Viņas senči - vācu plastikas ķirurgs Reinholds Benz - vērsa uzmanību uz to, cik jauni balerīna ķermenis un cik liela vecuma sejas bija, un izdarīja atbilstošu secinājumu: sejas muskuļu apmācība var apturēt novecošanas procesu. Tika izveidota sejas veidošana - spēka vingrinājumi sejai, kas ļauj ne tikai atjaunot muskuļu tonusu, uzlabot asinsriti un palielināt elastīna un kolagēna veidošanos, bet arī mainīt (protams, ja nepieciešams) lūpu, vaigu un zoda formas. Prasības pret sejas veidošanu atbalstītāji un procedūras dziedinošo iedarbību (tās palīdz cīnīties ar galvassāpēm, dzemdes kakla osteohondrozi, samazina nogurumu un uzlabo garastāvokli). Nav nejaušība, ka ilgi pirms kosmetoloģijas šādus vingrinājumus izmantoja neiroloģijā - koriģējošā darbā ar pacientiem ar cerebrālo paralīzi, pēc insulta un stostīšanās. Tomēr šai metodei ir kontrindikācijas. Spēcīgie vingrinājumi nav jārisina sievietēm ar sejas nervu bojājumiem vai pēc plastiskās operācijas (vajadzētu būt vismaz diviem gadiem). Facebuilding ir mūžīgā ādas jaunība, un tas viss saka!
Tehnoloģiju lieta
Ir pavisam dažādas veidošanas metodes, no kurām jūs varat izvēlēties vienu vai veidot savu kompleksu. Galvenais veiksmes nosacījums ir regulāras darbības un izpratne par to, ar kādiem muskuļiem jūs šobrīd strādā (nevis pārspēt šo vai citu zonu). Ieteicams konsultēties ar speciālistu, izvirzīt viņam uzdevumu (ko tieši vēlaties noteikt), kopā vingrinājumus, kā arī izpētīt sejas anatomiju. Sliktās ziņas ir tādas, ka, nolēmuši iesaistīties sejas veidošanā, jums jābūt gatavam tam, ka ievērojamas izmaiņas būs redzamas tikai ar nepārtrauktu apmācību. Tomēr ir labas ziņas, pat divas.
Pirmkārt, sejas muskuļi ir ļoti mazi, un jums nebūs jāpieliek daudz pūļu un laika. Un, otrkārt, vingrinājumus var veikt sēžot, melojot, skatoties TV vai sastrēgumā. Ko vingrinājumi izvēlēties un cik reizes dienā to darīt, ir atkarīgs tikai no jūsu problēmām. Ja nepieciešams novērst nopietnus defektus (dziļi deguna formas krokas, sejas ovāla sagging), bieži trenēties nepieciešams, un, ja tas ir nepieciešams tikai, lai uzlabotu muskuļu tonusu, tas būs pietiekami divas reizes dienā. Ir dažādi kompleksi ar dažādu fizisko aktivitāšu apjomu. Tomēr, ja jūs veicat 5 vingrinājumus, tie jums nekaitēs kā patiešām un labi. Lieta ir tāda, ka ir noteiktas fizioloģiskās normas par to, kāda veida slodze ir nepieciešama konkrētam muskuļam. Un tas ir labāk izlemt ar treneri! Kā parasti, pirmās divas nedēļas iet, lai mācītos vingrinājumus un atcerētos tos. Tad klases kļūs par ieradumu, un jūs varat darīt tos "uz mašīnas". Pirmkārt, katrs uzdevums tiek veikts 5-6 reizes, tomēr eksperti iesaka pakāpeniski palielināt atkārtojumu skaitu līdz 20 reizēm. Šīs metodes efektivitāte ir patiešām pārsteidzoša. Sejas veidošanas ventilatori pasē izskatās 7-10 gadus jaunāki par viņu vecumu.