Tas pats attiecas uz ādas stāvokli: tas, visticamāk, zaudēs elastīgumu un 25 gadu vecumā, ja jūs neuztraucas par savu ķermeni, novediet neveselīgu un nepareizu dzīvesveidu. Tiek uzskatīts, ka rūpes par ķermeni un seju ir nepieejama greznība, kas prasa daudz laika, un galu galā to var tērēt darbam.
Kā padarīt ķermeņa ādu elastīgu un elastīgu mājās?
Elastīgai un elastīgai ādai jābūt ļoti reālai. Tāpat ir iespēja atgriezt ādas elastību, kad tā tiek zaudēta. Bet ziniet, ka jums būs smagi jāstrādā par to. Protams, ja jūsu intereses ietver jūsu ķermeņa skaistumu un seksualitāti.
Ļoti daudz ir līdzeklis ādas atjaunošanai jaunā valstī. Un viens no saraksta pirmajiem ir fiziskās aktivitātes. Tomēr lielākā daļa sieviešu kāda iemesla dēļ noraida šo perspektīvu. Un vienmēr ir ļoti labs iemesls - nav laika. Protams, ir iespējams nobloķēt visu savu dzīvi. Bet atcerieties, ka vingrošana, sports, jogas, fitnesa un pat dejas ir tikai līdzeklis, kas palīdz mums un mūsu ādai pamostoties no rīta, atjaunot, veicināt labu metabolismu un cirkulāciju. Āda atgriež elastību un tonusu, jo ar fiziskiem vingrinājumiem tā saņem skābekļa devu un barības vielas.
Ūdens procedūras ādas elastībai
Tikai labi, pēc fiziskās slodzes, jums būs jālieto kontrasts vai vienkārši atsvaidzinoša duša, jo tas pārveido traukus, sašaurina un paplašina. Pēc mēneša pēc šādām procedūrām pamanīsit acīmredzamu rezultātu - jūsu āda izskatīsies labāk, būs maigāka un elastīgāka. Nav aizliegts pat masēt ar cieto suku, lai apgaismotu apsārtumu, bet nepārlieciet to - jums nav nepieciešams ievainot ādu.
Nomazgāt ādu ar ūdeni, pēc tam uzklāt ķermeņa skrubi, piemēram, pagatavot mājās un mitrināt ar maigām masāžas kustībām vairākas minūtes. Pēc tam noskalojiet ar dušas želeju. Neaizmirstiet, ka jums nav nepieciešams piemērot skrubi ļoti bieži, apmēram reizi nedēļā, vēl retāk. Jūs varat arī izmantot šo metodi ne no rīta, bet vakarā, vēlams pēc vannas. Tad, lai notīrītu ādas poras, ir vieglāk, jo tas ir tvaicēts.
Dušas želejas ikdienas lietošana nekaitēs ādai. Starp mūsdienu dušas produktu pārpilnību, jūs varat izvēlēties vienu, kas jums patīk visvairāk, ar patīkamu smaržu, un tas dos papildu maksu par pozitīvu noskaņu visu dienu.
Pēc ūdens procedūras jūs varat izmantot īpašu maigu krēmkrāsu ar vieglu tekstūru. Šādiem krēmiem ir īpašība ātri absorbēt un mitrināt ādu. Ja jūs veicat tik minimālu programmu katru dienu, tad jūsu ādai ilgu laiku būs elastība, elastība un maigums.
Receptes mājas vannām, kas palīdz padarīt ādu elastīgu un elastīgu
Bez tam, papildus minimālām procedūrām, ādas stingrība palīdzēs saglabāt un atgriezt maskas, vannas, masāžu, kompreses, īpašas diētas un vingrinājumus.
Vannai ir labvēlīga ietekme ne tikai uz ādas stāvokli, bet arī palīdz mazināt stresu, nomierina un paaugstina garastāvokli. Lieliska iespēja būtu vanna ar medu, pienu un rožu eļļu. Samaisiet glāzi siltu medu ar karstu pienu (bet ne vārītu), tad pievienojiet 2 ēd.k. l rožu eļļa. Maisījums, kuru esat ieguvis, var ieliet vannā, un jums ir iespēja baudīt vannas istabu, kamēr jums nav garlaicīgi.
Lai izveidotu augu vannu, varat apskatīt aptieku un atrast visu, kas jums nepieciešams. Jums būs nepieciešams zāļu āboliņš, kumelītes, lobanas timiāns un bērzu lapas. Ņemiet to visu vienā gabalā. Tad pievieno divas garneļu daļas, kas ir kaili, un uzpeld visu ar verdošu ūdeni. Šis vannā izmantotais maisījums ne tikai palīdz tīrīt ādu, bet arī veiksmīgi atjauno elastību un elastību.
Lieliski palēnina novecošanās procesu un atjauno ādas eļļas, rožu ziedlapiņu, melissae ādas infūzijas, ja tās pievieno vannai. Jūs iegūsit lielisku rezultātu ar minimālu piepūli.
Cits veids - minerālu vannas, kurām nav nepieciešama sagatavošana. Tomēr šai procedūrai ir nepieciešams iegādāties lielu daudzumu minerālūdens ar gāzēm. Minerālūdens tiek uzkarsēts un ielej vannā. Jūsu āda būs ļoti pateicīga par šādu aprūpi, un tā izskatīsies lieliski.
