Mūsu uzdevums ir stāvēt uz būra "biroja", neizietot būru "stress" un īpaši apejot "panikas" šūnu! Tātad, tuvojas lieliskā diena: beidzas atvaļinājumi, vietējais uzņēmums gatavojas atkal nokļūt profesionāļu kārtībā. Mūsu kustība! Spēlējot, teiksim, "Monopols", jūs varat cerēt uz iespēju. Bet lielā karjeras spēlē nejaušība nav vieta, tāpēc iemācīsim galveno vārdu - "plānošana"! Kā turpināt darbu pēc dzemdību atvaļinājuma un ko darīt?
Mēs novērtējam kustības
Tiklīdz mēs turpinām grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, mēs saprotam, ka agrāk vai vēlāk mums būs jāatgriežas darbā. Bet, kamēr bērns ir mazs, mēs vadām šo domu. Nē, protams, reāli karjeras priekšgala cīnītāji brauc uz sarunām tieši no slimnīcas, bet tas ir vairāk izņēmums. Tomēr bērns aug, un domas par darbu nevar ignorēt. Mēs esam mātes, kas nozīmē, ka sievietes ir gudras un saprātīgas (vismaz īstajā brīdī mēs varam attēlot pareizu sejas izteiksmi!). Kopumā mēs zinām: slēpšanās jūsu galvu smiltīs nav labākā stratēģija. Sagatavojiet pēc iespējas ātrāk. Problēma Nr. 1: domājiet par to, no kura bērns pamet bērnu. Bērnudārzs (valsts, privāts vai vietējais), pastāvīga aukle, aukle pārmaiņus ar vecmāmiņām - jebkurā gadījumā iespēju meklēšana ir jāveic iepriekš, jo īpaši tāpēc, ka bērnudārza ierīce ir saistīta ar dažādiem dokumentiem - viena medicīniskā karte var aizņemt daudz laika. Tajā pašā laikā mums lēnām jāsagatavo bērns pārejai uz "kāda cita" rokām. Lasīt dzejoli vai grāmatas par bērnudārzu ar viņu, staigāt blakus tavam nākotnes dārzam, pastāstiet mums, kā bērni tur dzīvo. Ja barojat bērnu ar krūti un tomēr vēlaties atgriezties darbā, varat mēģināt uzturēt barību: tas ir grūti, bet iespējams. Saskaņā ar Art. 258 TC RF strādājošām sievietēm ar bērniem līdz 1,5 gadu vecumam tiek nodrošināti papildu pārtraukumi bērna barošanai vismaz ik pēc trim stundām - vismaz 30 minūtes ar katru pārtraukumu. Diemžēl lielajā pilsētā, pat šiem pārtraukumiem nepietiks, lai bērnam atstātu. Pēc mātes lūguma, apspriežoties ar administrāciju, šos pārtraukumus var apvienot un piešķirt darba dienas beigām vai sākumam vai pusdienu pārtraukumam, kas dod iespēju veikt manevrus. Vēl viena izeja jaunām mātēm ir daļēja nodarbinātība. Darbs nepilnu darba laiku, vienlaidu darbs - varbūt priekšnieces noorganizēs šādu iespēju. Tas var būt īsta pestīšana: neuztraucieties un lūgt katru apmeklējumu klīnikā. Ļaujiet jums iegūt nelielu algu - nervi ir dārgāki! Jo īpaši tāpēc, ka tas nav uz visiem laikiem: kad bērns aug, jūs varat pilnībā nodoties darbam.
Mēs izveidojam attiecības ar spēlētājiem partneriem
Lai gan mēs sēžam mājās klusā ostā, neaizmirstiet par tiem, kas palika peldēt vētrajā jūrā. Saglabāt attiecības ar kolēģiem un aktivizēt darba attiecības pat pirms atgriešanās birojā. Ir nepieciešams pārvietoties trīs virzienos. Pirmkārt, jums ir jāsaņem uzņēmuma publikācija vai jāpārlūko sava uzņēmuma vietne. Jaunas darba metodes, jauni produkti, jaunas tikšanās šajos vai citos departamentos ... Ir nepieciešams uzņemt tik daudz informācijas, ka tas bija uzreiz saprotams: jūs, protams, kādu laiku neatradāt, bet tomēr visu lietu gaitā! Otrkārt, piezvaniet savām draudzēm no darba un izsauciet viņus nelielās sapulcēs kafejnīcā. Tas ļaus jums atsaukties triviali, lai, ieejot birojā, jūs neuzskatītu kā augšāmcelto no nejēdzības. Turklāt šāda tikšanās palīdzēs apgūt jaunākās tenkas, kuras, starp citu, ir ļoti noderīgas: "slepenās" informācijas glabāšana palīdzēs novērst negatīvās atgriešanās. Nemaz nerunājot par prieks, ka jūs saņemat no runāt ar saviem draugiem! Treškārt, kāpēc ne uzdot savu bosu par tikšanos 2-3 nedēļas pirms atvaļinājuma beigām? Tas ir lielisks veids, kā noskaidrot situāciju, jūs apspriedīsit atgriešanās nosacījumus, runājiet par izmaiņām, kas notika jūsu prombūtnes laikā. Bez tam, parādiet priekšniekiem, ka viņi ir priecīgi atgriezties aktīvajā profesionālajā dzīvē!
