā, āda kļūst elastīga un elastīga. Turklāt eļļa var novērst kuperozes parādīšanos un samazināt tās izpausmi.
Palielināt ādas elastību var arī rīcinaļļa un valriekstu eļļa. Turklāt rīcineļļa ir lēta, tāpēc pievērsiet uzmanību tam un pārvēršiet to ādas kopšanai.
Mēs zinām mazāk par dažām efektīvām eļļām, bet, pateicoties tirdzniecības attiecībām, mēs joprojām varam iekļaut šīs eļļas ādas kopšanā un iegūt lieliskus rezultātus. Šeit ir viens no tiem - Kokum, Indijas Garcinia eļļa. Šo eļļu iegūst no viena koka augļu sēklām, kas aug Indijas dienvidrietumu pusē. To iegūst, auksti presējot. Eļļa stimulē šūnu atjaunošanos, mīkstina ādu, palielina ādas stingrumu un elastību, aizsargā ādu no pārmērīgas nogulsnes. Garcīnijas eļļu bieži lieto medicīniskos maisījumos, lai ārstētu čūlas, plēves un plaisas.
Rīsu eļļu izmanto arī kosmētikas nolūkos. Saņemiet rīsu eļļu no rīsu klijām. Rīsu eļļa mīkstina un mitrina ādu, tai ir atjaunojoša iedarbība, novērš agrīnu grumbu veidošanos, tādēļ tā būs noderīga sievietēm virs 50 gadiem. Rīsu eļļas sastāvā ir skvalēns, kas ir nepieciešams ādā normālam un pareizam metabolismam. Eļļa ir viegli uzsūcas un neaizsedz poras. Rīsu eļļa tiek izmantota arī kā sauļošanās līdzeklis un kā līdzeklis, lai rūpētos par bērnu ādu.
Produkti, kas palielina ādas elastību.
Mēs nerunāsim par visu ēdienu, kas palīdzēs palielināt ādas elastību, jo ir daudz, mēs runājam par dažiem produktiem. Lielāko daļu šo produktu var iegādāties regulārā veikalā.
Griķu putra palīdz ilgstoši uzturēt elastību ādā, un pat uztura speciālisti to sauc par anti-ageing. No griķu putra jūs varat gatavot ne tikai putru, bet arī citus ēdienus. Griķu satur lielu daudzumu rutīnas - tas ir flavonoīds, kas uztur kolagēna elastību un palēnina grumbu izskatu.
Silīcijs, kā arī silīcija saturoši produkti ir jauniešu elements, jo tie saglabā ādas elastību un elastību. Silīcijs atrodas graudaugos, klijas, daži augļi un ogas. Kāposti, burkāni, gurķi, svaigie garšaugi, sēklas, dīgšanas graudaugu sēklas.
Ja jūsu āda kļūst gaiša un zaudējusi elastību, tas norāda uz dzelzs trūkumu. Dzelzs ir atrodams griķos un auzu miltos, sarkanā gaļā un aknās, olu dzeltenumā, teļa gaļā un trušu gaļā. Arī cūkgaļā, vistas un jēra gaļā ir tikai nedaudz mazāk dzelzs.
Selēns ir arī atbildīgs par ādas elastību, tas pasargā to no visvairāk agresīvām ietekmēm. Selēns atrodas Brazīlijas un kokosriekstu, sardīņu un tunzivju, jūras veltes, liellopa un cūkas aknās, ķiplokos. Olas, kviešu graudi un brūnie rīsi.
Cinks, kas atrodas jūras veltēs un zivīs, neļaus ādai zaudēt elastību. Cinks atrodams arī rauga, kviešu klijas, teļa aknu, liellopa, ķirbju sēklu, kakao, sēņu un riekstu.
Ja jūsu ādai nav bijis laika, lai zaudētu elastību, tad jums to vajadzētu pēc iespējas ilgāk uzturēt šādā stāvoklī. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pilnībā ēst un vadīt veselīgu dzīvesveidu. Jūs patstāvīgi sagatavojat ēdienu, iekļaujiet uztura dabiskos un svaigos produktus. Centieties ēst pikantās garšvielas un mērces; cepti, tauki, sāļie un saldie ēdieni. Vienkārši atpūsties un gulēt. Tu pavadi vairāk laika gaisā. Izvēlies pareizo aplauzi.