Ja jūs izveidojat citrusaugļu sulu vannu, āda ne tikai kļūs elastīga, bet arī atjaunosies. Šādas vannas arī novērš agrīnu grumbu veidošanos. Līdzīgas vannas gadījumā jums būs nepieciešama svaigi spiestu sešu greipfrūtu, citronu, apelsīnu augļu sulu. Ieliet to vannā. Atcerieties, ka ūdens temperatūra vannas istabā ir pielīdzināma istabas temperatūrai, vai arī jābūt remdētai. Tad ēteriskajām eļļām, kuras satur augļi, būs atbilstoša iedarbība.
Ja jūs arī dzersīsiet dažas glāzes svaigi spiestas citrusaugļu sulas, efekts būs daudz labāks. Citronu sula jāatšķaida.
Arī ļoti noderīga cīņā par elastību un ādas elastību ir dabiskie krūmāji. Visvienkāršākā lieta, ko var lietot mājās, ir sveķains un skābs krējums, sajaukts ar jūras sāli.
Maskas, kas padara ādu elastīgu
Kāpēc mums vajag ādas maskas? Maska dod ādai papildu uzturu, jo tā pastāvīgi tiek pakļauta ārējo negatīvo faktoru ietekmei.
Šai vienkāršajai maskai tev vajadzēs 1 ēdamkarote. kokosriekstu piens, medus un zemeņu pārslas "Hercules". Sastāvdaļas rūpīgi samaisa un, pēc ādas attīrīšanas, uzklāj tai iegūto masu. Mazgājot, vispirms izmantojiet siltu ūdeni un pēc tam atdzesējiet. Ieteicams šo masku darīt līdz 3 reizēm nedēļā, jo process nav grūti.
Arī labs mitrinošs līdzeklis ir olīveļļa, kas piešķir ādai vitamīnus un barības vielas, palīdz saglabāt stingrību un jaunību. Daudzas sievietes izmanto olīveļļu, jo tā ir iespēja aizstāt dārgus krēmus.
Līdzekļi kakla ādas nostiprināšanai
Uz kakla āda ir jāpievērš liela uzmanība, jo tā var ātri saspraust un ļoti grūti atgriezt to iepriekšējā elastīgā stāvoklī.
Šajā gadījumā olīveļļa būs ļoti ērta. Eļļai ir jābūt nedaudz uzsildītai, un to viegli lietot uz kakla ādas. Pēc tam aptiniet kaklu ar audumu no auduma vai pergamenta papīra, un virsū ietiniet frotē dvieli. Atstājiet to 30 minūtes, tad noņemiet komprese un izskalojiet ar ūdeni. Šī maska, cita starpā, arī nodrošina labu aizsardzību pret aukstumu un vējiem.
Neapstrīdams fakts, ka ādas elastība un veselība tieši atkarīga ne tikai no ārējā uztura, bet arī no tā, ko jūs sniedzat savam ķermenim. Pareiza uzturs ir veselīgas un skaistas ādas ķīlis, jo obligāti jābūt pareizai minerālu, vitamīnu, tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu kopai. Ja jūs ēdat nepareizi, tas uzreiz būs pamanāms uz jūsu ādas, tam būs neveselīga krāsa un pakāpeniski zaudēs elastību un necaurlaidību.
Tautu receptes elastīgai sejas ādai
Protams, mēs pastāvīgi rūpējamies par sejas ādu, taču ir arī masku receptes, kas nodrošina elastību.
Franču maksimums sejai ir izgatavots no viena glāze krējuma, veselas citrona sulas, viena saputota jēru olu, 100 g degvīna un 1 tējk. glicerīns, tas viss tiek sajaukts emaljas vai stikla burkā. Pēc tam, kad esat rūpīgi sajaucis iepriekš minētās sastāvdaļas, uzklājiet maisījumu uz sejas un kakla. Šo masu var izmantot jau ilgu laiku, jo tā īpašums tiek uzglabāts aukstā vietā līdz sešiem mēnešiem.
Vēl viena maska, arī no franču valodas kategorijas, ir vismaz franču pusē "Madam Pompadour". Sagatavošanas metode ir līdzīga iepriekšējai. Uzlieciet vienu citronu ar mizu, pēc tam ielej iegūto masu ar spirtu (100 g) un ļaujiet tam uzkarsēt, pēc tam atdarīt. Tad pievieno 1 tējk. glicerīns un 200 g krējuma vai skābo krējumu. Šo maisījumu arī ilgstoši uzglabā ledusskapī.
Vēl viena maska, kuras nosaukumā ir pasaules slavenā sieviete Sofia Lauren, tiek sagatavota, piedaloties krēmam (100 g), kurā pievieno 1 tējk. glicerīns, želatīns un medus. Želatīnu ielej ar krējumu un atstāt nostāvēties naktī, pēc tam sasildīt no rīta lēnas uguns, līdz tas pilnīgi izšķīst. Un tad tiek pievienots glicerīns un medus. Pēc masāžas līnijām maigi uzklāj masku uz sejas ādas. Šo sastāvu vajadzētu arī uzglabāt ledusskapī, bet uzglabāšanas laiks ir mazs - vienu nedēļu. Pēc tam jums ir jāizveido jauna daļa.
Iepriekš aprakstītajām maskām ir īpašības, kas attīra, tonizē un notīra ādu. Regulāri lietojot, jūsu āda pakāpeniski kļūs matēta, svaiga, tīra un elastīga.