Mēs ievietojam mikroshēmas
No rīta mēs dzirdam bungas ruļļus, tomēr tuvojas "laiks". Gatavošanās pēdējai "kaujai" ietver vairākas svarīgas darbības: lai nezaudētu, tās jāsadala 4 dienas. 4 dienas, ja jūs iepriekš to nedarījāt, iedomājieties mazulim savu nākamo "otro māti". Protams, ja mīļotā vecmāmiņa audzina bērnu, atvieglosies pieradināšanas procesu, un ar auklīti ir jāievieš pakāpeniski: sēdēt kopā mājās - dot bērnam saskaņu ar svešinieku klātbūtni. Tad ir labi iet pastaigāties bērna iecienītākajās vietās, pakāpeniski paliekot kopā ar auklīti ilgāk un ilgāk. Nākamais solis ir aizpildīt ledusskapi un saldētavu. Jums vajadzētu mēģināt paredzēt visu līdz maksimālajam līmenim, jūsu mērķis nav apiet veikalus pirmajā darba nedēļā. Papildus produktiem, domājiet par bērna lietām, produktiem un zālēm, jo īpaši, ja viņš neuzturas mājās, bet dodas uz dārzu vai vecmāmiņu. Bērnu somā ir jābūt visam, lai "nonāktu gaismā"! Pārliecinieties, ka ne tikai jūs un bērns ir gatavi pārmaiņām, bet ģimenes tēvs saprata, ka sākas jauns posms jūsu dzīvē. Nu, ja viņš ņem bērnu līdz dārzam vai vecmāmiņai - tad tu netiks neērti un tu vari domāt par sevi ...! Uz 3 dienām pagatavojiet un iesaldējiet vairākus ēdienus: tādēļ pirmajā, visgrūtākajā vakarā pie tevis nebūs mūžīgs jautājums: "Ko mums ir vakariņām?". Mums ir arī rūpēties par drēbju skapi: visu nedēļu nomazgājiet un saliekiet drēbes - un ne tikai jūsu, bet arī jūsu mazulim! Neaizmirstiet ievietot maisā daudz apģērba. Mēs apkopojam 2 DAYS: mēs meklēt atmiņā, vai viss ir izveidots? Nesamontēts dzīvoklis Neapmaksātie rēķini? Vēl ir laiks aizpildīt sagataves! Pierakstiet visus nepieciešamos telefonus, lai sazinātos ar bērnu, ja viņš nav mājās. Izveidojiet telefonu sarakstu bērnu pieskatīšanai, kā arī uzrakstiet dienas režīmu, bērna ēšanas paradumus, precīzi norādiet produktus, kuriem viņam ir alerģija. Daudzas reizes varat to pateikt medicīnas māsai skaļi, bet drošāk to ierakstīt. Apspriedieties ar medmāsu, ko viņa jādara, ja bērns ievainojas, saslimst, - kopumā ievērojiet principu "grūti mācīties - viegli cīnīties". Par dienu. Atpūsties! Šajā dienā teorētiski mums nevajadzētu būt nekādām lietām un nepatīkamiem darbiem. Mēs uzticamies mūsu mazuļu medmāsai, un mēs paši sev. Jums vienkārši vajadzētu atpūsties. Neatsakās no sevis neko - līdz "kaujas" sākumam jums ir jocīgi un atpūsties!
Mēs sākam un uzvaram!
Uz emocionu siltuma, atgriešanās darbā tiks salīdzināta ar sarežģītu eksāmenu. Bet, ja mēs iepriekš atjaunojām kontaktus ar kolēģiem un / vai ar tiešo priekšnieku, pirmajam ceļojumam uz biroju pievieno mazāk stresa. Centieties retāk attēlot bērna bildes - pat ja jūs patiešām vēlaties paļauties uz savu "darbu". Viss ir atkarīgs no situācijas komandā, taču vairumā gadījumu iestādes gaida darba darījumus, nepievēršot īpašu uzmanību mūsu māšu pakalpojumiem. Nepārsteidzoša zīdaiņu fotogrāfiju demonstrēšana rosina bosu un liek domāt, ka mēs vēl neesam gatavi efektīvam darbam. Ierobežojums vispirms ir ļoti noderīgs, līdz jūs izpaužas vislabākajā iespējamajā veidā. Tajā pašā laikā nekas neaizkavē rokassomiņā kādu skaistu bērnu attēlu - ja kāds pēkšņi patiešām vēlas tos apbrīnot! Un, protams, ik pēc trīsdesmit minūtēm neatstājiet māsu vai skolotāju. Patiesībā, nav iemesla bažām, un, ja radīsies problēmas, ar jums sazināsies.