Galvenais nepatīkamo kāju smakas iemesls ir intensīva svīšana. Katrā kājā ir koncentrēti vairāki tūkstoši sviedru dziedzeru, kas dienā ražo līdz 200 ml sviedru. Un, ja jūs vadāt aktīvo dzīvesveidu, doties uz sportu, pavadīt daudz laika uz kājām, tad jūsu kājas svīst vēl vairāk.
Sviedriem nav smaržas, jo tas sastāv no sāls un ūdens. Pati pati smarža parādās baktēriju pavairošanas dēļ. Bet ne tikai kājas svīst, visa ķermeņa svīšana, jo cilvēka rokās parasti nav tik nepatīkamas smakas. Un tas viss notiek tāpēc, ka cilvēki bieži ievieto slēgtus kurpes un zeķes uz kājām, kas ir piemērots baktēriju audzēšanas lauks, tur ir mitrs un tumšs.
Jūs varat izdarīt šādu secinājumu, ka nepatīkama kāju smaka palīdz:
- slēgtas kurpes, kas izgatavotas no dabiskiem materiāliem, parasti slikti gaisa plūsmas;
- zeķes, kurās pārsvarā ir sintētika;
- Intensīva svīšana ar aktīvu dzīvesveidu.
- Sviedru pastiprināšana nervu sistēmas satraukuma, baiļu, stresa un saslimšanas rezultātā.
- Ja cilvēks valkā tādus pašus kurpes, reti ņem dušu, reti mainīs zeķes.
Kā novērst nepatīkamu kāju smaku?
1. Zeķbikses un zeķes jāmaina katru dienu, nevelciet vairāk par vienu dienu. Pat ja jums šķiet, ka zeķbikses joprojām ir tīras, jo smarža, kuru jūs neuztverat, tikai pastiprināsies nākamajā dienā.
2. Pirkt zeķes, kas izgatavoti no dabīgā auduma.
3. Neuzvelciet tos pašus apavus ilgāk par trim gadiem. Katrai sezonai ir labāk, ka tur ir vismaz divi apavu pārīši, nomainiet to, lai kurpes būtu vēdināmas
4. Regulāri mainiet vai mazgājiet zolītes.
Kā atbrīvoties no sliktām kājām?
1. Lai iznīcinātu baktērijas, katru dienu mazgājiet savas pēdas ar antibakteriālo ziepēm.
2. Ieduriet īpašu krēmu kājās, lai normalizētu kāju svīšanu, krēmu var atrast veikalā vai aptiekā. Jūs varat izmēģināt Teimurovas pastas, un tikai pēc dažām dienām jūs varat izglābt no kājām.
3. Jums vajadzētu izvēlēties kāju krēmu ar dezodorējošām vielām.
4. Attiecībā uz kājām ir vēlams lietot antiperspirantu dezodorantus, tie palīdzēs ievērojami samazināt svīšanu.
5. Mēģiniet pulverēt kājas ar borskābes pulveri, talka pulveri, tas viss adsorbē smakas.
6. Smagas svīšana, katru dienu mazgājiet kājas ar kālija permanganāta šķīdumu gaiši rozā.
7. Mēģiniet katru nedēļu padarīt kāju vannu, jo siltā ūdenī pievienojiet glāzi galda etiķa. Šādas vannas ilgums ir no 15 līdz 20 minūtēm.
8. Naktī eļļojiet kājas ar lavandas eļļu, pēc tam ielieciet zeķes un dodieties gulēt. Lavandas eļļa smaržo labu un novērš baktēriju reprodukciju.
Un ja tas viss nepalīdz?
Ja jūs esat visu izmēģinājis, bet jūsu kājas izraisa nepatīkamu smaku un turpina svīst, jums jāredz ārsts. Ārsts noteiks pārmērīgas svīšana vai slimības cēloni un sniegs jums īpašas zāles.
Nepatīkamas smakas kājas padomi par profilaksi un atvieglojumiem
Kāju un smaržu svīšana, tā ir daudzu cilvēku problēma. Šī smarža var ietekmēt pašcieņu un var kairināt draugus un ģimeni. Iemesls - sintētiskie zeķes, apavi, neregulāra duša.
Lai kājas būtu svaigas un sausas:
- katru dienu mazgājiet kājas ar siltu ūdeni, lai novērstu ādas slimības.
- Valkājiet tīras, sausas zeķes un nomainiet tās katru dienu.
- Valkājiet zeķes, kas izgatavoti no dabīgā auduma. Viņi absorbē mitrumu ātrāk un labāk.
- Uz kājām pāri, uzklājiet krēmu, kā daļu no šī krējuma vajadzētu dezodorēt un barības vielas, piemēram, glicerīnu.
- Efektīvs un vienkāršs līdzeklis, kas novērš smaržu, ir tēja. Ievietojiet pāris zeķēs un kurpēs nedaudz jokeru lapas uz dienu vai divām dienām, un tad tas atbrīvosies no šī kaitinošā "smaržas".
- Īpašs smarža palīdz atbrīvoties no kāju smaržas, bet nelieciet to starp pirkstiem. Nelietojiet basām kājām, tas var novest pie infekcijas, kas tikai pasliktina nepatīkamo smaku.
- Tīrīt kājas, izmantojot audumu, kas izgatavots no dabīgā materiāla.
- Nevelciet tos pašus čības vairāk nekā trīs gadus.
- Lai piešķirtu tonusu un saglabātu jūsu kājām veselīgu, palieciet uz zāles regulāri.
Līdzekļus, kas attīra nepatīkamu kāju smaku, var izdarīt mājās:
- Lai stiprinātu infūziju un izskalotu kājas, izmantojiet veco tēju. Tanīni, kas satur tēju, samazina svīšanu un taukaino efektu.
- Ja smarža ir asa un spēcīga, tad jums ir slimība. Centieties ārstēt līdzekli pret pūtītēm, kas satur 10% benzola peroksīda.
- Alumīnija hlorīda heksahidrāts ir aktīvā viela, kas dezodorē iedarbību uz kājām.
Atrodiet vēdināmos apavus. Mainiet, ja dienā ir tāda iespēja kurpes, lai divas dienas pēc kārtas nestētu vienu un to pašu pāri. Zābaki izvelk, "mēli" izņem un izžāvē saulē. Ielieciet kukurūzas cieti uz apaviem, tas palīdzēs saglabāt kājas sausu un absorbē visu mitrumu.
Sekojiet diētam
Šādi dārzeņi, piemēram: pipari, zaļi un sīpoli, ķiploki, var pastiprināt tikai sliktu kāju smaku. Vismazākās šo produktu daļiņas, kurām piemīt spēcīga smarža, izdalās caur sviedru dziedzeriem pēc uzņemšanas asinīs. Un jūsu produkti neatrisinās jūsu problēmu.
Tagad mēs zinām, kā atbrīvoties no kāju sviedru smakas. Izpildiet šos padomus un esi mierīgs. Tā kā stresa un uztraukums tikai palielina svīšanu, un baktērijas vairojas vēl vairāk. Ar stresu ir jācīnās, izņemot sliktu kāju auru, viņi negatīvi ietekmē orgānus un ķermeņa daļas.