Tātad, noderīgi padomi, kā saglabāt jūsu lūpas no sausuma:
- Pirms katras izejas uz ielas uz lūpām jāpieliek īpašs krēms vai balzams. Tas pasargās no delikatesēm smalku lūpu ādu un piesātinās sūkļus ar uzturvielām.
- Ilgstošas spilgtas saules staru iedarbības gadījumā ieteicams nopirkt higiēnas līdzekli ar UV filtru (sauļošanās efekts), jo saules staru lūpu āda ir ļoti agresīva, un šādi līdzekļi palīdzēs saglabāt mitrumu, kas nozīmē, ka tas izskatās labi.
- Ar aukstu laika apstākļu iestāšanos ir ļoti svarīgi ievērot pareizo dzeršanas režīmu, proti, dzert vismaz 2,5 litrus šķidruma dienā. Tāpēc ir ļoti ieteicams, lai jūsu maciņā vienmēr būtu neliela ūdens pudele, un vissvarīgāk, izdzeriet no tā šķidrumu neatkarīgi no tā, kur atrodaties. Tas palīdzēs jūsu lūpām būt vairāk mitrinātas. Nekādā gadījumā nedrīkst lakāt savas lūpas, gribot viņiem piešķirt mitrumu, jo lūpām tas ir kaitīgs.
- Ja jūs plānojat tērēt brīvā dabā uz ilgu laiku, tad iemest higiēnisku lūpu dvieli, un, tiklīdz tas būs nepieciešams, ieeļļojiet to ar lūpu ādu. Lielākā daļa cilvēku nevēlas izmantot higiēnas lūpu krāsas, jo tie atstāj taukainu spīdumu uz lūpām. Ja esat viens no tiem, tad iegādājieties aptiekā higiēnas lūpu krāsu, kuras ražošanā izmantots termālais ūdens. Tas neatstāj taukainu spīdumu, turklāt tā ir noderīga lūpām.
- Protams, to ieteicams lietot vairākas reizes dienā, ja apstākļi to atļauj, eļļojiet lūpas ar medu vai augu eļļu. Šī procedūra ir laba lūpu mazu plaisu novēršana un ārstēšana, kā arī padarīs lūpu ādu mīkstāku.
- Kairinājums un plaisas mutes stūrī norāda, ka ķermenī trūkst B vitamīnu. Šajā gadījumā aptiekā varat iegādāties sarežģītus vitamīnus, kas aizpilda uzturvielu nepilnības. Vai arī bagātināt diētu ar sieru un citiem piena produktiem, olas, zaļumiem, aknām, zivīm. Šīs grupas vitamīni ir iekļauti alus raugs, kviešu klijas un ķirbju sēklas.
- Vismaz īslaicīgi ieteicams atteikties no stingras lūpu lūpu izmantošanas, jo šāda lūpu krāsa tos attauko, tādējādi paātrinot mitruma iztvaikošanu. Tas ir tādēļ, ka šāda lūpu krāsa dziļi iesūcas neaizsargātā ādu lūpām. Ne-sezonas laikā ir pareizi un lietderīgāk izmantot taukainu lūpu krāsu.
- Lūpām ir ļoti noderīgi masāžas zobu suka vismaz reizi nedēļā, tikai sukai jābūt mīkstajai. Pateicoties masāžai, lūpas saņems papildu asins plūsmu un dabīgu mitrinošu.
- Nelietojiet zobu pasta ar paaugstinātu fluora saturu (vismaz uz laiku), jo šāda pasta palīdz palielināt lūpu sausumu. Turklāt tas var izraisīt iekaisuma procesu ap lūpām, kas pēc tam būs jākārto.
- Katru vakaru, rūpējoties par ādu, jāpievērš īpaša uzmanība lūpu ādai. Lai to izdarītu, ieteicams nopirkt īpašu produktu lūpu ādai ar vitamīniem A un E. Galu galā šo vitamīnu trūkums organismā izraisa sausumu, pīlingu un nelielu plaisu veidošanos uz lūpu ādas. Ja ārējo līdzekļu izmantošana nedod efektu, tad jūsu uzturā ir jāiekļauj produkti ar lielu vitamīnu saturu. Tomēr jāatzīmē, ka lūpu sausuma un raupjuma cēlonis var būt A vitamīna pārpalikums. Tāpēc ir ļoti svarīgi vērot visu.
Kā atbrīvoties no sausas ādas lūpām, izmantojot maskas
No lūpu sausuma var atbrīvoties, izmantojot īpašas maskas, kas jādara nedēļā ne vairāk kā divas reizes. Maskas sagatavo visbiežāk sastopamie produkti:
Biezpiena maska un burkāni. Paņemiet tējkaroti biezpiena un burkānu sulas, rūpīgi samaisiet un uzlieciet uz lūpām 15 minūtes.
Maska ar sviestu un ābolu. Aplejiet trīs uz rīves, sviestu mīkstina (nesilda), ņem vienu tējkaroti rīvētu ābolu un vienu tējkaroti eļļas, rūpīgi samaisa un turiet uz lūpām 15 minūtes.
Masa no linsēklu eļļas vai sinepju eļļas. Eļļu uz lūpām uzklāj 15 minūtes, tādējādi veicinot lūpu papildu uzturu.
Lūpu iekaisumam ir ieteicams uzklāt vates tamponu, kas iemērc stiprā kumelīšu tinktūrā.
Kad lūpu āda lobina un noklāj, to nevajadzētu sagrūt, labāk ir piestiprināt 10 minūtes vai vairāk kokvilnas tamponu, kas iemērc parastajā stiprajā mērcē. Un vēl masāža ar mīkstu suku atbrīvos problēmu nesāpīgi. Kompresijas regulāra lietošana no tējas ilgst ilgu laiku, lai saglabātu skaidru lūpu kontūru.
Izmantojot vienkāršus vingrinājumus, jūs varat padarīt lūpas skaistākas.
Tātad, sāksim vingrinājumus.
- Tāpat mēs izstiepjam lūpas "cauruli" uz priekšu un atpūšamies. Šajā pozīcijā lūpas ir ļoti noderīgas triecienam.
- Mēs piepumpējam vaigiem, aizveram zobus un, kā tas bija, izpūš gaisu ar spēku, bet mēs cenšamies nevis izslaucīt vaigiem.
- Cenšoties, mēs saspiedam lūpas un izrunājam skaņas "o, u, y, a".
- Lūpas dara "zivis" - mēs velkam lūpas stūrus iekšā un laiku pa laikam saglabājam mūsu lūpas šajā stāvoklī.
Šie vingrinājumi nostiprinās mutes muskuļus, aktivizēs papildu asinsrites veidošanos un padara lūpas pievilcīgākas.