Ja zivs ir noderīga

Zivis, pēc tautas uzskatiem, palīdz smadzenēm strādāt, un tas patiešām ir. Seafood satur aminoskābi omega-3, kas ir nozīmīgs smadzeņu struktūras elements. Tas pat tiek nodots, kad auglis attīstās no mātes caur placentu un jaundzimušo ar mātes pienu.

Zinātnieki uzskata, ka šī viela ir atbildīga par cilvēka intelekta attīstību. Un šīs aminoskābes acīmredzamā trūkuma dēļ cilvēku uzturs var attīstīties demence un šizofrēnija.

Tajā pašā laikā produkti, kas satur zivju piedevas (nemaz nerunājot par pašām zivīm vārītas, ceptas, sālītas un kūpinātas) palīdz normalizēt tādu bērnu uzvedību, kuriem ir runas traucējumi, hiperaktivitāte un autisms.

Protams, sievietes grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi saņemt pietiekamu daudzumu omega-3 nedzimušā bērna ķermenī.