Ēdināšana ēdieni nav visinteresantākā aktivitāte aktīvai divu gadu vecumā. Viņam ir daudz aizraujošākas un svarīgākas lietas. Piemēram, lai apietu dzīvokli, izpētītu katru stūrī, saprastu, cik noderīgi un ne, lietas ir sakārtotas. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu turpināt apiet savu neparedzamību un pagriezties otrādi, mēģinot barot viņu. Pastāv vairāki svarīgi noteikumi, kas palīdzēs jums bez skrējiena un teātra izrādes, lai barotu bērnu.
Ēdiet ar mazuli.
Ir svarīgi, lai māja būtu pastāvīga vieta, kur visi mājsaimniecības locekļi ēd ēdienu - galds virtuvē vai dzīvojamā istabā. Apskatot, kas notiek apkārt, mazulis mācās daudzas lietas. Viņš mēģina atdarināt pieaugušo uzvedību. Ja viņš redz, ka mamma un tētis, vecākais brālis vai māsa ēd uz galda, tad viņš arī gribēs ēst šādā veidā. Ja tavai ģimenei ir tradīcija ceļā, televizora priekšā, datorā vai stāvā virtuvē, sīpolu nebūs viegli pārliecināt tevi ēst pie galda. Turklāt bērns būtiski uzlabos apetīti, ja viņš redzēs, ka mamma un tētis ēst ar viņu.
Nepalaidiet spēlē pie galda.
Daži rūpes mamma un vecmāmiņas mēģina barot aktīvo bērnu, spēlējoties ar viņu. Kas nav dzirdējis bēdīgi slaveno "karoti manai mātei, karote manam tēvam" vai "lido lidmašīna, ātri atver muti"? Visas šīs metodes ir balstītas uz uzmanību no kazlēnu ar kaut ko interesantu un neuzmanīgi, lai viņš barotu viņu. Lielākā kļūda novēršot drupu uzmanību no pārtikas produktiem! Galu galā bērns sāk uztvert ēšanu kā spēli, viņš to pierod, un grūtāk viņu novietot pie galda, lai viņš mierīgi un pēc iespējas neatkarīgi ēd. Turklāt drupas izjūtas garlaicīgi ar tādām pašām spēlēm virs purva, un katru reizi, kad jums ir jāizdomā kaut kas jauns, lai viņš nebūtu nervozs vai dusmīgs. Tas ir apburtais loks.
Pārtika par režīmu.
Piesakies tikai zīdaiņiem. Vecākiem bērniem, kuri jau ir sākuši barot ar papildu barību, ir jābaro saskaņā ar režīmu. Brokastis, pusdienas un vakariņas katru dienu ir apmēram viena stunda. Tas iemieso bērna organismu noteiktā kārtībā: ja jūs ēdat pusdienas katru dienu pulksten vienu stundu, tad pienācīgi jauneklis šajā laikā jutīsies no bada. Un, protams, ka viņam būs vieglāk koncentrēties uz pārtiku. Tikai atceraties, ka nevajadzētu viņam piešķirt konfektes, cepumus, sviestmaizes īsi pirms galvenajām ēdienreizēm.
Nelietojiet lielu izvēli.
Bērns atsakās ēst putru? Neprasiet viņam ēst viņu vietu: jogurtu, sviestmaizi ar sieru, omlete vai salātus. Jo vairāk izvēles iespējas, ko jūs piedāvājat izvēlēties, jo lielāka ir iespēja, ka karapuz atsakās ēst vispār. Katru reizi, kad saucat nākamo ēdienu, viņš atkārtos "nē!" Ar pieaugošu neapmierinātību. Tādēļ labāk ir piedāvāt ne vairāk kā divas iespējas - karapuz juta, ka viņa viedoklis ir ieinteresēts, bet tajā pašā laikā viņš nesajaucas daudzās izvēlnēs.
Nelieciet drupatus, kad tas nav izsalcis.
Ja bērns redzams uz karotes, aizver muti, iederas, pagriežas galvu - tas ir pazīme, ka viņš vispār nav izsalcis. Ņem vērā bērna viedokli un neuzliek viņam ēst. Atkarībā no bērna vajadzībām rīkojieties saskaņā ar grāmatām par bērnu pārtiku. Nepieļaujiet bērnam ēst visu daļu, kas, iespējams, ir paredzēta viņa vecumam, ja viņš skaidri paskaidro, ka viņš jau ir barots. Ja jūs rīkosieties pretrunā ar bērna gribu, ēšanas process ļoti drīz radīs viņam nepatīkamas asociācijas un negatīvas emocijas. Tas ir tikai dabiski, ka bērns vēlēsies tos izvairīties. Dodiet drupai, lai "uzlabotu" ēstgribu. Pirms ēšanas, ja iespējams, novietojiet mazu bērnu pastaigā. Vienlaikus nodrošiniet bērnam maksimālu fizisko aktivitāti: spēlējiet mobilās spēles, skrien ar bumbu, lēkājiet. Kustība svaigā gaisā uzlabo bērna apetīti.
Sagatavojiet ēdienu kopā ar mazuli.
Ja jūs ļausiet mazulim ņemt pat vismazāko daļu ēdiena gatavošanā, tad bērns, protams, ar prieku uzņems iespēju iztīrīt savu plāksni vakariņās. Tātad ļaujiet bērnam "palīdzēt" jums. Protams, pēc viņa palīdzības jums būs jākopē virtuvē, bet vai tas nav laimīgā smaids no mazā saldējuma un ēdamie pusdienu tas ir vērts?
Tikai pozitīvas emocijas!
Protams, sūkāt zupā, ko jūs pavadījāt divas stundas, gatavojas, traucēs ikvienam. Bet tomēr mēģiniet palikt mierīgi. Cries un draudi, jūs neko nepanāksit. Sajutot savas negatīvās emocijas, kas saistītas ar viņa uzvedību, bērns būs nervozs, un barošana pārvērsās par spīdzināšanu gan no jums. Tāpēc izdariet likmi par pozitīvu! Ja bērns nevēlas ēst, nepiespiediet viņu. Un par labu uzvedību pie galda un ēšanas pusdienas noteikti veicināt un slavēt.
Izrotāt bērnu ēdienus.
Mēģiniet padarīt ēdienu mazuļa izskatu pēc iespējas patīkami. Izdaiļojiet pat visvienkāršākos ēdienus, piemēram, sviestmaizi, veidojiet funny seju, izrotājiet salātus ar burkānu zvaigznēm, tomātiem un dārzeņiem, lai zupa pārvērstos neparastos, savādākos skaitļos
Arī spilgtās spilgtās plāksnītes ar mīļāko pasaku varoņiem var palīdzēt, tie palīdzēs bērnam interesēt un palikt pie galda. Sākumā ir ieteicams nopirkt plastmasas nepārkāpjamas plāksnes ar piesūcēju. Pateicoties tam, plāksne neuzbīdīsies uz galda, un drupinātājs to nomazgā. Pirmajiem karotēm un dakšām jābūt arī plastmasai vai silikonam, lai bērns viņus nevarētu ievainot, ēdot. Lai iegūtu dzērienus mazulim, izvēlieties cup-not-spillweb ar divām ausīm. Kad drupa iemācīsies šo ēdienu, jūs varat doties uz regulāru kausu.