Lai labi attīstītu ķermeni, nepieciešama masāža. Ir dažāda veida masāžas, masāžas krēsli, dažādi pielāgojumi un daudz ko citu. Kopš bērnības sākuma jums ir jāapzinās vispārējā veselība un mugurkaula. Bērnu var masēt tikai ar ārsta atļauju, sākot no apmēram 4 nedēļu vecuma, un vienmēr stingri ievērojiet visus ārsta ieteikumus.
Kā veikt masāžas mazulim, var pateikt tikai ārstu.
Kontrindikācijas
Mazās bērnu masāžai ir kontrindikācijas. Tie ir šādi: raicīts paasinājuma laikā, akūtas iekaisīgas ādas slimības, dažādas diatēzes formas, akūtas infekcijas slimības, augšstilbs, dūriens, nabas čūla, iedzimtas sirds defekti. Ja nav kontrindikāciju, tad varat veikt masāžu no 3 nedēļu vecuma.
Kā masāžas bērnu?
Ir nepieciešams pakāpeniski palielināt masāžas laiku, līdz 2 mēnešiem masāža nedrīkst būt ilgāka par 4 minūtēm. Galvenās darbības - glāstīšana, kratīšana, mīcīšana un sitaminstrumenti. Masāžas kustības jāveic ar pirkstiem, ar īsu griezumu nagiem, rokām jābūt siltiem. Kustībām vajadzētu atgādināt vienkāršu pieskārienu pie galda. No 4 mēnešiem masāžas laiks jāpalielina līdz 6 minūtēm, un ar gadu palielinās līdz 10 minūtēm.
Bērnu masāžas izdošanas pamatnoteikumi
Telpai jābūt siltai plus 22 plus 24 grādiem, gaismas stariem. Virsma, uz kuras atrodas bērns, nedrīkst būt pārāk grūti vai pārāk mīksta. Tas var būt dīvāns vai galds, kas pārklāts ar autiņķi vai segu. Kad mazulim tiek dota masāža, bērnam ar kājām jāatrodas masāžniekā. Masiera kustībām jābūt maigām un pirkstiem bez gredzeniem. Masāža maziem bērniem jāveic bez pulveriem un smērvielām. Pēc masāžas ielieciet mazulīti sausās drēbēs. Īpaši uzmanīgi, jums ir nepieciešams masāžas mugurkaula, aknu, nieru jomās. Jūs nevarat masēt dzimumorgānu rajonā. Galvenais: masāža tiek veikta pirms barošanas vai pusotras stundas pēc barošanas.
Jebkura masāža sākas ar vieglu un vienkāršu glāstīšanu un pamazām pārvēršas par muskuļu berzēšanu, bet pārmaiņus ar stroking. Kad viss bērna ķermenis atslābina, jūs varat pievienot trituurāciju un mīcīšanu. Visām kustībām jāiet uz centru, tas ir, kuģu gaitā. Masāžas galvenais kustības virziens ir kāju pīlings, tas paceļas no kājas, pāri ceļgala vāciņam, līdz augšstilbam. Kāju pēdas jāveic, berzējot un glāstot no papēža līdz kāju pirkstiem. Ir lietderīgi izstiept rokas. Masāža vēderā maigi un ļoti maigi, nepieskarieties dzimumorgāniem. Masāža atpakaļ no sēžamvietas uz kaklu, neietekmējot mugurkaulu.
Lai mazulim būtu masāža, jums ir nepieciešama ārsta palīdzība un padoms, kurš pastāstīs, kā pareizi masāžāt bērnu.